SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fat burger

  • Odchudzanie - jak schudnąć?

    Artykuł
    Odchudzanie

    Odchudzanie powinno być celem coraz większej grupy ludzi w Polsce, gdyż ilość osób otyłych rośnie w zastraszającym tempie. Otyłość bardzo rzadko pojawia się nagle, zwykle jest wypracowana latami zaniedbań. Dlaczego tyję?! Co ma wpływ na zwiększone przybieranie na wadze? Czy cukier tuczy? Czy można chudnąć odżywiając się w McDonald’s? Inne źródła [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9418 Data: 2018-08-26 14:25:22
  • Przestań jeść, jak PRO-kulturysta

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] http://www.uczelniawarszawska.pl/pdf/MZN_1_2017.pdf https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/behindtheheadlines/news/2017-09-01-new-insight-into-how-excess-belly-fat-may-increase-cancer-risk/ Schapira DV1, Clark RA, Wolff PA, Jarrett AR, Kumar NB, Aziz NM. „Visceral obesity and breast cancer risk.” [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16877 Data: 2018-03-16 11:48:00
  • [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Mam za sobą 5 cykli, test,deca,meta,wino,tura,t3,insulina,master,tren a,T5 8. TRENING: 3 x w tygodniu 9. CEL CYKLU:zmniejszenie fatu i uzyskanie czystej masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-20 testosteron enan 250mg e3d 1-20 Deca 250mg e7d 1-5 meta 40mg ed [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2016-12-22 05:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, potrzebuję pomocy w suplementacji. Wzrost 178 Waga 84 Często trenuję 2x dziennie np rano bieganie wieczorem sporty walki Aktywność: sporty walki, bieganie, trening siłowy z masą ciała, basen Dieta jest (nie licze, ale wiem co jeść i w mniejwiecej jakich ilościach) Cel: lepsza regeneracja, wzrost siły i wytrzymałości Myślałem nad: Witaminy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2015-03-20 20:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] that Burger King, Hooters, and Papadeux are not on the traditional bodybuilders menu, many of us are either forced, or by personal inclination, choose to indulge in calorie/fat bombs in order to provide the necessary building blocks for muscle. Who, after all, can subsist on 3-5 protein shakes a day? I certainly can't, and from what I've seen [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-07 14:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu - powrót do fbw

    Temat
    Ladies SFD

    [...] PĘPKA: 72 OBWÓD TALI: 62 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 80 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Zmienić fat w mięśnie, lekko je zarysować (szczególnie górę i pupę), wysmuklić sylwetkę. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2016-03-01 10:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasibrzuchy poszukiwane

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://media.tulsafood.com.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2011/06/fat_guysPeanut-Butter-and-Bacon-Burger-Thai-Style_.jpg Siema Tak co by tradycji stało sie zadość - czasu wolnego brak,to jednak szkoda zrezygnowac ze wspolnego testu - szukam chetnych na akcje PASIBRZUCHY! Cel - oczywiscie redukcja,mniejsza,wieksza,nie wazne - czy nawet rekomp [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-08 15:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania Blair

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Download Free Pokemon Mobile Games Progress Report Sample Images Of The War In Iraq Printable Halloween Stensils Ford V10 Mpg Border Collie License Plate Frame First Holy Communion Veil Symbolism Dog Basal Temperature Kids Spa Party Nj Women Farts Underwater Math Logics For Second Grade Examples Of An Informative Speeches Diaper Discipline [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2010-09-23 03:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzywa Dodam ze mam 3 treningi silowe oraz 1 raz trening aerobowy 60 min. Chce schudnac oraz zachowac ladny ksztal sylwetki z zarysowanymi miesniami, nie chce wygladac jak skinny fat :) Czy ktoś moglby mi tylko doradzic czy jestem w tej chwili na dobrej drodze i czy kalorycznosc jak dla mnie nie jest za wysoka? Dziękuje za kazdą odpowiedź Bacha

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2015-10-26 07:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja zastoj

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dnia nknpracuje więc rano lub wieczór i posilek jeden mam burger wolowy sam to robię bez sosu i wliczam. Zamierzam zaczac od ok 3000 myślę że będzie ok codzinni3 chodzę do pracy pieszo 30 min i wracam ,siłownia 2 max3 razy w tygodniu. jak ułożyć makro? Myślę żeby fat dac niżej 100 bo mial3m teraz na 100 cały czas i waga ni3 leciała mimo rotacji

