fat

[...] być trening, ale przesunąłem), nawet przy moich problemach ze snem, tyle że wtedy to zajechany byłem. Dawkę bym zaczął od tych 2x8mg? Na początku fajnie nawet czułem jako stymulant, po jakimś tygodniu już mniej pomimo większych dawek. Ale to ma pomóc palić fat, a nie klepać :) Myślę, że te 2x16 to taka optymalna dawka - przynajmniej dla mnie.

Efka dużo skuteczniejsza niż sally? Dwa inne środki, inaczej działające Ja osobiście lubie combo. W jakich dawkach i czy dzielić jakos rano wieczór czy oba naraz zarzucać 2x ed Efka dużo skuteczniejsza niż sally? W pobudzeniu? w wydolności? W wpływie na spalanie tkanki tłuszczowej? O co pytasz? Fat loss Zmieniony przez - Biedaki w dniu [...]

Jakie źródła tłuszczu masz? Jak z ilością cukrów? Ile fatu ed? Badaj wątrobę bo coś tu nie halo jest No smalcu malo tyle co w schabie wpiersi z kury , ale fakt hoojnia , zwieksze lniany, itd, cukru z 60 max , fat z 70-80

Dłuższa przerwa grozi deprechą i alkoholizmem %-) Dobry melanz z bialym podkladem to jak redukcja. Pali fat idealnie %-)

[...] "zapobiegawczo" 1.25 dziennie. DMQ domyslam sie. Retencja tez ma swoje pozytywy dla miesni wiec trzeba wyposrodkowac. Telemisartan przy wyzszych dawkach rowniez chyba pomaga palic fat czy tez poprawiac WI. Ciekawostka - telemisartan brany podczas "baletow" przeciwdziala obkurczaniu sie siurka :-) czyli mozliwa jest erekcja po kokolino np.

Obniza cukier i pali fat. Ale tylko Pfizer. Moderna odwrotnie i tylko na okres masowy sie nadaje.

Ale co to znaczy ch-owy clen? W sensie ze nie trzepało? Ale może clen działał i palił fat tylko nie trzęsło rąk?

Może i dużo, ale przerobiłem juz trochę diet, parę ad trenerów i na tej jest dobrze, cuz budowa to endomorf w stylu skinny FAT czyli kiepski materiał, z treningami też trzeba tyrac niemało, siłowy idzie 5 razy w tygodniu 2 razy dziennie, o cardio niewspomne bo idzie codziennie, i na takim rezimie jest najlepiej, co do tego mocznika jest się czym [...]

Może i dużo, ale przerobiłem juz trochę diet, parę ad trenerów i na tej jest dobrze, cuz budowa to endomorf w stylu skinny FAT czyli kiepski materiał, z treningami też trzeba tyrac niemało, siłowy idzie 5 razy w tygodniu 2 razy dziennie, o cardio niewspomne bo idzie codziennie, i na takim rezimie jest najlepiej, co do tego mocznika jest się czym [...]

To niech wymieni część i dorzuci jeszcze z 200 z mniej objętościowego żarcia. Nie koniecznie muszą to być turbo czyste produkty, każdy produkt przetworzony dopóki jest low fat, może być zaliczany do czystych produktów. Wciągnąć 350 kcal z paczki pierników to nie problem czy jakieś wafle ryżowe z dżemem, żelki. Ja bym w ostateczności wrzucał tego [...]

To niech wymieni część i dorzuci jeszcze z 200 z mniej objętościowego żarcia. Nie koniecznie muszą to być turbo czyste produkty, każdy produkt przetworzony dopóki jest low fat, może być zaliczany do czystych produktów. Wciągnąć 350 kcal z paczki pierników to nie problem czy jakieś wafle ryżowe z dżemem, żelki. Ja bym w ostateczności wrzucał tego [...]

Zawsze miałem wrażenie że na keto więcej paliłem mięsa niż fatu. Ta dieta jest dobra żeby zbić wagę ale na pewno nie żeby robić formę i schodzić do 8%bf i niżej. Leciałem na niej z ciężkiego grubasa na lekkiego grubasa zero zarysu mięśni zero rzylek no kompletna porażka, ale fakt waga spadała i na koniec byłem tłustym płaskim naleśnikiem. Szczerze [...]

Cardio na czczo to jedna z najwiekszych głupot bo nic tak mięśni nie pali. A ty Litwin przestań już irytować ludzi Też mam bekę z tego brosajensu, jeszcze inse prsybij przed to " lepi fat poleci"

[...] to jedna z najwiekszych głupot bo nic tak mięśni nie pali. A ty Litwin przestań już irytować ludzi Też mam bekę z tego brosajensu, jeszcze inse prsybij przed to " lepi fat poleci" A jak to jest z johimbiną i insuliną? Można dawać po ~1godz posiłku czy faktycznie insulina zniweluje jej działanie? Gdzieś Tadek Sowiński wypowiadał się na ten [...]

[...] to jedna z najwiekszych głupot bo nic tak mięśni nie pali. A ty Litwin przestań już irytować ludzi Też mam bekę z tego brosajensu, jeszcze inse prsybij przed to " lepi fat poleci" A jak to jest z johimbiną i insuliną? Można dawać po ~1godz posiłku czy faktycznie insulina zniweluje jej działanie? Gdzieś Tadek Sowiński wypowiadał się na ten [...]

[...] duzo energii, szczegolnie z rana, otwieralem oczy i jak robot z naladowana bateria na 100% a im dalej w dzien tym gorzej, tylko ja to zawsze bralem na redu, kiedy zbijalem fat, jak bym nie dbal o miche na 100% to pewnie najlepszy srodek na swiecie - jesli chodzi o dzialanie i rezultat :-) dlatego unikam go jak ognia %-) Zmieniony przez - [...]

Mam do was 2 pytanka. Dla obeznanych w praktyce. 1. Jestem teraz na 1 tab novo na redu i mi to wystarczy, czy mogę zostać na tej 1 tab też na masie? Będą profity? 2. Obecnie jestem na 3tys kcal, cały czas schodzi FAT powoli. Ale od grudnia odstawiam wins bo to 300 tab wyjdzie, i wystarczy. Muszę lipidy poprawić, zamiast tego dojdzie npp. Do tego [...]

Może u Ciebie będzie inaczej :D ziki 2000, jakie EAA używasz/używałeś, co powiesz o ich rozpuszczalności, smaku, rozrabiałeś w szklance czy w szejku/butelce trzęsąc na wszystkie sposoby? Ostrovit naturalny bardzo słabo się rozpuszcza, unosi się na powierzchni wody w szklance.Każde EAA tak by miało, że się słabo rozpuszcza w szklance mieszanej [...]

[...] sprawdzają na redukcji czy to krótsze 1-2 dniowe czy np tygodniowe w zależności od przypadku i są zalecane na pewnym etapie już jeżeli są ku temu wskazania .. A druga sprawa to co tu do rzeczy ma indeks glikemiczny? Myślisz że jakbys dal wegli z wyższym Ig to by Ci się fat nagle odłożył? ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2022-11-28 21:48:13

[...] na T3 i gh a pół na T4 to fajnie by było jakby się wypowiedział. Podobno przez to ze gh poprawia konwersje z T4 do T3 to wpływa samym tym procesem na poprawę np spalania fatu oraz mamy benefity tej wspomnianej retencji azotu. Pytam bo na T4 mam za niskie fT3 które u mnie przekłada się na gorsze samopoczucie i gorszy wygląd. Po dodaniu T3 [...]