fat

[...] mięśniowej. Na siłownię chodzę 3x w tyg. + areoby 5-6x w tyg. Początkowo jakieś 1.5 roku temu ważyłem 105kg , stopniowo odchudzałem sie , ćwiczyłem, jakoś było łatwo spalić fat. Aktualnie żeby zejść jeszcze niżej potrzeba lepiej skonstruowanej diety. Na tej diecie ostatnio zszedłem z 84kg do 80kg. Jest to przykładowy dzień z diety: LINK DO DIETY [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Loader_II_Shot_i30787_d380x380.jpg Opis - Wzrost siły i masy mięśniowej - Zwiększona wydolność i koncentracja - Poprawa sylwetki Loader Shot przeznaczony dla sportowców o wzmożonym wysiłku fizycznym jest preparatem do stosowania bezpośrednio przed treningiem fizycznym. Stworzony aby stymulować, dotlenić, [...]

PROJEKT REDUKCJA Z ACTIVLAB VOL. 1.0 : Termin rozpoczęcia: 1 maj 2014 Termin zakończenia: 12 czerwca 2014 (istnieje możliwość przedłużenia, zobaczymy) https://www.g-supplements.pl/userdata/producers/74.jpg Regulamin PROJEKTU REDUKCJA VOL. 1.0: - do projektu mogą przystąpić tylko osoby pełnoletnie bez przeciwwskazań lekarskich - do projektu mogą [...]

Witam, mam 18 lat, 190 cm wzrostu i ważę ok. 73 kg. Moim problemem jest to że mam budowę typu skinny-fat, sporo tłuszczu w okolicach brzucha i cyckach. Czy moglibyście doradzić żeby pozbyć sie tego nadmiaru smalcu i nabrać jakiejś masy mięśniowej ?

Witam, Mam pytanie odnośnie cardio. Jako ze staram się schudnąć od kilku miesięcy robie cardio na crosstrainerze. I mam pytanie. Wile czytalem na temat plateau. Czy jest możliwość aby wyjść z niego? Trening mój wygląda obecnie tak że ćwiczę na crosstrainerze około 60-85 min. 5-6 razy w tygodniu. Nie jest to jakaś przykrość- robie to z chęcią ale [...]

