fat

co znaczy "stubborn fat"? btw. Wstałem dzisiaj wcześniej czyli o 8:00 i na 9:30 a aero idę. Dodam więcej węgli do diety. Będzie dobrze

stubborn fat - czyli oporny tluszcz tluszcz z miejsc, gdzie jest malo receptorow i ciezko go pobudzic do spalania

tak w ogole powinno robic się rzeźbe też. z duzymi cięzarami by utrzymac miecho- a aeroby pykac zeby spalic fat- do tego spalacze antykataboliki i inne dupstwa. a nie tak jak widze- machanie sztangielką 3 kg na bica po 100 razy

Saib, twoja opinia i odczucia na temat Thermal Blast Extreme, jakie najlepsze dawkowanie i jak dlugo stosowac przy w miare intensywnym trenie aby spokojnie palic fat, bez jakiejs super redukcji. Pozdr.

ale co szło - fat na brzuchu?

ja napewno po tym gainerze fat bym zlapal ale jest za***isty dla hard gainerow co maja szybką przemiane materii

Saib, jestem na Pro Evolution, na razie 1 kaps przed trenem. Patrzac na twoj profil jestes prawie 20 kilo lzejszy, wiec pytanie: czy czujesz roznice miedzy tymi dwoma Thermalami. Smiac mi sie chce troche jak mowisz o lapaniu fatu 70 pare kilo i fat. To co ja mam powiedziec pozdr. Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-01-03 20:19:23

Saib, na jakim poziomie utrzymujesz tetno podczas aerobow?? starasz sie zeby zostac w teoretycznym- fat burning zone czy pedalujesz ile sil w nogach?

Uuu....jakbym siebie widział tam w środku. 95kg to coś jak u mnie (fat'u) :) Z Małym Jankiem miałem okazję z bliska obcować tylko raz i... jakoś tak głupio się czułem, siakiś taki tyci jak Ci ziomkowie przed teatrem :) Pamiętasz może Łukasz co to była za impreza wtedy ? Który to rok był ?

BF czyli body fat. Chodzi o procent tłuszczu w ciele. Tu masz kalkulator on-line http://www.xmaxonline.com/Default.aspx Możesz też kupić wagę z wbudowanym aparatem

powodem rannego biegu jest fat, teraz dokladam przysiady,a jutro martwy ciag yeah!

mniej więcej tyle mi się schodzi. do tego myśle że aero 4Xtydziń. nie zależy mi bardzo na mięśniach. byleby fat stracić

[...] przeciwnie. Mam mocno umiesnione uda jak napne miesnie robi się taka duza gula wyglada to bardzo nieladnie. Bardziej przypomina mi noge faceta :/ Ćwicze 3 razy w tygodniu(fat burning, pilates, spinning, step) Teraz zaczełam biegac wieczorami 40 min. A to dlatego, że procz miesnie mam tez tluszcz ktory chcialabym zlikwidowac. I jeszcze jedno [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 3 razy w tygodniu ok 90 min, aeroby 3 razy w tygodniu, basen, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna, thermo fat burner, CLA, hmb Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: kopenhaska Zmieniony przez - wojtas1985 w dniu 2007-01-05 15:37:34

No właśnie (former fat boy syndrome - jak mówią Rosjanie ). Jakieś 15 kg masy złapiesz i dopiero myśl o redukcji. Jeśli tak wyglądasz nie w formie, to wiesz.. takiego poziomu tłuszczu sporo osób może Ci zazrdścić. Poza tym nie wyglądasz mi na endomorfika choć mogę się mylić(

Bull co to znaczy ze dajesz Thermala standartowo przed trenem. Mam rozumiec ze nie zalezy ci na super redukcji, tylko na pobudzeniu i kontrolowaniu fatu. Ja jade teraz na T.P.E. i tez wale kapsa przed trenem, na razie starcza, pobudzenie jest i facik pomalu tez spala. Myslisz ze tak tez mozna skutecznie palic fat przy w miare ostrym treningu, [...]

Boczo w tej wodzie znajduje sie fat. Hardened : -preparat witaminowo mineralny -aminokwasy -whey -carbo Susik, z tego co pamietam to: -waniliowy -czekoladowy -pomaranczowy -truskawkowy Pisz do Rafala, ale nie wiem czy w tej cenie dostaniesz.

predyspozycja jak kazda inna jeden otluszcza sie rownomiernie drugi lapie fat tylko na brzuchu a trzeci na dupie przyjmij to za norme - na wycince ta dupe spalisz tak jak kazdy inny otluszczony rejon

[...] chce troszke urosnąć a na takim bf stoje w miejscu.Więc musze troche nabrać i się zesmalcowa żeby póżniej troche yjść na "+"przy rzżbie.Co do tego kiedy się rzeżbię to nie wiem na razie masiora(co najmniej jeszcze ze 4miechy).Obecnie 95kg.Co do tego jak spalam fat to odp.krótko no i może nie zadawalająco dieta+aeroby+spalacze tł.Pozdro

witam, testował ktos te mocniejsze spalacze oparte na eferdynie ? jakie opinie ? mozecie cos dobrego polecic ?? pozdr.