ale proponowalbym wersje do brody i jak sie opuscisz, zeby ktos ci kicka za***al w brzuch i tak w kolko gdzies na filmie widzialem, ze tak trenowali Ech te filmy z Van Dammem... To ja proponuję jeszcze rozciąganie pomiędzy nagiętymi palmami, też gdzieś widziałem. O palmy teraz nietrudno, w co drugiej galerii handlowej znajdziesz, ochrona zrozumie
[...] z lekkim grzbietem, ale poprawnie. Nie jestem przekonany co do samej techniki...nie powinieneś przytrzymać ciężaru podczas maksymalnego napięcia na 1-2 s? Rzucasz ciężarami, ale skoro tobie tak służy to ok Micha niezła...ile kcal? Siłka z hardcorowym klimatem Ps: Jak się wrzuca filmy na forum? Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-08-25 14:35:58
dobre filmy, wyraźne, duża ilość, zdecydowanie duży plus za to! ten trening taki na wejście tylko (mało kg, dużo powt)? btw przy polsztandze imo ciut bardziej statyczna pozycje przyjmij i wzrok przed siebie
czesc kolezanko, ladne sobie filmy wkrecasz z nadwaga wygladasz bardzo dobrze, spojrz wokolo na ulicy ile grubych pasztetow, Ty masz sie czym pochwalic bo sie wyrozniasz w tlumie duzo na plus ladnie prowadzisz dziennik, dam soga Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-08-25 20:59:10
[...] MPM BWT-B600 Cena 69zl Depilator Braun 5170 Cena 140zł Nowe bokserki Calvin Klein cena 33zł Czarne z czarnym XL Szare z niebieskim XL Białe z zielonym XL Sprzedam też nowe filmy DVD. Dracula Trylogia, Next, O kobietach dla kobiet: pakiet 3filmów, Dorwać Smarta, Batman rycerz gotham. Jakby ktoś był zainteresowany to mam też kilka reczy AF: W [...]
[...] w UFC i przygotowan do nich;) Tymbardziej,ze teraz bedzie mial bardzo ciezki okres, walka z Rashadem a jesli wygra to pozniej title shot, wiec jakiekolwiek angazowanie sie w filmy na dobre nie wyjdzie. Oczywiscie pod wzgledem komercyjnym wystepowanie w filmach jest jak najbardziej dobrym pomyslem. Zmieniony przez - Jacek.G w dniu 2009-08-26 [...]
Bardzo inteligentny facet, wszechstronny sportowiec i tragiczny aktor ale i tak go lubię, pomimo, że jego ostatnie filmy to gnioty od razu wchodzące do dystrybucji video. Ciekawostka - ma zagrać jedną z głównych ról w nowym filmie S.Stallone ("The Expandables") obok samego Stallone i takich nazwisk jak Jason Statham, Jet Li, Eric [...]
Nie wiem czy o takie coś ci chodziło ale... http://sporty-walki.com/filmy-walki/filmy-walki/vale-tudo-trening-z-workiem.html Po 1 musisz mieć sprzęt po 2 to nie to samo co prawdziwy trening !
odemnie WIELKI SOG za te filmy (szkoda ze nie wchodzi drugi ) przydadza sie - niektore cwiczenia ciezko obadac z fotek a nie powiem ze kilka to nowosc dla mnie nie bede musial szukac przynajmniej
http://www.youtube.com/watch?v=MSAenXF7ttI ta Pani jest baletnicą i aktorką, a wygląda jakby walczyła tygrum - nie strzelaj sobie w stopę wrzucając filmy na poparcie teorii o rzeczywistości. Bo inaczej trzeba będize uznać Zorro za postać autentyczną