fat

Taką mam nadzieję, choć przed Mr. Fat'em się nie ustrzegę na pewno.

odpowiednie odzywianie + aktywnosc i fat poleci

1. Tak 2. Nie, co masz na myśli pisząc grubszy, chodzi jedynie o wage czy o fat? 3. Tak zresztą j/w Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-17 19:21:08

[...] jeszcze będzie czas,a jak już to chcę to zrobić porządnie i z widocznymi efektami, a teraz chyba bardziej zależy mi na sile i nabraniu masy mięśniowej,przy okazji jakiś fat na pewno też poleci chyba,że co trening posiłek potreningowy w postaci pizzy albo kebaba itp tak więc na reżim dietowy jeszcze przyjdzie pora i jak tu nie przyznać [...]

to lampa, kapsy sa czerwone. mam jeszcze kofeine z prolab'u 100kaps/200mg. moze polaczyc to ? ps. brak pobudzenia nie znaczy ze spalacz nie dziala, tak? fat i tak sie wypala? Zmieniony przez - t0macha w dniu 2009-07-18 15:59:27

astrofia co to jest?,kup dobry spalacz,dopnij diete,kręć po siłce aero i poleci fat,potem myśl o cyklu np testo solo,a że masz dziewczyne to chyba normalne jak dla mniepotem pomyśl o delikatnym cyklu na propie max propie z vinkiem,zrobisz prawidłowy odblok i będzie si.Dziewczyna nie będzie na pewno narzekać.

[...] się pompuje jak..:P Dzisiejsza waga 74,6 ( coś nie chce ruszyć ;/ ) Mam pytanie. Wczoraj czytałem o mięśniach brzucha troche. Wszędzie piszę że podczas treningu musze gubić fat bo nie będzie widać efektów.Niby tak ale przecież jestem na diecie na "mase". Ale tu chodzi o to żebym na tej diecie zbudował mięśnie brzucha też i potem [...]

nie dość że fat leci to jeszcze jest przyjemnie

corleone , u mnie w domu ja gotuje 80 % wszystkich posilkow, wiec dzieci i zona sa skazane na dosc zdrowe odzywianie. i słusznie - wszyscy wtedy zdrowsi :) Wpadłem co by ci podziękować za korektę w ostatniej diecie bo działa idealnie, przy spadku wagi ok. 1 kg zeszło mi z 5 cm w pasie więc chyba spaliło fat :) :)

SPROBUJ JAKIEGOS FAT BURNERA + VITAMINY

GLutaminy nie warto kupowac imo. Nawet jej dzialanie antykataboliczne jest pod znakiem zapytania. p.s Albo palisz fat, albo budujesz mase. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-07-19 23:57:07

pierwsze te 3 tyg bez a 3 tyg z fat burnerem rozpoczalem dzis 6 tydz

to chce spalic fat

palić kalorie, trochę wypłukać glikogen i zwiększyć przepływ krwi ułatwiać dostęp do 'stubborn fat' ale głownie palić kcal spacery i basen będą ok

[...] i węgle. O te drugie się nie martw że niby przed snem, gdyż po treningu twoje zapasy glikogenu są wyczerpane, więc węgle je uzupełnią. Inna historia jeśli zapasy są na full a ty zapodajesz na noc węglę. Wtedy nie mają gdzie powędrować oprócz odłożenia się jako fat. Przed snem daj jeszcze dawkę białka (ewentualnie z odrobiną tłuszczu typu oliwa)

ja bym suple darowal,bo niestety wydaje mi sie ze pojda na marne,dobra miska i trening to podstawa i fat poleci

no pali ładnie. mimo tego ze mam wegli trochu w diecie. to w fat sie nie zalewam i niezle pobudza. chamuje apetyt , potliwosc wieksza , spac mi sie nie chce , cwiczyc sie chce. 8/10 jak dla mnie. nastepny albo Scorch albo Venom ale mysle ze juz sie dotne Venomem na maksa :P

jak to nie zobaczysz za kilka dni fat az kapie ze mnie sorki za spam EOT

racja karnityna to taki lajtowy spalacz, musial bys zjesc z 10000caps/tab zeby byl minimalny efekt kup lepiej jakis inny spalac np: therbo fat burner, clenburexin, tse

a moze znacie jakis podobny srodek ktory swietnie pali fat taka przerwa akurat mi pasuje bo jade do polandu wiec bedzie si a czy nie lepiej co innego?