SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fat

  • rowerek domowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na ogolnym zrzuceniu zbednego tluszczyku, podniesienia posladkow (na ile to mozliwe), wyszczuplenia nog i okolic brzucha.jest to osoba poczatkujaca.prosilbym o rade ile jezdzic na poczatku,o ile zwiekszac dystans potem,czy jakis fat burner dorzucic,ogolnie jakies dobre rady (ale nie w stylu - mniej kurczaka ).dzieki sliczne za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2009-02-18 18:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelp mi plizzz:)

    Temat
    Doping

    [...] mój poprzedni post powołując się na pkt3 regulaminu który go w ogóle nie dotyczył,ale mniejsza z tym...Moje pytanie jest następujące:Chciałbym się dowiedzieć jakie korzyści bądź niekorzyści przyjdą po stosowaniu spiro z fat burnerami.Konkretnie mix spiro+hgh+animal cuts+l-karnityna.Chodzi mi o to czy taki mix w ogóle ma jakiś sens.Dziękuję

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2009-02-19 12:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na rzeźbie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po raz pierwszy chcę do wakacji zrobić rzeźbę. Zacznę w połowie marca. Chciałbym abyście mi zaproponowali jakie suple, które są dobre przy robieniu rzeźby. Nie chodzi mi o fatburnery, bo zrzuce fat i bez nich. Hajsu ostatnio mi nie brak więc nie mam w tym względzie ograniczeń. Nie tyle chodzi mi o konkretne firmy/produkty co po prostu o typ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2009-02-19 13:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI Zero - Stim Fat Loss

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupilem sobie owy spalacz i mam kilka pytań odnośnie jego. - czy ALRI Zero - Stim Fat Loss to to samo co Venom Special Tactics (Stim Free)? - czy oba srodki dzialaja tak samo? - jak dawkowac? z góry dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2009-02-19 18:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *OCENA I RADA* RZEŹBA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM. WIEK: 17 LAT STAŻ: 8 MIESIĘCY Z 2 MIEŚIĘCZNĄ PRZERWĄ WAGA:102kg DIETA:TAK WZROST:178CM CEL:REDUKCJA\RZEŹBA SUPLEMENTY:L-GLUTAMINA, THERMO FAT BURNER, HMB, KREATYNA MONO. PONIEDZIAŁEK,CZWARTEK Klatka: *wyciskanie sztangi na ławce poziomej szeroko 4x20 *wyciskanie sztangi na ławce poziomej wąsko 4x20 *wyciskanie na ławce skośnej 3x15 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2009-02-21 21:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę i pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie chudne i juz sie tym załamuje. Nie wiem czy mi się tak organizm przyzwycził do tego ruchu że nic nie spala, czy ja za dużo jem? Od tego tygodnia wybieram się też na fat burning 3 razy w tygodniu a w pozostałe dni mój trening (jw). Co ja robie źle? Pomóżcie! Płeć: Kobieta Wiek: 30 Waga: 73 Wzrost: 177 Obwód klatki: 90 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2009-02-22 11:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamienie psp na xboxa 360 !

    Temat
    Targowisko

    Do swego psp fat mam kabel usb, ładowarka,wzmacniana bateria, futerał,etui plastikowe,słuchawki,karta 2GB i dużo gier. Konsola jest przerobiona ma jeden z nowszych softów stan idealny pisac najlepiej na gg 6188986 albo emaila: [email protected]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2009-02-22 12:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (lipa) Trening : 4xw tyg Cel cyklu : rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 6 miesiecy Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tak łatwo łapie fat Stan zdrowia : bdb (tydz temu pełne badania wyniki bdb chol 177 niby w normie ale... norma chyba do220 jesli sie myle poprawcie) Sklonność do łysienia lub porostu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2009-02-22 20:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ostatnio ktoś się wypowiadał o kogoś diecie gdzie na śniadanie jadł chleb razowy to już było źle, o co chodzi ? zapotrzebowanie kaloryczne 2565 kcal . suplementy - niedługo fat burn śniadanie : - 2,3 kromki chleba czarnego lub wiejskiego posmarowane serkiem twarogowym i szynka (schab pieczony, poledwica lub salami) - czerwona herbata w szkole [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2009-02-23 21:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cytomelek

