filmy

[...] jak zwolni dokładanie to zejdź do 8, potem do 6 i 3 powtórzeń. Sprawdź maksy i wówczas jesteś w stanie wychwycić co kuleje w danym ćwiczeniu. Idealnie byłoby żebyś nagrał filmy treningowe bo jednak do martwego ciągu z deficytu trzeba mieć super mobilność. Natomiast jeśli uważasz, że to granica Twoich wyników siłowych i chcesz ją nieco [...]

Zhasni robił świetne filmy. Zapadł się nagle pod ziemię. Szkoda.

Dobra, to moje z dzis, ale chyba tez slabo jak czytam co Masti Catalaji napisal. Ale juz nie bede powtarzac dzis. Mam dwa filmy, bo po pierwszym zapomnialam ten brzuch nagrac, wiec wyszla dogrywka :-) kraty nie ma, jakies przeblyski w odpowiednim swietle, ale tak naprawde wszystko ukryte poki co :-) https://youtu.be/yP7cYU4V7bI [...]

Wiadomo,że to start w masters,więc formy uczestnicy maja inne niz w latach świetności. Ale patrząc na filmy z Robertem-jak na teraz forma słaba a pamietam,że jak Burneika się rzeźbił na zawody-wygladał jeszcze gorzej. No zobaczymy jak to wyjdzie za 12 tygodni. :)

Dzisiaj mam dzień odpoczynku. Polecacie jakieś filmy? Ja ostastnio grinduje motzno w tyg. Cały dzień zawalony od rana do wieczora. 12h dziennie docelowo na pracę pn-sb

Dc universe, filmy na podstawie ich komikow, masz np. Batmana, supermana, wonder woman itd. A marvel to druga strona - xmeni, fantastyczna 4, hulk itd.

A jeszcze jedno, z reguły przestaje oglądać Twoje pompki jak zaczynasz robić przeprosty w łokciach jestem taki wrażliwy że wydaje mi się że łamią Ci się te ręce ( jakbym oglądał filmy SF gdzie kosmici mają kończyny z odwrotnymi zawiasami ) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-06-18 11:38:19

[...] dla siebie dla pelniejszej pracy mięśni w dolnej fazie Założę się gdyby wszyscy mieli schodzić do dotkniecia klata to ilość pompek byłaby zdecydowanie mniejsza Wrzucę dwa filmy na jednym gdzie sam blokuje ręce w kącie prostym gdyż jak zszedlbym niżej to już bym się nie podniósł a drugi finałowe pompki z Poznania 2013 gdzie zawodnik z lewej mój [...]

Ponawiam pytanie, Masti czy ocenisz wszystkie ostatnie filmy i podsumujesz punktacje po trzech filmach ?, bo już się pogubiłem. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-06-19 10:56:22

[...] kilogramów. Filmy zamieszczone na koncie młodej influencerki, pokazujące jej wysiłek były szeroko udostępniane w chińskich mediach społecznościowych. Po śmierci dziewczyny filmy oraz zdjęcia zostały usunięte z jej konta. Organizatorzy obozu promowali się pod hasłem: „pożywne posiłki, odpoczynek i zdrowe ćwiczenia”. Rodzina influencerki [...]

Ja akurat mam lek wysokości, więc wspinanie tylko na komfortową wysokość. Ale patrząc na filmy to bym nie powiedziała że waga 100kg, nie wyglądasz ;-)

Ja akurat mam lek wysokości, więc wspinanie tylko na komfortową wysokość. Ale patrząc na filmy to bym nie powiedziała że waga 100kg, nie wyglądasz ;-) Czarny strój nurka wyszczupla. Hahaha. Golberg potwierdzi że nawet przekraczam 100kg. Generalnie to ja nigdy nie patrzę w dół bo wysokość może sparaliżować. Inaczej jest stać na balkonie na [...]

A Viki?, wrzuciła 2 filmy, no i czy drugiego Madzii nie zaliczyłeś ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-06-20 20:08:01

[...] zginały :) Bajer niesamowity :) Wyniki są w tabeli do której macie dostep- https://docs.google.com/spreadsheets/d/190yF8afcpg6ZTEld0HkIWSyQxcxSitcb7NCijVJWG44/edit#gid=0 Na razie prowadzi Wycwiel ,ma 3 pkt drugie miejsce : drazekm ,Cataja 2 pkt trzecie olotraper ,madzia666 1 pkt A moje dwa filmy? Pierwszy był zaliczony, drugi to nie wiem.

[...] :) Wyniki są w tabeli do której macie dostep- https://docs.google.com/spreadsheets/d/190yF8afcpg6ZTEld0HkIWSyQxcxSitcb7NCijVJWG44/edit#gid=0 Na razie prowadzi Wycwiel ,ma 3 pkt drugie miejsce : drazekm ,Cataja 2 pkt trzecie olotraper ,madzia666 1 pkt A moje dwa filmy? Pierwszy był zaliczony, drugi to nie wiem. Jakby co strona nr. 9

Pierwszy odcinek mam właściwie gotowy. Nie wyszło to tak jak sobie wyobrażałem ale myślę,że się to rozkręci w kolejnych odcinkach. Dzieki panowie za dostarczone filmy-są też umieszczone. Jeszcze nad opisem paracuję

Dokładnie :) : drazekm masz dwa filmy zaliczone,czyli 2 pkt,bo w pierwszym tygodniu robiłeś bez gumy.

Dokładnie :) : drazekm masz dwa filmy zaliczone,czyli 2 pkt,bo w pierwszym tygodniu robiłeś bez gumy. Masti ja się pytałem o filmy Viki

Jeszcze jedno filmy z Twoich pompek wstawiaj w swoim wątku, nie to żeby mi przeszkadzały ale oceniać będę Twoje pompki więc Tobie należą się odsłony Twojego tematu i może też będzie więcej obserwujących i komentujących.

Wstrzymajcie sie jeszcze z tymi ankietami, wszyscy co brali udzial do tej pory juz wrzucili swoje filmy? Ja zaraz swoj wrzuce :-)