film

O Paawo bedzie wrzucał film :-) To ja poczekam i pooglądam :-D

O Paawo bedzie wrzucał film :-) To ja poczekam i pooglądam :-D Spałaś ? :)

O Paawo bedzie wrzucał film :-) To ja poczekam i pooglądam :-DSpałaś ? :)Ja spałem i wstałem i nie widzę filmiku! Drazekm - czy Twoja wypowiedź miała świadczyć, że nikomu już nie można wierzyć? :-?

Wyzwanie ma tylko jedną zasadę - wstawiam film jak zrobiłem więcej powt.od poprzedniego wyniku czy to pompek czy przysiadów. Pytanie techniczne,, więcej od swojego wyniku czy od najlepszego ? bo jeżeli to ostatnie eliminuje Tych z niższymi wynikami z zabawy. No i czy tabelkę z wynikami zrobisz dla wszystkich czy jak teraz na najlepsze wyniki ? [...]

1/2 CC w wykonaniu Tsu to może być bardzo długi film %-) ;-)

W końcu się zebrałam na 1/2 cc, film nawet nie taki długi wyszedł, ale bez klikacza ciężko się liczy te przysiady, bo w połowie już koncentracja siada }:-( na szczęście moje i Wycwiela nie przewiduję więcej prób w tej konkurencji, chyba, że mi Wycwiel nie zaliczy, albo mnie ktoś przebije ;-) https://youtu.be/mjD0Jfv2RFc Zmieniony przez - Tsu84 w [...]

A film Janka ?

Wycwiel zaliczone 125 I mój film do weryfikacji https://youtu.be/_3rdayrjImk

Co fakt ? sama ten fakt wywołałaś teraz cierp idę pompować :-) Wolę, jak inni cierpią.. z poprzedniej próby mam jeszcze 20 przysiadów w zapasie.. idę film przyciąć;-)

Tak 140 powt. Wyzwanie to wyzwanie chodzi o pokazanie możliwości czy to w pompkach czy w przysiadach masz nagrany film to go wstawiaj. To wycinanie jest bez sensu przebijanie cyfry jest ciekawe jak się robi na bieżąco co chcieliśmy pokazać z drazekm nawet to kilka osób zachęciło. Już jest po obiedzie filmy raczej często nie będą się pojawiać . [...]

[...] pompki są bez obciążenia :-) Pompki na poręczach mało brakowało było by 34 powt. trochę słabo kąt zaznaczony ale zapisujemy 33powt. Przysiadów do końca nie policzyłem bo film przerwało mi po 18min. :-? Spróbuję jeszcze raz . Naliczyłem zanim przerwało 250powt. Tsu po 15 min. te przerwy w pozycji wysokiej to coraz dłuższe się robily w pompkach [...]

O! Wycwiel sam wrzucił film! I mnie przebił w przysiadach z cc.. podwójne graty;-)

8-) https://youtu.be/StmLrqt6CZw Chyba 32 I co pomogły moje wskazówki jak wrzucić film do postu ?

Tsu Ty wciąż na to patrzysz z punktu naszych możliwości . Zobacz film z szachownicy - 4200 pompek w 2 godz. ( nowy rekord Rosji ).Skubany musiał nas podglądać ( praca bioder ) :-)

Tsu Ty wciąż na to patrzysz z punktu naszych możliwości . Zobacz film z szachownicy - 4200 pompek w 2 godz. ( nowy rekord Rosji ).Skubany musiał nas podglądać ( praca bioder ) :-) Na filmie jest tylko 3 min i 15 s :), podziwiam że mu się chciało o ile robił to z własnej woli, co do techniki tak myślałem że do zwykłych pompek nawet brakuje [...]

Jak jak :-) Bez zatrzymywania ruchu . Zobacz np. film drazekm gdzie robi 70powt. w czasie 1 min. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-08-03 11:33:52

Drążek to musi jakoś sprytnie prawa fizyki omijać z tymi krzesłami.. próbowałam ze swoimi i nie dość, że skrzypią niemiłosiernie, to gibią się na wszystkie strony}:-( A widziałaś ten mój stary film ?, jak będziesz robić takie "akrobacje" to i dipy na krzesłach opanujesz https://youtu.be/zTeJQl3wVos

A ja myślałem że ja się pomyliłem bo tez policzyłem 79 :) Oglądam film w przyspieszeniu i wyciszony ale zrobiłem w końcówce głośniej i wrażenie bylo do jakich katuszy zdolny jest człowiek jak chce coś w życiu osiągnąć, mało tu takich jak Ty, podziwiam. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-10-04 18:49:03

Dobra, to teraz powiedz mi jak u ciebie wygląda "unoszenie kolan w leżeniu płasko" ? i jak niby to robisz że wchodzi ci to na brzuch, bo nie jestem pewien co do tego ćwiczenia, i czy rzeczywiście wykonujesz je na brzuch ? A najlepiej wyślij film z tego jak wykonujesz to ćwiczenie. Zmieniony przez - Kaszanas w dniu 2014-04-11 10:59:29

Jak dajesz radę do 10 to tak rób ale 8 jak zaliczysz nie będzie źle. Co do przysiadu dupą do ziemi zejdzie każdy ale czy technicznie i bezpiecznie jak możesz to nagraj film z przysiadu i wrzuć tutaj bo obawiam się, że technika będzie do poprawy W pompka w podporze tyłem schodź do momentu gdy kość ramienna jest równoległa do podłogi nie niżej