Witam, Mam pytanie odnośnie cardio. Jako ze staram się schudnąć od kilku miesięcy robie cardio na crosstrainerze. I mam pytanie. Wile czytalem na temat plateau. Czy jest możliwość aby wyjść z niego? Trening mój wygląda obecnie tak że ćwiczę na crosstrainerze około 60-85 min. 5-6 razy w tygodniu. Nie jest to jakaś przykrość- robie to z chęcią ale [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Brown_Rice_Protein_i30823_d380x380.jpg Opis - Idealne dla alergików - Doskonałe źródło białko w dietach wegańskich i wegetariańskich - Skraca okres regeneracji potreningowej Brown Rice Protein jest idealnym wyborem dla każdego, kto szuka białka aby unikająć nabiału i białka sojowego. Brown Rice Protein jest [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Apple_Fibre_i30816_d380x380.jpg Opis - Ogranicza apetyt - Zmniejsza wchłanianie zbędnych kalorii z pożywienia - Pomaga w zaparciach i biegunce Apple Fibre jest super drobny proszek o subtelnym smaku jabłek i wysokiej zawartości rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika. Wykonane w 100% z suszonych jabłek. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Almond_Butter_i30813_d380x380.jpg Opis - 100% naturalnego masła migdałowego - Bez dodatku soli, cukru i oleju palmowego - Bogate w białko Almond Butter to znakomity smak z naturalnym źródłem zdrowych białek, węglowodanów i tłuszczów. Almond Butter może uczynić doskonała przekąskę dla tych którzy chcą utrzymać [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creapump_i30586_d380x380.jpg Opis - Podnosi poziom energii i motywacji przed treningiem - Poprawia uwidocznienie naczyń krwionośnych (waskularyzację) - Wzrost siły Creapump jest idealny formułą przed treningową dla każdego, kto chce zwiększyć swój poziom energii i przesunąć swój trening na wyższy poziom. Z [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dextrose_i30834_d380x380.jpg Opis - Poprawia bilans energetyczny organizmu - Jest dobrym transporterem kreatyny - Wpływa na wydolność i wytrzymałość treningową Dekstroza znana również jako glukoza. Są to proste węglowodany o bardzo szybkim i silnym indeksie glikemicznym. Dekstroza podnosi poziom cukru we krwi i [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Elle_True_Diet_i30722_d380x380.jpg Opis - Wysokiej jakości białka - Może poprawić definicję ciała - Alternatywa dla niezdrowych przekąsek między posiłkami - Zawiera ekstrakt z zielonej herbaty i CLA Elle True Diet jest pyszny wysokobiałkowy preparat pełen najlepszych składników do wspierania osobistych celów. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Essential_Whey_60_i30651_d380x380.jpg Opis - 60% zawartość białka w 100g - Wyważony stosunek białka i węglowodanów - Idealny do budowy i regeneracji - Doskonały profil aminokwasowy Essential Whey 60 jest serwatką klasy Premium białka koncentratu przesączonego na zimno, aby zapewnić zawartość białka 60%. W [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Exceed_i30598_d380x380.jpg Opis - Zaawansowana mieszanka aminokwasów - Naukowo udowodnione BCAA (stosunek 2:1:1) - Zawiera również Beta Alanine i Jabłczan cytruliny - Wzrost beztłuszczowej masy ciała Exceed zaawansowana mieszanka aminokwasów opracowanych w celu wspomagania produkcji energii, zwiększenia siły i [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Flax_Seed_Powder_i30599_d380x380.jpg Opis - Doskonałym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych - Może pomóc obniżyć poziom cholesterolu - Idealny do dodawania kalorii w diecie Nasiona lnu były używane w całej historii jako źródło błonnika i kwasów tłuszczowych, zawierające zarówno błonnika rozpuszczalny i [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Impact_Whey_Deluxe_i30692_d380x380.jpg Opis - Najwyższej jakości mieszanka białkowa - Ponad 22 g białka na porcję - Fantastyczny smak i świetna rozpuszczalność Impact Whey Deluxe to mieszanka łącząca w sobie źródła białka serwatki, koncentratu białek serwatkowych izolatu i hydrolizatu białek serwatkowych, aby [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Impact_Whey_Isolate_i30844_d380x380.jpg Opis - 90% zwartość białka - Niska zwartość węglowodanów i tłuszczu - Idealny do budowy masy mięśniowej Izolat białka serwatki (WPI) jest ostateczną formą białka serwatki, zawierający ponad 90% białka o bardzo małej zawartości tłuszczu i laktozy. O najwyższej wartości [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Instant_Oats_i30698_d380x380.jpg Opis - Doskonałe źródło węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym - Idealne źródło energii o przedłużonym działaniu - Świetny smak i łatwe w mieszaniu Instant Oats fantastyczne źródło węglowodanów o niskim Indeks glikemiczny (IG) idealne o przedłużonym uwalnianiu energii. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Inulin_i30699_d380x380.jpg Opis - Łatwy w użyciu rozpuszczalny błonnik - Może wspomagać zdrowie układu pokarmowego - Stymuluje rozwój zdrowych bakterii Inulina jest rozpuszczalnym, błonnikiem pokarmowy pochodzącym wyłącznie z korzenia cykorii. Jako rozpuszczalny proszek może zostać dodany do dowolnej żywności [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kosno PŁEĆ:M WIEK:21 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 miesiące po 5 miesięcznej przerwie wcześniej około 6 lat też z przerwami, na diecie liczyć około 3 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:96 OBWÓD [...]