filmy

Test prowadzony wzorowo. Regularne wypiski, foty były, filmy też więc git. A efekty, sam widzisz i wiesz najlepiej, bo te foty to kurva liche jakieś Sog duchowy tylko, bo nie wchodzi Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-07-12 19:55:44

[...] Ja tego dnia zjadłem pizze, czekolady trochę, trochę pierników i piłem cole + to co w wypisce z żarcia gruby__69 Nie mam tyle czasu kvrwa Nie czepiaj się Zaraz ogarnę filmy grrubas Miałem tydzień przerwy więc lekko zluzowałem, żeby też trochę psychice dać odpocząć Helssing Ładnie idzie? Nie jest źle, ale stale mi mało Zmieniony przez - [...]

[...] 8x60; 8x62; 5x64* Barki: Wyciskanie sztangi w staniu z klatki 3s 8x25; 8x30; 8x35 Biceps: Uginanie przedramion ze sztangą 3s 8x25, 8x30, 4x35* *Ciężko końcówka. Następnym razem będzie lepiej. 3. Komentarz: Dieta kozak dzisiaj. Zrobiłem kompot ze świeżych owoców. Fotka niżej. 4. Fotki i filmy: Zmieniony przez - KANwa w dniu 2009-07-12 22:42:04

No to tak ja zacząłem moja przygodę z Taekwondo(ITF) ponieważ zainspirował mnie Bruce Lee(jego filmy wywiady) i poniekąd koledzy mi doradzili ta sztukę walki z dwóch ( Karate K. albo TKD ) a zresztą i tak Taekwondo mi sie bardziej podobało, a wtedy na cos chciałem sie zapisać wiec nie żałuje wyboru wręcz jestem szczęśliwy ze nie poszedłem na [...]

Jena , tez dobra, tyle ile ona juz miala chojow w dvpie to troche z nia dobre filmy

[...] u nas robią w sekcji, na podstawie ich możesz zobaczyć co masz słabsze a co silniejsze, co daje efekty a co nie i potem można układać konkretnie plan indywidualny. Robiłeś maxy ? nagrywałeś ćwiczenia ? bo jak nie ma kto Ci pokazać techniki to lipa a filmy chociaż trochę mogą poprawić technikę Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2009-07-13 22:37:18

siema mam pytanie mam do dyspozycji 20 ampulek testosteronu depo z filmy Galenika. jak byscie rozpisali cykl na tym??? moze cos do tego dolozyc??? ja widze to tak jedna ampulka co 4 dni myslalem jeszcze o metanabolu na pierwsze 4 tygodnie na kicka ale sam nie wiem czy to dobry pomysl. oczywiscie po cyklu clomid i hcg na odblok. dieta jest w [...]

[...] sponsorowanego to jeszcze nie widziałem. Olewka niezła, nie ma co. Wiem, wiem sprawy rodzinne, studia i inne problemy. Ale staff z pona 2k to powinno tu być wypiski, fotki, filmy, pięknie prowadzone. Testy niesponsorowane/dzienniki za te pareset złotych były prowadzone o niebo lepiej, staranniej. To tyle o tym. A podsumowanie... Hades te filmy [...]

no bo tylko ruszam z miejsca. trzeba wziasc drugie autko kamere i mozna krecic filmy hardcorowe oponki nie dlugo bede zmienial to nakrece jak je pale

Adzik, ja po prostu nie chcę żebyś poczuł się fajny Dobrze że kręcisz te filmy, jak mi się nie chce czytać już tych waszych wypisek to przynajmniej sobie popatrzę. Nie za mało to na Ciebie, 17 kg sztangielką na klatę?

Podsumowanie dnia: 13.07 (nietreningowy) 1. Dieta: Posiłek I: płatki owsiane 120g, mleko 200g, gainer 50g. B-36, T-16, WW-123, Kcal-755. Posiłek II: jajka 200g, ser żółty 50g, grahamka 140g. B-50, T-33, WW-81, Kcal-796. Posiłek III: mięso mielone wołowo-wieprzowe 150g, ryż biały 100g. B-44, T-16, WW-84, Kcal-1039. Posiłek IV: kurczak 150g, makaron [...]

Alucard666 Co byś nie powiedział, ja i tak wiem, że jestem fajny Spoko, filmy wrzucam żeby ktoś też ocenił to i owo 17kg mało? Ja zaczynam od mniejszych cięzarów i będę starał się co trening dokładać stąd mało. Ale mimo wszystko 4 SS są na prawdę ostre rion10 Dokładnie tak Ale wiadomo - zacząłem od mniejszych cięzarów żeby na początku się nie [...]

Podsumowanie dnia: 16.07 (treningowy) 1. Dieta: Posiłek I: płatki owsiane 120g, mleko 200g, banan 120g. B-24, T-14, WW-124, Kcal-681. Posiłek II: jajka 200g, ser żółty 50g, grahamka 140g. B-50, T-33, WW-81, Kcal-796. Posiłek III (po treningu): płatki owsiane 50g, banan 120g, mleko 200g. B-14, T-8, WW-73, Kcal-399. Posiłek IV: kurczak 150g, kasza [...]

czego spamujecie czego chcecie okres urlopowy to pewnie wziął last minete i odpoczywa filmy od eclipse: http://www.youtube.com/watch?v=4cAPWhzY4Bo http://www.youtube.com/watch?v=bi_xn69LMfI Zmieniony przez - ___PELE___ w dniu 2009-07-16 19:15:34

widze posmakowala cola remik co ty żresz na noc http://www.joemonster.org/filmy/17675/Ten_facet_schudl_200_kilogramow Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-07-16 20:35:18

http://www.joemonster.org/filmy/17675/Ten_facet_schudl_200_kilogramow

___PELE___ zayebiste te filmy

[...] (35gporcja) i vitargo(50g porcja), predzej tego nie stosowałem bo kazdy mi odradzał,ze nie bedzie takiej pompy na treningu bo krew zalega w żoładku, ale poptrzyłem troche na filmy z oceanu jak pro trenuja i prawie kazdy cos podobnego pije. Pompa nie jest ani trochu mniejsza jeszcze większa, wiecej energii do treningu z wegli i aminokwasy w [...]

Forma elegancka Chyba jedna z lepszych jakie u Ciebie widzialem (ogladalem filmy i zdjecia na Twojej stronie) Tak dalej!

[...] założe sporo kg Ale nie zmienia to faktu, że przenoszenia nie lubię Devi_Devi Ej, może i tak wygląda, bo talerz duży Ale było tam: - 170g piersi - 30g makaronu - 100g banana Zazwyczaj jadam ok 50-60g makaronu przed i po treningu jako, że teraz na LC Panowie, mam problem, żeby zgrać filmy i fotki na kompa więc póki co nie mogę dać wypisek