filmy

Witam! Nagrałem 3 filmy - wiosłowanie, przysiad i martwy ciąg, aby poprosić o ocenę techniki. Dla oszczędności czasu każdy z nich można oglądać od połowy :) Przy każdym przypadku napiszę na co zwracam uwagę, prosze o konstruktywną krytykę }:-( https://www.youtube.com/watch?v=2bShCCbT4Kw 1 - ruch "dwufazowy" - najpierw spięcie łopatek, następnie [...]

Spinam łopatki i wypycham mostek. Ale teraz przegladam filmy odnosnie tego problemu mojego i troche sie poduczylem. Mam jeszcze pytanie. Mam na silowni lawke z możliwością zrobienia skosnej. Oczywiscie gryf i dwa hantle. Jakie ćwiczenia polecacie najbardziej skuteczne? Ja robie wyciskanie na prostej, pozniej skos a na końcu rozpietki. Czy [...]

Dokładnie tak ma to wyglądać. Filmy Christiana są dobre do podglądania techniki ćwiczeń. Tak przy wyciskaniu ściągnięte przez całą serię.

Nagrywaj filmy z ciezarem roboczym. Tak to nie ma sensu.

[...] progres. Powiem Ci, że z filmików z neta można się sporo nauczyć ale jak byś miał kogoś kto poogląda Twoją technikę i coś podpowie podczas treningu to byłoby klasa. Bo jak ktoś na chłodno z boku oceni technikę ćwiczeń to wówczas wyłapie więcej błędów i więcej podpowie. Ewentualnie możesz wrzucać od czasu do czasu filmy do oceny tutaj na forum.

[...] na Twoim blogu podoba się różnorodność. Od smakowitych "City Food" po kaszankę, oscypek i ogorek kiszony :-) Dodo - kuna w agrest dobre %-) Panowie ja oglądając różnorakie filmy nt aspartamu i slodzikow z początkiem roku postanowiłem wyeliminować i rzeczywiscue mi się udało. Jednak po miesiącu wiem, że czy jem słodzik, czy też nie czuje się [...]

Wracając do tematu J plazmy renuvion, jak już wspomniałem wcześniej nie używam, nie mam doświadczenia w stosowaniu, można znaleźć filmy jak wyglada zabieg w tym w trakcie ginekomastii. Zniechęcają mnie jednak do wypróbowania rekomendacje FDA FDA Warns Against Use of Renuvion/J-Plasma Device for Certain Aesthetic Procedures: FDA Safety [...]

Sprostuję - jeżeli już to zewnętrznej firmie - Getso, która swego czasu porządkowała filmy na kanale yt, opisywała i układała w playlisty Drugi film jest poprawnie opisany (nie ma informacji o RDL), pierwszy zostanie poprawiony

Wracając do tematu J plazmy renuvion, jak już wspomniałem wcześniej nie używam, nie mam doświadczenia w stosowaniu, można znaleźć filmy jak wyglada zabieg w tym w trakcie ginekomastii. Zniechęcają mnie jednak do wypróbowania rekomendacje FDA FDA Warns Against Use of Renuvion/J-Plasma Device for Certain Aesthetic Procedures: FDA Safety [...]

Tutaj macie dwa filmy mojego autorstwa na jednym gaz przeterminowany ponad 3 lata na drugim jeszcze zdatny do 2018 https://www.youtube.com/watch?v=z6X41L15TiU https://www.youtube.com/watch?v=O3JWlKs0QAc

Widzisz to twoje zdanie ale jemu to jest atrakcja jak może dać popis swojej głupoty. Proponuję obejrzeć wszystkie jego filmy a napeno dojdziesz do takich samych wniosków co ja że to totalny idiota z kamerką na kasku.

Wiecie może jak jest regulowane zaopatrzenie w gaz obezwładniający w strażach "miejskich"? oglądając filmy na yb natrafiłem na taki oto wprawdzie z 2009 ale jeden z tych osobników w kabuże miał defensol cs 1:26 do 1:30 https://www.youtube.com/watch?v=IvBkMgqtYlY

Tutaj obiecane wczoraj dwa pierwsze filmy z brzegu. W pierwszym pierwsza reakcja napastnika jest "prawidłowa" (z resztą jakby się dobrze wpatrzeć to chyba sięgał po wycieraczkę), ale po chwili wraca z taką samą determinacją. W momencie zastosowania na niego spreju odwrócił głowę - to prawdopodobnie wystarczyło żeby gaz nie zadziałał. [...]

Oczywiście, że kazać nikt nikomu nie musi, bo o dowody trudno. :) Gaz z napisem Policja, Policyjny i Hi-Max produkuje ta sama firma: HPE Poland i również nie powala, a są filmy z interwencji: https://www.youtube.com/watch?v=G1ncr1b44NA https://www.youtube.com/watch?v=QmBm9hQzuNQ Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2018-06-16 16:07:31

Megasmig nie tylko na forum, wiesz że kręcę filmy i wstawiam na YT na moim kanale często zdarzają się trolle ale ja mam trochę więkrze możliwości mogę zablokować usunąć a tutaj trzeba moda lub admina.

Osobiście miałem do dzczynienia z gaścicą mace powiem tak glut o małej zawartości MC megasmig o tym pisał, co do małych gazów to jak oglondałem filmy to leciał jak kisiel bardzo gęsty. Z tego wniosek że nie ma sensu kupwać. Zmieniony przez - 91posir w dniu 2019-02-22 11:10:54

[...] jako (niby) bez zezwoleń i równie (niby) skuteczne. Generalnie badziewie - od wyglądu, gdzie średnio rozgarnięty miłośnik broni zauważy, że coś tu nie gra, po dźwięk (filmy promocyjne ukłon za efekty specjalne - w rzeczywistości popierdółka) i samą (nie)skuteczność potencjalnie zadawanych obrażeń. Taaak, wiem. Są ludzie, którzy desperacko [...]

[...] ze od razu po uzyciu zaczol spieprzac, bo jakby troche pomarudzil przy nich to sytuacja bylaby odwrotna... Sluchaj prosta matma, Ile MC ma KO? A ile np Red? Serio polecam, walnij sobie KO, a pozniej nawet glupiego Red- wierz mi, nawet Ty poczujesz roznice. Zycie to nie filmy z YT:-) Zmieniony przez - misiaczex w dniu 2020-09-10 20:54:15

[...] prostu źle nie wykonuje tego ćwiczenia a nigdzie filmu nie potrafię znaleźć. @-) I jeszcze jedna sprawa. Opornie wzrasta u mnie siła. Czy jest sens abym dołożyła 4 serie, gdzie wykonam 1-2 powtórzenia z maksymalnym ciężarem? Cackasz się ze sobą. Ciężar 1kg? Tyle waży wypchana damska torebka @-) Pokaż filmy najlepiej, to Ci powiem co robisz źle.

No nagrałem te filmy myśle, ze 85 kg bedzie najlepszym rozwaizaniem z reszta sam zobacz. 80 kg http://pl.youtube.com/watch?v=LXV02HO2XPU 85 kg http://pl.youtube.com/watch?v=X6jj69rWG5M 90 ;) http://pl.youtube.com/watch?v=h3gA_1EKomE Oczywiscie wszystko z zatrzymaniej i dobra technika :D Z reszta sam zobacz, ale jak juz mowiłem 85 kg to w sam raz.