film

Czy to ty wstawiłeś kiedyś film jak walisz w worek i fotki swojego brata po winstroli ? Mogę się mylić ale jeśli tak to Cię pamiętam Masz jakieś zdjęcia z tamtego okresu ?

IGM dobry film ;-) lecę aktualnie takim samym systemem obwodowym, trening siłowy robi się w 30-40min :-) Z tymi rodzynkami to ładnie zapodajesz, niedługo będziesz 1kg po treningu wcinał %-)

Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

Dobrze, że przypomnieliście, że to dziś (dzień mamy). Pogonie męża aby kwiatka mamie kupił. %-) Ja od 3 latka dostałam kwiatka z wazonikiem i talerzyk z kwiatkiem zrobionego własnoręcznie (z pomocą pani) z przedszkola :-D I jeszcze dostaniemy film z przedstawieniem :-P

[...] kwiatka mamie kupił. %-) Ja od 3 latka dostałam kwiatka z wazonikiem i talerzyk z kwiatkiem zrobionego własnoręcznie (z pomocą pani) z przedszkola :-D I jeszcze dostaniemy film z przedstawieniem :-P Ja jutro idę do mojego 2,5 latka na przedstawienie w przedszkolu. Z racji tego, że wyraźnie i ładnie mówi będzie mówił wierszyk. Znając mnie będę [...]

24.05.2013 - Barki + Triceps + Biceps 1. Wyciskanie hantli siedzac RAMPA 8 10 kg x 8 15 kg x 8 20 kg x 8 25 kg x 8 25 kg x 6 20 kg x 8 15 kg x 12 10 kg x 15 Za tydzien albo zejde z RAMPA na 6 powtorzen i zaatakuje 27 kg albo zamienie na arnoldki. Zobaczymy. 2. SS: Unoszenie w przod + bok 8x10 wszystkie 6 kg +1 seria do zeszlego tygodnia. Palenie [...]

ta Marta gorka z debiutów- znalazłam jej film na youtubie jak robi squat i byłam zbulwersowana !!!

Little Wild, wyłącza mi się ciągle ten film po 1 minucie, widziałam ją tylko na tym zdjęciu co wcześniej wkleiłaś chyba Ty

Na TV4 leci fascynujący film :)) Władca komarów!!

chodzi o film z tymi pannami z dupami jak gruszka ? jak ktoś może to niech podrzuci linka . mimo , że to nie mój gust zupełnie - co zobaczę to moje :))

Film -> :)):))

nie lepiej ci film włączyć ?

http://rikitikinarkotyki.wrzuta.pl/film/6UFZvySPxvR/trening_posladkow_-?utm_source=o2_SG&utm_medium=Wideo&utm_campaign=o2

Po prostu Dawid zaskoczył pewnie wiekszośc ćwiczacych swoją forma biegową...Nie pasuje do popularnego schematu kulturysty jako pomnika ogrodowego...:) Tak teraz myślę,że może było błędem ,jako zapowiedz, wstawić film z biegów Dawida...? 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/018b36f639b34a169d16c0ace256ef47.JPG

[...] Triceps: odwrotne pompki Rampa 8p (+5kg) 8 x cc 8 x 35 8 x 55 8 x 70 5 x 80 + 2p na 30kg + 3p na cc Prostowanie ramion na wyciagu 4 x 12-10 12 x 20 12 x 25 10 x 30 10 x 30 < filmik Wyciskanie francuskie jednoracz lezac na lawce 3 x 10-15 < 1kg wiecej 14 x 8.7 14 x 8.7 14 x 8.7 < film Filmy: wyciskanie 22.5 [...]

Niestety... Prawdziwi mężczyźni na wymarciu :-| Czasem mam wrażenie, że film Expendables to ostatnia próba zebrania najbardziej męskich aktorów (wszechczasów) filmów akcji wszystkich razem, zanim odejdą w zapomnienie @-) http://img203.imageshack.us/img203/999/theexpendablestheexpend.jpg Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-28 09:06:27

a tak na koniec zdjęcie z przestrzeni trzech lat treningu.. Dzięki dla trenera że zrobił ze mnie mężczyznę a tu mały bonus film od sponsora Vitamin-Shop Zamość http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Y_99VcJUyvI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4417f9a4fe0a42d09d07fd0e24e3ef1b.jpg

roksana, nie powinny raczej boleć może wrzuć jakiś film poglądowo ... a i zalezy czy boli w trakcie czy po, bo jak po to zakwasy na pewno Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2013-05-28 16:32:22

roksanna "męczą" każdy rozumie jak chce film będzie najlepszy :-)

Chociaż za oknem nadal chłodniej mamy dla Ciebie kolejny gorący konkurs SUMMER 2013! Nagraj film motywujący do treningu i wygraj ławkę HEAVY Tryton! Nagroda -> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 http://www.ecentrum.kelton.pl/images_2010/strona_glowna/polecamy/kelton_last_minute_konkurs_HL9_2013.jpg