fat

mimo wszystko toksyczność jest podobna, a w moim odczuciu i innych emka to bardzo mocny środek i na pewno daje lepsze jakościowo mięcho do tego niektórzy mówią, że w jakimś stopniu zmniejsza/spala fat u mnie szedł novedex, storm, mono i amino

ok rozumiem, ale nie wiem czemu tak tego chleba bronicie ;p przeciez to przetworzony produkt. Aha i dodam, że jestem endo, więc fat łatwo łapałem zawsze, wiec dlatego tak rozsądnie do tego podchodzę... A co do wiosła i MC. NO właśnie ja niejednokrotnie się spotkałem z opiniami, żeby nie cwiczyć w tym wieku, ale ja wypracowałem sobie bdb technikę w [...]

clenburexin imo dobry spalacz na poczatek, ile ludzi tyle opini. Ja go brałem i micha była trzymana odpowiedni trenig to fat dobrze leciał.

jak do tej pory na ok 3050Kcal szlo ladnie waga raczej w miejscu ale cm w pasie na dol a co za tym idzie fat tez. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-01-23 10:08:56

Pewnie ten fat to się "pali żywcem" skoro tyle aero.

tez tak mialem tylko gips na 7tyg. i chodzilem o kulach na silke. gore cwicz normalnie, tylko nog nie ruszaj. nitro raczej odstaw bo jak jestes mezo to pojdzie ci w niecwiczona noge fat tak jak mi.

daj normalne te fotki nie jak Jarzyna , jakieś czarno białe nie zmienia to jednak faktu, że fat ładnie poleciał, ale oprócz żył na barkach i niezłych plecach, z tego typu fotek ciężko coś sensownego powiedzieć

Ja ostatnio dostałem od znajomego próbkę thermo fat burner treca i szczerze powiem że pozytywne wrażenie na mnie zrobił , myślę że dla kobiety będzie odpowiedni jak najbardziej

[...] mija sie absolutnie z celem.Pomysl masz ponad 100 w pasie bedziesz masowal wiec dojdzie do 110-112?a to juz mega duzo.Pozniej stracisz mnostwo czasu na wycinke, albo tez zleci z Ciebie fat ktory wychodowales.Proponuje Ci diete carb cycling jesli juz chcesz masowac.Laduj wegle na maxa w dni treningowe ucinaj nisko w dni nietreningowe.Pozdrawiam

idzie mi w fat, krotko mowiac jesli bym na jednej nocce (gdzie sie malo raczej ruszam) wrzucil 2-3 posilki bogate w wegle (powiedzmy o 23.30. 2.30 i 5.30) po czym poszedl spac o 7.30 (bo tak sie klade po nocce) po czym wstal o 14 - czulbym ze np spodnie/boxerki inaczej na mnie leza..nie wiem stary jak ale ja to doslownie tak czuje tj praca w [...]

[...] miesiecy , teraz mam miesieczną przerwe i zamierzam znów poćwiczyc jakies 4 miesiace. waga 90 kg wzrost 190 cm.zakupiłem również odżywki < białko pure whey, amino anabol ,fat burnera i witaminki>.wiem , że trening dopasowywuje sie indywidualnie dla każdego , ale chodzi mi głównie o to czy więcej ćwiczeń robic na maszynach??czy zwracać [...]

Za szybko gubisz ten fat Jeszcze trochę to całe okablowanie ujrzy światło dzienne . To przyziębienie pewnie szybko minie bo zaatakowało chyba niewłaściwego człowieka

Jak frytasy sa low fat z piekarnika albo actifry to sie nadaja jak najbardziej do tego wola Sprobuje takie cos zrobic, robilem podobnie zawsze tylko dusilem wolowine z warzywami 3h dopiero dalo sie to zjesc

Chodzi ci, że sucha skóra? Czy, że takie mniejsze się wydają. Może za mało pijesz? Ja staram się przed snem zjeść duży jogurt/ twarożek low fat + wypić trochę wody. Może temperatura lub wilgotność otoczenia? Najlepiej przy otwartym oknie spać. Może i minusowa temperatura będzie w zimie ale nic się stać nie powinno. Tylko nie stawiaj nic koło okna [...]

Witam:) Będę wpadać i zaglądać do Ciebie bo ciekawie tu:) Jak chcesz schudnąć i pozbyc sie tłuszcyku to proponowala bym zwiekszyć ilość treningów aerobowych zamiast siłowych np, zajęcia typu FAT Burning lub TBC podczas których serwuje się 30 minutowy areobik i 30 minutowe ćwiczenia kształtujące wszystkie partie ciała. Ponadto musisz pamiętać o [...]

masy miesniowej nie przybierzesz na zadnej odzywce bez cwiczen.. a jesli chodzi o zwykły fat to po prostu wiecej jedz :) pozdro Zmieniony przez - felu w dniu 2010-01-25 14:15:46

Porównajcie sobie sylwetki sportowców, np sprinterów z długodystansowcami i będzie wiadomo która metoda jest skuteczniejsza Bo jakoś nie wierzę, że np Bolt redukuje fat aerobami

[...] rzut podczas spalania idą węglowodany, potem tłuszcz. Nie szamiesz rano nic tylko zaczynasz robić aeroby przed śniadaniem. Wówczas organizm po ok. 20 minutach zaczyna palić fat. Ale po aerobach od razu wskakuj na dobre śniadanko, żeby nie popaść w zbyt szybki stan katabolizmu. Są jeszcze zwolennicy szamania białka przed aerobami, bcaa, czy [...]

Daj foty, może leci fat, a ty tylko na cyferki patrzysz co cie demotywuje do dalszej walki . odstaw wage, powalcz 4 tyg. i dopiero sie zważ.

[...] wazne pytania, bo nie orientuje sie wogole jesli chodzi o działy odchudzania: 1. Jak robic aero, to czytalem gdzies ze po godzince, bo krocej niz przykladowo 40 minut to fat duzo nie idzie w dol a metabolizm jedynie to podkreca. To godzina roweru dobrze by bylo? 2. Jak maja wygladac posilki przed/ po aero? Jakis czas przed/ po aero ich [...]