fałdomierz

Kupiłem fałdomierz, dokonałem kilku pomiarów i tkanka wychodzi ok. 22% także nie jest źle :D

kwachor wystartowałeś kompleksowo z e7, czy tylko z dietą? Przez opóźnienie w starcie e8 zdążyłem się zaopatrzyć w elektroniczną wagę i fałdomierz. Uda mi się też pewnie zwalczyć na czas infekcję. I dojrzeją moje ulubione jabłka.

ja bym się wagą nie sugerował - lepsze jest zdecydowanie lustro, ewentualnie fałdomierz.

Kup sobie fałdomierz, cena pewnie ok 20 zł, mozesz też wrzucić fotkę do oceny jaki obrać plan

[...] że byłoby to coś w granicach 80kg. Chodzi bardziej o efekt wizualny, mianowicie wyraźnie zarysowane mięśnie brzucha zamiast obecnej oponki. Tutaj dobrze sprawdza się fałdomierz, bądź choćby zwykle pomiary aby sprawdzać postępy realizowanego celu. Trochę pracy przed tobą ale uwierz mi, satysfakcja z osiągnięcia estetycznej sylwetki w pełni [...]

[...] wejde pierwszy raz od roku na SPLIT i 4x 8 duże 3x10 małe + dorzuce pare kalori z tłuszczu. Nie sądziłęm że mnie podleje przy tak małej ilości węgli.. (2%?) PS: Co ile więc sprawdzać pomiar faldomierzem czy coś ubywa, fałdomierz? I tak średnio ile przy takim bf mozna w miesiącu zgubić % Zmieniony przez - david13 w dniu 2017-05-17 14:57:03

[...] GRUBOŚĆ FAŁDY NAD BIODREM: GRUBOŚĆ FAŁDY BRZUSZNEJ: GRUBOŚĆ FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: (Musze zaopatrzyć się w fałdomierz) ****POMIARY SIŁOWE**************************************** (Uzupełnie w niedługim czasie) PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne [...]

[...] 230. Długo wybierałem i prównywałem wyniki. Wcześniej pracowałem na Tanicie i nie polecam. Wcześniej jeszcze na kompaktowym omronie, to już w ogóle był kosmos. Mam jeszcze fałdomierz i to jest fajna opcja, ale poziom tłuszczu trzewnego szacuje ze wzoru i też nieraz wychodzą "kwiatki"... Fotek sylwetki nie zamieszczałem nigdzie póki co. Był [...]

W sytuacji, gdy okres redukcji tkanki tłuszczowej trwał długo, to jak najbardziej warto zrobić nawet i miesiąc diet break i zerowego bilansu energetycznego. Dopiero po tym czasie wejść dalej na ujemny bilans kaloryczny i redukować. Wszystko zależy od tego ile czasu byłeś na ujmenym bilansie kalorycznym i jak duży on był. Tydzień to zdecydowanie [...]

<szok> NO Coment 1k za Fałdomierz 88-0

"fałdomierz" mozna kupic na www.ebay.pl (np. pod tym adresem : http://cgi.ebay.pl/ACCU-MEASURE-Body-Fat-Caliper-Tester-Caliper_W0QQitemZ9511754136QQcategoryZ11781QQrdZ1QQcmdZViewItem ) najtaniej za ok 15 zl + przesylka, jak myslicie czy taki sprzet jest cos wart?

Dziewczyno, nie ma w ogole co wierzyc w te wyniki na wadze, szkoda kasy i w ogole zachodu, do niczego praktycznie sie to nie przydaje, tym bardziej ze mialas pomiar robiony w nieco rozny sposob. I teraz sie tylko martwisz tym wynikiem, calkiem niepotrzebnie :-) Nie przejmuj sie tym wynikiem :-D najwazniejsze sa pomiary i jak sylwetka wyglada, [...]

Posiadam faldomierz, jednak cięzko dojrzeć ten mm różnicy i to tez zalezy od poprawności mierzenia. 7-10-14 to ilosci dni, tak?

Są różne sposoby, dobry jest fałdomierz.. Waga może się wahać, przez zatrzymanie wody, złogi w jeliach itd. Czy Ty ćwiczysz siłowo?

Faldomierz zamowiony. Wrzuce fotke z pomiarami jak dojdzie

Nie wiadomo. Kilka mm w obwodzie to błąd pomiaru. jak chcesz się bawić w milimetry, kup fałdomierz Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-07-11 12:50:25

Nie wiadomo. Kilka mm w obwodzie to błąd pomiaru. jak chcesz się bawić w milimetry, kup fałdomierz Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-07-11 12:50:25 A to jak mam kontrolować czy są efekty po tygodniu?

To iż waże sporo nie oznacza że mam sporą nadwage, popatrz na kulturystów, wnioskując po ich nadwadze twierdzisz że mają sporą nadwagę ? a if BF jest niski ?, poprostu mam budowę ciała taka a nie inną, jestem " szeroki ". Co do sprzętu, na allegro wpisz " Fałdomierz " i znajdziesz swoją odpowiedź, ew zapytaj mnie na GG to podam [...]

dieta polega na jedzeniu wszystkiego z pominięciem picia napojów, gazowanych bzdetów i słonych przekąsek: chipsy, solone orzeszki, paluszki. za to czekolady, ciastek, cukierków jem tyle ile jestem w stanie kupić ;) po treningu pije sobie 2 surowe jajka no i tego gainera. na obiad wiadomo zawsze jakieś mięcho, na śniadanie owsianka albo jajecznica. [...]

[...] chce mi się ćwiczyć mówię sobie, że stracę 1/16 eksperymentu. To na mnie działa Anita- widzisz, jest mniej. Ale Os pisała, że tez tak miała. Później zalewa Fałdkomierz (fałdomierz brzmi obrzydliwie) muszę sobie sprawić, będę miała jaśniejszy ogląd sytuacji. Tak wyglądało jedzonko. Wysokie dni są ciężkie. Jestem jak balon i czuję, że zaraz [...]