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2018-04-16 19:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    PRZEDTRENINGOWY Burger z kurczakiem i łososiem i serniczek low fat i low carb ! I Kasza jaglana z mieszanka chińska i kurczakiem :) /SFD/2018/8/7/24c35534f3ac4b6ba0ac1b48615c8520.jpg /SFD/2018/8/7/861280dd491a44d6847163a817123427.jpg Zmieniony przez - rafmaz21 w dniu 2018-08-07 20:44:23

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-07 20:43:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] z łososiem wędzonym Zapiekane piersi kurczaka z pomidorkami i mozzarellą Burger wołowy w bułce LC z mikrofali i frytkami z batatów Batony 'chałwowe' Naleśniki fit i fat (gryczane vs pszenne) z twarogiem i owocami Stejk (rump) z frytkami /SFD/Images/2016/2/7/4e9e6a13fd3b4414911b71d4cada689a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 14:56:09 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] DT Trening Nowy plan na kolejne 3-4 tygodnie. Aż do wyjazdu. Polecam. Na sprawdzenie psychy. /SFD/2017/4/11/c2a66d6d2106447fbb1d09ceeb5d07a8.jpg 59g wegli 35g fatu 270g białka 1) /SFD/2017/4/11/50ae7096be64452c91c846ac1b732d81.jpg 300g pieczonej piersi z indyka Jabłko Jogurt Lclf Pudding 2) [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-11 11:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprzedni tydzien - tydzien 18 - koncówka wypisek czwartek - 15/09 - DT /SFD/Images/2016/9/25/fed3368363d44c72af97b264ce2d791a.jpg kurak z warzywami baton jablko /SFD/Images/2016/9/25/3223e55da8314b8889bbb6a50c00e079.jpg /SFD/Images/2016/9/25/0e4e5866d5354cd1bd08885626e05ebe.jpg 2x burger wolowy pudding [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-25 00:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtorek- DT Trening /SFD/2017/4/12/7e5ee2a9d1b74f48bfe000f8ef74b0e1.jpg 59g wegli 39g fatu 280g białka 1) /SFD/2017/4/12/94b301fc1cd94c69bc5347641efd9c65.jpg Kura z skóra Pudding Jogurt Jabłko Chlebki lc 2) /SFD/2017/4/12/eee264f670644cd889b43ba04db8da26.jpg 300g mielonego z kury plus warzywa Czekolada 20g Baton 3) [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-12 13:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby uniknac dalszego brniecia w ten wątek, szama że wczoraj. /SFD/2017/7/27/9ce01ebb872a4335a33ae660836f21a8.jpg Tak to wygląda zazwyczaj. Teraz akurat wyciągnąłem wszytsko do foty. Ale normalnie to planuje sobie w głowie. "Paczam" co mam. Myślę na co mam ochotę. I taki skład posiłków wymyślam, aby się zmieścić w swoim makro. No i tak; 2x wrapy [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 10:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] truskawki, płątki, wpi -ryż, indyk, tosty -omlet -burger -ryż indyk lekka zmiana, w sensie burger wszedł bo byliśmy z moją w Kato i tak wyszło :D, ale asekurcyjnie fat z posiłków obcięty:D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg Potas rano i wieczorem 1kaps Magnez 2tabs sfd po treningu 3tabs na noc Complex [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-06 12:44:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    BCAA, Pam Anderson, and the Dominican Republic Q: Is there a supplement-related trick to retaining muscle while on a strict fat loss program? A: Not only can you retain muscle while losing fat, but as I talked about in the previous question, you can gain muscle. In fact, you should gain muscle if you know how to train and eat properly! One thing [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 19:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie ch**nia.na suchy wygląda. A kupiłem go do burgerow co by na facie oszczędzić zdeka. W sumie wyszedłby Burger 1g Fat ( jeśli mięso low fat). W to mi graj. Ale bzyku napisze jutro bo dziś jeszcze dogadamy resztki starego sera.

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-18 21:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zjadł. Owoce Pudding /SFD/2016/12/15/6bf67e89f4964f96a254b26d2d85494d.jpg 2x Burger drobiowy 200g miecha Parówki 100g Szejk Coś koło 50g wegli Odrobinę więcej jak 50g fatu (choć ostatnio trochę bardziej podbijać zaczynam fat) Białka ze 300g. No. To nadal tak to wygląda. Każdego dnia. Węgle z Owoców Bułki Batonow Fat z Miecha Batonow. [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-15 16:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)