Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html 14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Niecała minuta szukania
Film z Sikhami rozyebal mi mozg kompletenie. Masakra. Szpila - burak. Mam nadzieje, ze mu spusci baty. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2013-01-07 18:32:21
okej - w takim razie rozgryzę wiosła (widziałam gdzieś film z concept2 - a właśnie to stoi na siłce), a w razie niedogadania się z tym ustrojstwem, będzie poczciwy orbi :) o właśnie - bardziej chodziło o lokalizację ewentualnego fitnessu w planie, jak może być raz zamiast interwałów to już wystarczająca wskazówka. co z tego wyjdzie się okaże, bo [...]
@daniosfd> SOG oglądałem to jak na "dwójce " leciało. Kapral wyjaśnił rudemu synkowi miejsce w szyku:) Polecam serial pacific i film szeregowiec ryan klasyka
Brzmi interesująco 8-) w takim układzie prysznic, film, spanko i jutro napiszę czy mi się podobało i dlaczego nie ;-D Dobranoc robaczki, misiaczki i inne cukiereczki
No ok, nie będę na siłę próbował Cie przekonywac, bo pewnie masz racje, za tydzien film nagrany bedzie od Tyłu i bedzie sprawa jasna. Skoro już pisze, to co byśmy powiedzieli jakby dodac w niedlugim czasie jakas forme kreatyny? Mysle raczej o jakims mixie byle nie mono.
jakis film o mafii na polsacie leci, na poczatku glowny bohater poderznal Lidellowi gardlo w pierdlu %-) http://i1094.photobucket.com/albums/i442/9876512345/pelekneenewton.gif Lubilem goscia, kamehameha %-) szpilka yntelygent jak ch**, az sie andrew zacial %-);-) Zmieniony przez - mleqs w dniu 2013-01-07 23:40:19
[...] opis wrzucam po całym cyklu żeby nie być małostkowym i jak najbardziej obiektywnym...ale i tak juz korci mnie żeby napisać -że to produkt przyszłości... Czekamy na relację po cyklu, ale da sie wyczuć, że nasz Redweiler przypadł Ci do gustu...... Możesz nagrać film i wysłać do nas pocztą.... Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-01-08 12:48:46
znam juz szczegoly -otwarcie imprezy o 15.00 moj trening i pozniejsze kionsultacje godzina 17.00 montował bede rowniez film pamiatkowy ze swojej serii dla 10 pierwszych osob ktore napisza do mnie na priv koszulka futurebody gratis
[...] 12x50/12x60/12x70/10x80 12x50/12x60/12x70/12x70 12x50/12x60/12x70/12x75 Szrugsy 15x70/15x90/15x90 20x50/20x70/20x50 20x50/20x60/20x60 20x60/20x60 aero 15 minut. Wrzucam film z MC 140, ale chyba dałem "delikatnie dvpy", i jest to o te pare kg za duzo, gdy robilem skupiłem sie bardziej zeby to dzwignac te 7 repsów, teraz na filmie widze ze [...]