fat

bobas rozowa landrynka czy jakos tak sqrwielban taaa chyba po 10l syntholu ale to tez chyba trzeba liczyc jako fat wiec bedziesz mial ciezko a tak na powaznie zycze Ci tych 100kg przy 6% bf Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-05 22:17:12

twarog jak juz jesz to tlusty a to ze Cie podlewa to sludzenie to woda a nie fat twarog ma to do siebie ze gromadzi wode podskorna szamaj serek wiejski

[...] trzeba troche przyredukowac MOrales no oby z tym tłuszczem poszło dobrze Teraz juz pewno miecho nie pójdzie do przodu bo na tej nowej diecie sporo mniej wegli ale wązne zeby fat leciał.Ale czas pokaze jak to bedzie, jak by sie udało wmiare wyciac do konca maja to potem w czerwcu bym wkoczył na taka diete jak masz ty tylko z nadwyżka, wiec teraz [...]

[...] troche do tyłu Sevrond no mam nadzieje ze na wakacje bedzie w miare jako tako Aylar no boczki mnie w****iaja, ale coż zrobic;/ trzeba je powoli niszczyc a mi zboczków cięzko fat leci;/ dziś pyknałem sobie tabate i pomęczyłem brzuch zajeło mi to około 25min Tabata 20s przysiady i 10s przerwa i 8 takich serii micha z dzis: 1.50g owsa+4jajka+orzechy [...]

[...] trenig dalej wodyna a w DNT jakos tabate bede robił lub cos podobnego.Micha to wmiare taka podobna cos jak dziś czy wczoraj czyli według wskazówek MOralesa. Mam nadzieje ze fat poleci bo wegli sporo obciałem...A naraz tez nie wywale wzytskich bo chyba bym padł;/ Jeszcze musze oliwe kupic i za wegle podbije kalorie oliwa.A jak to sie nie sprawdzi [...]

Volferine no brzuch sie zaniedbał nawet nie wiem kiedy, tak to jest jak fat sie do mnie klei jak do magnesu Avasso no to pewno już fatu poszło, mam nadzieje ze kiedys cos bedzie jakas fota do porównania.A tak poza tym to szkoda ze dziennika nie prowadzisz Morales no trening ciekawy ale obawiam sie ze dla mnie za ciezki jak na dzien dzisiejszy [...]

czy to maslo orzechowe sante nadaje sie do diety, czy raczej g**** i tylko nabijamy fat bardziej tym. chodzi mi o normalne dawkownie wg potrzeb diety, a nie obzeranie sie po kazdym posilku. czy mozne se dostene lepsze masła od sante? Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-03-21 10:14:29

[...] tak pewno po 15 bo pod koniec juz było ciezko radoslaw czemu uwazasz że nie jest zalecany? Ja tam nie wiem czy zalecany czy nie... ale zawsze to jakas aktywnosc i spalanie fatu o moim celem teraz jest zeby fat leciał z ciała a najwiecej go chyba na boczkach a potem kalta i brzuch, A ten trening to chyba cos podobne pod tabate, a przeciez tabaty [...]

daj fotki, jesli czujesz twarde miejsca pod sutkami, pradowpodobnie gino, jesli masz sam fat to pewnie lipo. cwiczenia w przypadku gino pozwalaja zakryc sterczace cycki wypelniajac klatke piersiowa miesniami, jednak zawsze troche bedzie jej widac. przy lipo jest mozliwosc spalenia fatu z cyckow przy pomocy diety i treningu.

rossi no sporo tych jajek wychodzi dziennie, ale jakos trzeba sobie dawac rade mysle ze fat leci a miecho zostaje, za jakiś czas postarm sie zrobc jakos fotke do porównania czy jest jakis efekt, A jajka chyba jeszcze wychodza najtaniej jako źródło białka.? i szybkie w przygotowaniu, a i lepiej chyba zjesc 3-4 jajka niz np. udko bo na tym udku [...]

Więc tak jak obiecałem nie dawno, dzis wkleje zdj bo chce wiedziec czy cos ten fat sie pali czy nie Zdajęcia zrobione dziś po treningu, wpiska z treningu i diety bedzie wieczorem to zdj robione rówzniez dzis tylko ze w innym swietle i daltego porównałem do siebie bo swiatło jednak troche daje zdj dla porównania sa na stronie 50 mi sie wydaje ze [...]

Jeśli czujesz różnice w pasie to znaczy, że jednak fat leci. Ogólnie to jest jeden duży plus tego, że idzie powoli, nie spalisz dużo mięsa

Proste brzucha na pierwszej fotce zdecydowanie bardziej odsłonięte, ale stubborn fat na boczkach pewnie potrzebuje czegoś mocniejszego

rossi to ja mam własnie dzis takie wrazenie chyba ze znowu jestem w punkcie wyjscia, chyba troche wody podskórnej wróciło i brak troche motywacji... Aylar mam nadzieje ze ten fat z boczków tez z biegiem czasu poleci a jak nie to sie bedzie myślec nad czyms mocniejszym.

nie wiem co wy z tym libido u mnie wszystko bez zmian, bralem 2x3 kapsy ostatni tydzien 2x4, pobudzenia specjalnego nie czulem, jedynie lekkie grzanie w brzuchu, potliwosc na treningach i aero oczywiscie wieksza, apetytu u mnie nie hamowal wogole. Fat spadal i o to glownie chodzi a nie jakies specjalne pobudzenie.

mam to samo tylko mam wiecej fatu bo masowalem do oporu... przy 24% wentyle ze ja *******e... i mam chyba lipo czyli mi sie tam fat zbiera... teraz 19%bf i widze naprawde spora roznice ,odezwe sie jak dojde do 12-14 a raczej to szybko nie bedzie bo ni echce miesa palic. Jak sie cos dowiesz na ten temat to pisz , pzdr

Skoro zadnych roznic, to czemu qazar, smpa itd. (czyt. elita odzywiania)mowia ze nadmiar bialka idzie w fat.

"nadmiar bialka idzie w fat." bo to jest prawda, -fakt

Szkoda, że tych buł nie możesz zamienić na coś innego ale jeśli nawet teraz fat leci to w sumie po co Pozdro i czekam na efekty

jordanwlkp - masz moze jakies info na temat hgh177-191 w opisie teierdza ze duzo lepiej dziala na fat niz 176-191 i jesli bys mogl zerknac na jedena rzecz ar-r . I jeszcze jedno pytanie :czy moge przefiltrowac gh lub igf przez wathman filter zeby uzyskac sterylnosc?