filmy

Pierwotna/stara Planeta Małp (nie wiem ile było części, ale chyba z 4 filmy i chyba serial nawet %-)) gdzieś leciała w jakieś święta w TV jak byłem nastolatkiem i patrzyłem kątem oka będąc w gościach u rodziny, ale zbytnio mnie nie zainteresowała %-) Ta nowsza wersja (tylko jedna część) z Markeim Wahlbergiem kiedyś obejrzałem, ale bez szału, [...]

Planeta małp super. Wszystkie filmy, od tego najstarszego chyba z 1969 roku do tych najnowszych. Książka też była świetna.

[...] kątem. Będzie to najlepsze rozwiązanie ku temu, żeby najszybciej nauczyć się poprawy techniki i jej szczegółów. Z reguły tutaj leży wiele pod kątem własnych możliwości siłowych. Poza tym, zawsze możesz wrzucić tutaj filmy z tego, w jaki sposób wykonujesz te podstawowe ćwiczenia. Zoabczymy jak to wygląda i ewentualnie coś doradzimy w tej kwestii.

Wiem, że kilka lat temu pisałem podobny temat, ale teraz na powaznie chcę się wziać. Krótko: Chciałbym: redukcji, kondycji, zdrowia, może siły, rzeźby jeżeli się pojawi (może nawet będę ją kontynuował, zobaczę) Nie chciałbym: masy, treningów ponad godzinę, skomplikowanego żywienia, ćwiczeń i treningów poza TRX. Poprzednio ktoś podesłał mi linki [...]

Możesz mieć rację ,planu nie rozpisywałem sobie sam tylko kupiłem od pewnej osoby która prowadzi merytoryczny kanał na YouTube. Wysyłałem filmy ćwiczeń i jeśli można coś wyczytać z filmu to moja technika była ok. Zawsze stawiam pierw na technikę i ciężar kosztem powtórzeń.

Skoro nie masz z kim skonsultować techniki ćwiczeń, to jak najbardziej możesz nagrać dobrej jakości filmy i wrzucić tutaj do analizy. Ważne będzie to, żeby ta jakość była na optymalnym poziomie, a kąt ujęcia, o którym wspomniałeś, może być pod skosem i od boku. Z resztą, nie tylko samy wyciskanie warto przeanalizować. Również inne ćwiczenia [...]

Dziarek-nic z tego nie rozumiem co napisałeś :) I po co te filmiki z babkami na testosteronie? Na moje filmy z kulturystami to narzekałeś ,że są na bombie. Coś tu się nie chyba nie zgadza...... :) Co do odzieży-nasz sponsor specjalizuje sie w suplementach i dla sportowców i prozdrowotne. Z odzieżą ciężko,czasem dostaliśmy koszulki z serii [...]

Krótko: Chciałbym: redukcji, kondycji, zdrowia, może siły, rzeźby jeżeli się pojawi (może nawet będę ją kontynuował, zobaczę) Nie chciałbym: masy, treningów ponad godzinę, skomplikowanego żywienia, ćwiczeń i treningów poza TRX. zamiany wizualne w sylwetce zachodza pod wplywem diety, trening jest tylko narzedziem, tkroy bedzie ten proces wspomagal. [...]

Zawsze możesz te filmy z najważniejszych ćwiczeń wielostawowych/złożonych wrzucić też tutaj, zoabczymy jak to dokładnie wygląda i ewentualnie coś doradzimy. Tak, jak pisałem w swojej poprzedniej wypowiedzi, osobiście bym się skupił na najważniejszych ćwiczeniach i na nich bazował: przysiady, ciągi, wiosłowania, podciągania, wyciskania, wznosy [...]

[...] od poczatku pisalem, ze dla mnie on jest przehajpowany a niedawno nawet sam dawalem mu szanse i pisalem ze bedzie wysoko - i sie srogo pomylilem, jak widzialem jego filmy fotki, to czulem poprostu zawod %-) teraz sa takie srednie sylwetki, ze pokibicuje walkerowi - za to ze jest 100% mnichem i pokazuje, ze ciezka praca poplaca, do tego [...]

[...] wszystko) #3 Dziś wieczorem (świętujemy) #4 Podcast (sensacyjna wiadomość) #5 Niespodzianka dla rodziny / przyjaciół Dziękuję za wszystkie wiadomości, DM, stories. Posty, filmy z okazji moich urodzin, nie masz pojęcia, ile to dla mnie znaczy. Mam duży problem z okazywaniem emocji w wielu sprawach. Jestem naprawdę wdzięczny, że mam rodzinę, [...]

[...] zrodel, a wielu chenych do merytorycznego komentowania na forum nie bylo, moze to i podchodzi pod reklame mimo ze ja tak tego nie widze, choc wiele osob poleca czesto filmy czy kanaly roznych osob, np podsztangi widze b.czesto, i banow nie ma (chyba ze tu akurat jest wspolpraa z sfd i to mozna polecac), a to przeciez ta sama zasada, [...]

[...] a najbardziej angażować warto największe partie mięśniowe. Istotne będzie również to jak wygląda technika tych najważniejszych ćwiczeń. Z tego też względu warto, aby wrzucił filmy z ich wykonywania, w dobrej jakości. Zoabczymy i ewentualnie coś doradzimy. Wspomniałeś również o sportach walki. Co jest głównym celem? Wyniki w nich? Czy budowa masy [...]

[...] pod uwagę. Powyższy artykuł jest mojego autorstwa na bazie wieloletnich doświadczeń i pracy z klientami. Również dzięki szkoleniom, oraz wszelkim pomoc naukowym jak filmy czy książki, które do tej pory przeczytałem . Napisałem go sam z głowy bez pomocy książek, internetu czy czegokolwiek. Brak redakcji. Po prostu poczułem, że wielu [...]

[...] dr. dementusa, wiec albo bedzie cos ala mad maxem, ktory pewnie umrze na koniec albo wlasnie zamieni sie w joe, a scena, kiedy stoja naprzeciwko, moze byc jakims snem czy cos... nie moge sie doczekac a miller kreci filmy jak malo kto i te wybuchy i kadry - mega :-D https://www.youtube.com/watch?v=31FwM89zOOE&ab_channel=JoBloUpcomingMovies

Jeżeli nie jesteś prowadzony przez jakiegoś trenera i wykupiłeś sam plan treningowy, to warto jest wrzucić go tutaj do sprawdzenia. Poza tym, również filmy z techniki najważniejszych ćwiczeń wielostawowych/złożonych. Zoabczymy jak to wygląda i ewentualnie coś pomożemy i poprawie możliwych błędów. Szczególnie, że nie jesteś jeszcze w tej kwestii [...]

[...] one jednak w dużej mierze nie tylko od samego planu treningowego, ale techniki ćwiczeń, tego jak wygląda Twoja dieta, czy też regeneracja. Z tego też względu, sugeruję wrzucić bardziej dokładny opis w tym kierunku, z analizą kilku przykładowych dni diety. Warto również zoabczyć filmy z najważniejszych ćwiczeń, aby ewentualnie skorygować błęd.

No nie.... :) Filmowcy juz nie mają żadnych fajnych pomysłow na filmy,tylko męczą te urojone potwory z lat 30' ?

Jurek-super ! A ojan ,Goldberg,RedAkert ,Bartek itp-też czekam na wasze filmy o pierwszym treningu na siłowni.

Jurek-super ! A ojan ,Goldberg,RedAkert ,Bartek itp-też czekam na wasze filmy o pierwszym treningu na siłowni.Zapomniałem jak to było pierwszy raz!