    Temat
    Doping

    [...] deca 1-10 tyg po 250mg/tyd prop 1- 12 100 mg co 2 dzień wino 6-13 30 mg na dzień pytanie czy moge użyć cytomelu przez cały cykl przykładowo po 25mcg na dzień i palić na tym fat czy polecacie jakos inaczej rozpiska cylku nie podlega zmianom chodzi mi tylko o cytomel i o to zeby robił dobra robote w tym cyklu(spalanie i normalna pompa powiedzmy)co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2009-02-25 19:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o poradę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    od tygodnia stosuje trec thermo fat burnera(2x dziennie po 2kaps) i trec diet control(raz dziennie 2kaps) i w związku z tym mam pare pytań. bo efektów w utracie wagi żadnych nie ma wręcz przeciwnie bo przybyło mi ok 3 kg przezten czas , jeść to jem mniej, na słodkie żeczy praktycznie wogóle ochoty nie mam, tylko chce mi się całyczas pić i wypijam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2009-02-26 12:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna, karnityna jako spalacz tluszczu ??!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] evidence to date to show that it improves weight loss. A recent study of moderately overweight women found that L-carnitine did not significantly alter body weight, body fat, or lean body mass. Based on the results of this one small study, claims that L-carnitine helps reduce weight are not supported at this time." Regular supplements of [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2009-02-26 14:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba - pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] układać plan i diete typowo na rzeźbę przy moich wymiarach? Przez cały czas chodzenia na siłkę wiadomo zdobyłem jakas tam mase miesniowa i teraz ładnie na lato chciałbym ładnie podkreślić, tlyko właśnie czy jest sens czy dalej na masę? Z supli myśle tlyko o Olimp THERMO SPEED EXTREME zeby spalić fat z brzucha. Czekam na opinie. Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2009-02-27 02:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waxy Maize Starch (WMS)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. szukalem na necie po angieslkich stronkach jakiegos dobrego vitargo i natrafilem na jednym z angielskich forow na opinie o Waxy Maize Starch (WMS) mowiaca ze to praktycznie to samo...z tym ze jest o polowe tansze. I stad moje pytanie...stosowal juz to ktos? nie moge znalsc nic o tym w wyszukiwarce. W opisie na jednej ze stronek jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2009-02-27 19:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine: Universal Storm 1kg - 35e Dymatize Creatine 500g - 20e Higher Power Micronized Creatine 1000 Grams - 35e Gaspari Nutrition SizeOn, 1290g - 50e BSN CellMass, 60 servings - 50e Protein: Dymatize Elite Whey Isolate 2.2 kg - 45e Ultimate Nutrition Whey Supreme 2.2 kg - 40e Dymatize Elite Gourmet 2.2 kg - 40e Cytosport Muscle Milk Bar, 8 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4910 Data: 2009-03-01 13:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propa+winko next omka

    Temat
    Doping

    Hej wlasnie skonczylem cykl propa 10ml/1000mg + winko 200 tabs 5mg ktory trwal 4 tyg i chcem na kolejne 6 tyg wbic 10ml omnadrenu. Co sadzicie o tym? Wiek 19 lat staż 2 lata waga 95kg wzrost 192 bices 40 wyciskanie klatka 137 fat 5% /wszystko przed cyklem i to jest moj 1. cykl na ssa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2009-03-01 23:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny REDUKCJA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pytanie, ale jak ja mam to jesc? tzn wziac na lyzke i polknac? xD 2. Posilki przed i po treningowe - w dni bez treningu po prostu ich nie jesc? 3. Jak wyglada sprawa z fatburnerami? Oplaca sie inwestowac w cos takiego? A jak tak, to w ktory? Lecimy: 1.Sniadanie 6:30 Mleko 1,5% 300g Owsianka Rodzynki 50g Oliwa z oliwek 2 lyzki (i jak ją [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2009-03-02 09:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optimum Health Ultimate Whey Protein - 2.25kg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Optimum Health Ultimate Whey Protein - 2.25kg Amount Per Serving Per 30g Serving Protein : 22.8g Fat : 1.9g Carbohydrates: 3.6g of which sugars: 3.5g Starch (complex): Trace Sodium: 69 mg Calcium: 99 mg Phosphorus: 156 mg Zinc: Trace Kcals/K: 122kcal *Nutritional values may vary according to flavour. Other Ingredients Instantised Pure Whey Protein [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4695 Data: 2009-03-02 10:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa bez brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 10 Musli 100g Mleko 0.5 fat 400ml jajko gotowane II śniadanie 12.30 Chleb razowy 100g serek wieski 100g pomidor z oliwą z oliwek jogurt 150g Obiad przed trenem 14.45 Ryż brązowy\kasza\ makaron 100g cycek z kury seler\marchew\jablko surówka 17 siłka 18.45 po treningu posilek makaron 100g tuńczyk 100g banan [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2009-03-02 16:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką diete zastosować

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam pytanie łatwo łape fat aktualnie mam diete - nie wiem jak to nazwać poprostu ani na + ani na - z kaloriami białko węgle wszystko wyliczone krótko mówiąc. Mam zamiar zrobić ostatni "szlif" masy przed rzeźbieniem, mam tez braki węgli w dziale supli już mi poradzono abym kupił bulka tak więc jaką diete do tego dobrać ?? zostać przy tej, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2009-03-04 17:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)