fat

raczej low carb też sie przerzuciłem na lowa raczej cały glikogen schodzi z mięśni na ckd aż żal patrzeć w lustro ale fat sie pali zayebiście fakt a jak z samopoczuciem u CIebie?

No ladnie fat leci,bede zagladal bo ja takze sie redukuje.Pozdrawiam i zycze wytrwalosci.

[...] przerwe w sumie cos ok roku szkolnego (matura i te sprawy,)cwiczylem ale tak wsumie to byly jakies 3 miesiace.Poza tym schudlem 25 kg od poczatku roku ze 100 do 75kg(to fat w wiekszosci nie miesnie zeby nie bylo ).No i obwody staly sie marne w rece na wyproscie mam tylko 34 centymetry.Na wakacje z racji tego ze nie zabardzo bede mial co [...]

po pierwsze wymyśl co tam ma pisać po drugie zrób projekt jako taki po trzecie wybierz jakimi spreyami masz malować i dobrać kolory po czwarte wybież capy (końcówki) fat cap gruby soft cap cienki będzie potrzeba ich sporo bo sie zatykają po piąte maluj ale miej projekt w zasiągu ręki bo można czegoś zapomnieć ok pozdro .

[...] to napisać, chodzi o to że wcześniej byłem zalany.. Po przez złe odżywianie itp. teraz przy diecie masowej znów bym przybierał na kg, właśnie chodzi mi o to że mam jeszcze fat.. I chciał bym zostać na diecie redukcyjnej by jak najwięcej go znieść, natomiast by 'mięśnie' nabrały lekkiej masy ( po przez zmianę treningu? ) by uwidocznić je na [...]

[...] jak juz pisałem wczesniej, naszło mnie uczucie chłodu i zimna podczas pedałowania na rowerku ;) potliwość masakryczna jade tak jeszcze 10 dni pozniej robie przerwe od JetFuel'a i wskakuje znowu na spiro na 2 tabl. a pozniej znowu w przerwie 10 dniowej JetFuel. Trzeba spalić smalec !!! Lose your fat man !!! - to motto na lato hehe pozdr.

PiĄtEk (15 z 31) ...prawie półmetek - wiec dzisiaj robie remament diet - kilka rzeczy jem mniej - ale to zawsze cos - i od dziaij jeszcze wiecj kcal - ale o tym później....... Pobódka ok 12.45 i sniadanko: ....czyli to co zawsze. Juz wczoraj do mnie doszła paka - sprawdzaiłem na necie (szło DHL'em) ale leżała na dole w recepcji. Dzisiaj [...]

[...] po 2-3 latach treningu koleś ważący 30 kilo wiecej jest do pokonania... wiesz...cuda się zdarzają,ale gwarantuje Ci że jesli jest to 30 kilo wiecej czegoś innego niż tylko fat to te 2-3 lata treningu posłużą Ci do szybkiego spierdzielenia stamtąd...po prostu po 2-3 latach treningu nie jesteśmy jeszcze niewiadomo jakimi killerami żeby każdy miał [...]

To zależy ile możesz na nie wydać Suple na spalanie : Venom Redline Tight Scorch Thermal Core Dyma-Burn Extreme Fat burner Thermal speed Napisałem CI tutaj od najlepszych suplementów na spalanie tłuszczu wybierasz tylko Ty

[...] na dicie low carb w tym momencie wcale nie polepszasz swojego metabolizmu, wręcz przeciwnie - spowalniasz go jeszce bardziej. Każdy dodatek kcal automatycznie wskakuje Ci w fat, czyli klasyczne jo-jo. Poza tym uważam, że deita typu low carb jest przeznaczona dla zawodowców, a zwykłym śmiertelnikom wystarczy zwykła zbilansowana dieta. Tym [...]

obetnij kalorie, +400 i trzymaj cały czas za dużo sobie narzuciłes kalorii a fat i tak bedziesz musiał pużniej spalic co doda ci tylko kłopotów

kwiatula Ty nie liż odbytu,tylko za******laj na siłke i spalaj fat

na noc wegli faktycznie sie nie poleca nie mniej jednak potreningowo jak najbardziej nie boj sie wegle potreningowe nie ida w fat takze smialo dodaj wegli, jaja sa OK nie musisz jesc miesa

U mnie podobnie, tzn chyba dieta i ruch na poczatek wskazany. Dobrze pisza ze CLA i karnityna niewiele ci da. Stosowalam i nic. Jak juz to jakis fat burner.

ja tam ciagnalem npp tydzien dluzej od enana i od razu potem PCT, libido na odbloku bardzo dobre. Wiec zrobilbym jak poczatkowo planowales, najpierw oma solo etap typowo masowy, potem zejscie propem i do tego npp, ktore super przebudowuje proporcje fat-czysty miesien. U mnie przynajmniej tak to wygladalo

to ja mam chyba twuj fat bo mi z 14 na 20 chyba

kwiatula pjerdol BB złap sie wódy fat poleci szybko

diety niestety nie mam Błąd. waga stoi w miejscu. Nie mówie że to źle, fat ze mnie schodzi, czuje to i widze może o diwo, tak zbilansowałeś dietę i skomponowałeś ćwiczenia, że spalasz tłuszcz a zachowujesz i/lub maksymalnie chronisz mięśnie a nawet nabierasz masy. Jak przyspieszyć metabolizm? - jeść więcej białka - trening interwałowy lub HIIT - [...]

pobudza, rozgrzewa, ale pali lekko jesli o fat chodzi. podobnie mam z efedrą - tez klepie mnie jak mlodego ćpunka ale nie pali. za to clen sie spisuje rewelacyjnie. o tak mam.

acha, zapomnialem dodac ze chcialbym brac tez od nastepnego tygodnia leviathana, wiec moze z cell pumpem poczekac? albo najpierw jego a potem spalacz? dieta okej, fat mam poza jednym miejsce niski i bardzo niski tylko muzyk da rade pic 10l wody na dobe ;] przy 90kg to nie za malo tego tcm? p.s. ten 'patent' magnez z kreta to skuteczne czy cos w [...]