film

Do oglądania polecam ostani film Joanny -o Mirosławie Daszkiewiczu https://www.youtube.com/watch?v=kpKiEAJXy_Q&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0-KDm_YqpaG6BEKwXDdEvnaBWsKlUVpYi3GosUf0h1dZVhdiBElpXWMY4

[...] W domu nie będę próbować, bo nie przećwiczę tak jak trzeba - jednak wyjście na siłownię dodaje więcej mocy ;) /SFD/2018/12/16/a7a0d89e6c5f4ffb949fbc0987800853.jpg Wrzucę te filmiki z sumo mimo, że wstyd. Poszło 60kg. Jednak sama jestem załamana, gdzie się spieszyłam to nie wiem :-?. Dla porownania film z 50kg kiedy już było raczej dobrze i sama [...]

[...] duże prawdopodobieństwo, że padnie jedno nazwisko, które brzmi PLATZ. Tom Platz był znakomitym zawodnikiem, który jak nikt inny przykładał wielką uwagę do budowy nóg. Jego filmy z treningami czwórek i dwójek do tej pory robią wrażenie na zawodowych kulturystach, a mało kto ośmiela się porównywać do tego, co wyprawiał treningowy guru. Na pewno [...]

Pierwszy film z drugiego dnia zawodów tu występuja juz bardziej zaawansowani debiutanci a od 44 minuty debiutuje nasz rodak Dominik z Jaras Team https://youtu.be/TedNdjfayV8

Na zapiekane zrobiłeś smaka ;) nie dość, że narobił to obejrzałem film jakiegoś youtubera jak testował zapiekanki w moim mieście 51cm :-D aż wstyd, że nigdy tam nie byłem %-) Jaka ulic:-)

Ojan wyślę ci na priv film 50 minutowy z jazdy rowerem do S'Hertogenbosch. Jest tam wiele ciekawych ujęć z trasy dający poczuć się jakby samemu się tam jechało. Obejrzysz sobie w wolnej chwili :)

Aaa. Chyba że ramie masz krótkie a przedramię długie, to rozumiem, może być kłopot. No właśnie chyba tak mi wychodzi porównując zdjęcie tej Pani i swój film... albo jakiś problem z mobilnością... ale ewidentne jak unosiłam łokcie, to sztanga napotykała opór w postaci mojej grdyki. Tylko na krzyż mogę w miarę wygodnie sztangę ustawić. Tego nie [...]

[...] zgiął nagle później bo to różnie bywa :D Czytałem komentarze o jakimś tańszym drążku tej firmy przykrecanym do sufitu to 70kg chłopak się podciągnał i drążek się zgiął i takich komentarzy było kilka :D A tu film z ćwiczeń na tym drążku z tematu jak widać nie tylko podciąganie można na nim robić https://www.youtube.com/watch?v=Ihl0e-yJkTg&t=110s

Na zapiekane zrobiłeś smaka ;) nie dość, że narobił to obejrzałem film jakiegoś youtubera jak testował zapiekanki w moim mieście 51cm :-D aż wstyd, że nigdy tam nie byłem %-)

[...] nie mam nie wiadomo ile miejsca żeby się rozstawiać ze wszystkim Na allegro wpadłem na coś takiego i to chyba najczęściej kupowany drążek tam a czytając opinie, oglądając film z ćwiczeń na nim wydaję sie stabilny tylko nie wiem jak z tymi poręczami Bo regulacji tam tyle i jakoś powątpiewam w wytrzymałość tego jak jeszcze dowieszę obciążenie [...]

[...] uniwersalne i zmieniające człowieka. Naucza on WCS, a WCS to troche taki wspólny mianownik wszystkich sztuk walki. Dodatkowo jego trening obejmuje sfere psychiczną czyli duszę człowieka. Pamięta ktoś film Krwawy Sport i trening jaki odbył van damme? Nauki DK są podobne.Dodam też, że to najbardziej uprzejma osoba jaką kiedykolwiek spotkałem.

[...] ile tych przysiadów zrobiłaś, bo nic nie łapię. Paawo, wyszło mi 47 chyba: 35kg(5)+40kg(5)+50kg(3)+55kg(3)+62,5kg(3)+70kg(8)+75kg(3)+77,5kg(3)+ 82,5kg(2)+55kg(12)=47 Jeden film przez pomyłkę wrzuciłam 2razy}:-( Robię jak nakazuje Twój kalkulator, nawet myśleć za bardzo nie muszę, bo rozpisuje wszystko:-D Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu [...]

[...] tu czyta, pyta i w miarę swoich potrzeb się edukuje. Przez ostatnie dwa lata dowiedziałem się tu tak dużo, że już wiem jak mało jeszcze wiem. Tymczasem małolat odpala taki film i się dowiaduję, że odblok nie bicie towaru przez miecha i później cheja. Ale tak jak pisałem zwracam na to uwagę nie po to żeby się nasmiewac z typa, tylko po to żeby [...]

[...] jest nagłaśniana, gdyż to się dobrze sprzedaje. 1. „Austriacki Dąb” vs Hulk Arnold Schwarzenegger został sportretowany, jako największy konkurent dla Lou Ferrigno w filmie „Pumping Iron”. Słynna scena, w której Lou krzyczy „Arnold, Arnold, Arnold” https://www.youtube.com/watch?v=RaNePTIpvNE Tymczasem patrząc z perspektywy czasu, Lou [...]

ja bilem tren kilka razy ale nigdy zgagi u mnie nie wywolal... wrzuc ten film tego miszkiewicza, ja nie mam pojecia kto to jest %-) Chyba o ten chodzilo, bo wrzucony faktycznie as jezeli chodzi o wiedze :D Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-12-12 07:07:53

ja bilem tren kilka razy ale nigdy zgagi u mnie nie wywolal... wrzuc ten film tego miszkiewicza, ja nie mam pojecia kto to jest %-)

[...] bo od 6 już na nogach z racji szybkiej wycieczki do Łowicza. Potem już spokojny pełen relaksu dzień. Po południu uderzyłem na siłownie ze znajomą a po dalszy odpoczynek i film :-) I tak zapowiada się najbliższy okres do świąt :-) http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg W sumie po ostatnim treningu pleców miałem do dziś takie bóle i zakwasy, że [...]

Oblukajcie film Miszkiewicza z dzis. tylko ja nie wiem kto to jest

Oblukajcie film Miszkiewicza z dzis.

Hej Nikki :-), z czystej ciekawości zapytam bo nie da mnie to spokoju: czy jest jakiś powód dla, którego w przysiadach nie progresujesz? To ja odpowiem bo to jest moje zalecenie. Progresja nie zawsze polega tylko na dokładaniu ciężaru. U Nikki oprócz stopniowych dokładek ciężaru dokładane są przede wszystkim serie. A główne założenie to dynamika [...]