Witam, jak w temacie. Czy jest jakis _skuteczny_ fat burner ktory moglaby brac osoba mloda (16-17 lat)? Chodzi mi oczywiscie o taki ktory palil by b. duzo tkanki tluszczowej ale nie palil miesni. Przy odpowiedniej diecie rzecz jasna. Z tego co wyczytalem to raczej w tym wieku nie powinno sie brac za takie rzeczy, ale nie powinno sie robic rowniez [...]
ellis a konieczne są ladowania bo czytalem gdzies niedawno wypowiedz lessiego ze po ok 3tyg na ckd organizm przeksztalca calkowicie metabolizm z weglowodanow na tluszcze i wtedy dopiero zaczyna sie ladnie palic fat? jesli cos przekrecilem to sorx
biniu a jak myslisz czy ladowania przy ckd są zbędne? bo z relacji ludzi na ckd wiekszosc byla opinia ze po dluszym czasie dopiero ladnie fat leci .... na diecie
gregor jak widac koxy daly ci tylko fat na bębnie i nic poza tym kolejny przyklad ze sterydy sa blee i przysasta sam tluszcz a 0 miesni ... a serio to za***iscie ;) a jak sie wyrzezbisz to łohoho
[...] ze nie wychwyciles usmieszku po tym 2. a jak myslisz czy ladowania przy ckd są zbędne? bo z relacji ludzi na ckd wiekszosc byla opinia ze po dluszym czasie dopiero ladnie fat leci .... na diecie po pewnym czasie wszytsko zaczyna leciec tzn i miesnie i tluszcz (KD to prawie glodowka w pewnym sensie dla organizmu) jesli nie chesz aby to [...]
[...] Quebec, Canada. Acylation stimulating protein (ASP) is an adipocyte-derived protein which has potent anabolic effects on human adipose tissue for both glucose and free fatty acid (FFA) storage. Our hypothesis is that: (i) ASP is produced by adipocytes in specific response to stimuli that initiate efficient fat storage; (ii) ASP interacts [...]
[...] jestem na diecie (ograniczam wegle) + aeroby - brzuszki i biegi. Poki co dalo efekty, ale chcialbym sie wspomoc. Po internecie chodza ciekawe nazwy np: trec nutrition thermo fat burner trec nutrition body control trec nutrition cla trec nutrition fat killer Wszystkie sa tracka bo ponoc najlepsza firma, a juz z pewnoscia jedna z najlepszych. Nie [...]
[...] do wegli i to tez troche trwa... zainwestuj w cwiczonka bo wage i figure masz naprawde sliczne... a jesli chce wejsc na diete to mowe przeczytaj post ellisa o diecie zbilansowanej... jesz tam ww masz nawet free meal efekty podobne jak na ckd... (prxynajmniej z tymi osobami co gadalam a niektore maja niski poziom bf bo okolo 11 i tez traca fat ! )
W sumie nie interesuje mnie zrzucenie fatu w innych miejscach po za brzuchem nigdzie indziej mi sie nie odklada znaczaco niestety nie istnieje mozliwosc miejscowego rozbicia tluszcu i spalenia go chyba ze sie myle redukcja ma sie odbyc bez koksu (chociaz to bardzo intereujace ale chyba narazie sie nie skusze ) wiem co to hitt troche pobierznie [...]
[...] nadmiarem co w stanie bez ketozy. hmm tu sie waham choc przy redukcjach podobne straty tluszczu odnotowuje sie przy tym samym deficycie kalorii przy dietach keto jak i low fat nie powiem w 100% niestety sprawa bulku na ketozie jest dosc slabo badana A przez ketoze rozumiem silną ketoze(wykrywalną w moczu), (bo organizm prawie cały czas [...]
Ja mam 112 w klacie, 36 w bicu... Masa moze nie wchodzi szybko, ale to miesnie, a nie zbedny fat. Waze 75kg. Nic nie bralem, cwicze regularnie juz duzo ponad rok. Tylko z sila mam trudnosci, cisne 85kg, chce wiecej...
[...] miesiąca na krecie będzie, efekt dobry, 10 kg. przybyło. wcześniej wg. tych kalkulatorów miałem BF ok. 9% (rok redukcji) i dlatego tak masa pewnie skoczyła ładnie, tylko, że fatu też sporo przybyło. i czym teraz się wspomagać na redukcji?? dieta na początku będzie zwykła low-carb przez miesiąc, może 1,5, później jeszcze miesiąc na jakimś hardcore [...]
Bialko ... dobra dieta ... duzo nie poleci EDIT: To niech doda kalorii + trening strikte masowy. Aeroby w dni nietreningowe, a ujemny bilans wytworzy rowerem, czy co tam robi...Polecam HIIT, ladnie pali fat :) Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-12-08 12:16:09
Damixxx: teraz to przywaliłeś . Jest dokładnie odwrotnie. Efka bardzo "promuje" używanie kwasów tłuszczowych jako źródła energii. Łatwiej fat leci, jak i mięsko łatwiej zachować w naturalny sposób. Zobacz sobie np. na Lessiego jak się ładnie pociachał i ile mięsa Mu zostało http://www.sfd.pl/temat205443/ . Zresztą nie On jeden tak [...]
[...] chce sie postarac aby wazyc przynajmiej 76kg i chcilbym osiagnac ten efekt do konca lutego ewentualnie marca a ostatecznie kwietnia zadaj konkretne pytanie chcesz ważyć mniej ... to zapodaj bieganie 30 min przed śniadankiem, ogranicz w diecie węglowodany, i kup jakiegoś fat burnera a na opakowaniu ci pisze jak go dawkować. Firma ... OLIMP