fasolka

[...] zapas kiszonek od mamy, pochlaniam w takim tempie ze pewnie zaraz sie skoncza :/ kauste to wyjadam z pojemnika zanim naloze obiad na talerz :-P), kalarepa, mix brokuly, fasolka szparagowa, pomidory Napoje: woda, kawa, herbata Mobility: rozciaganie kanapowe, troche posladki i troche klatka, dol plecow Wegle zle rozlozylam w ciagu dnia no i na [...]

[...] zapas kiszonek od mamy, pochlaniam w takim tempie ze pewnie zaraz sie skoncza :/ kauste to wyjadam z pojemnika zanim naloze obiad na talerz :-P), kalarepa, mix brokuly, fasolka szparagowa, pomidory Napoje: woda, kawa, herbata Mobility: rozciaganie kanapowe, troche posladki i troche klatka, dol plecow Wegle zle rozlozylam w ciagu dnia no i na [...]

[...] lezala mi sztanga na karku tzn. nie moglam znalezc odpowiedniego miejsca, co troche stwarzalo dyskomfort Miska Napoje: woda, herbata mietowa +/- 3l Warzywa: salata, ogorek kiszony, rzodkiewka kiszona, pieczarki, cukinia, brokuly, fasolka szparagowa, pomidor, karczoch (mieszanka mrozona) /SFD/Images/2016/4/18/e7c319a291f4416b832b8e7627d1148c.jpg

[...] problemy, świeżych owoców i ryb nie powinno zabraknąć :-D Dość chwalenia się, micha z wczoraj: Napoje: woda, herbata mietowa, kieliszek czerwonego wina wytrawnego Warzywa: salata, kiszona rzodkiewka, brokuły, fasolka szparagowa, ciut groszku cukrowego,pomidor Mobilizacja: golenie, stopy /SFD/Images/2016/4/19/c7870412503044bca17a713f1395d81d.jpg

[...] 15g, jagody 80g Posiłek 2: Kurczak 120g, pieczywo żytnie 180g, masło 15g, warzywa ( sałata, pomidor, papryka ) Posiłek 3: Wieprzowina ( schab ) 120g, Ryż Paraboiled 150g, fasolka zielona 120g, olej kokosowy 5g Posiłek 4: Kurczak 100g, makaron pełne ziarno 100g, awokado 100g, olej kokosowy 10g Posiłek 5: Jaja kurze 180g, ziemniaki 250g, oliwa z [...]

[...] kiwi 50g, banan 110g, orzechy włoskie 20g, whey 30g Posiłek 2: Kurczak 120g, pieczywo żytnie 220g, masło 15g, warzywa Posiłek 3: Schab wieprzowy 120g, ryż jaśminowy 150g, fasolka zielona 120g, olej kokosowy 10g Posiłek 4: Kurczak 100g, makaron durum 110g, olej kokosowy 10g, przecier pomidorowy 50g, warzywa Posiłek 5: Halibut 100g, bataty [...]

[...] 150g Posiłek 2: Jaja 200g, wiórki kokosowe 20g, migdały 15g, jogurt naturalny 120g, kiwi 150g, banan 100g + kawa Posiłek 3: Schab wieprzowy 120g, kasza gryczana 150g, fasolka zielona szparagowa 150g, olej kokosowy 5g Posiłek 4: Kurczak 100g, makaron durum 110g, olej kokosowy 10g, brokuły 120g Posiłek 5: Kurczak 100g, bataty 350g, oliwa z [...]

[...] /SFD/Images/2016/5/3/f96f46e0729b4ee3a582a275e4075a6b.jpg Warzywa: pomidory, salata, cukinia, pieczarki, papryka, szparagi, fasolka szparagowa, kapusta kiszona Napoje: woda, herbata Mobility: rozciaganie kanapowe, dol plecow/ odc. piersiowy plecow, rozciaganie kanapowe Edit: caly posilek nr3 [...]

[...] 70g, jagody 80g, banan 120g, whey 30g Po treningu: Carbo 50g Posiłek 2: Pieczywo żytnie 180g, kurczak 100g, masło 15g, warzywa Posiłek 3: Karkówka, ryż paraboiled 150g, fasolka zielona 100g, olej kokosowy 10g Posiłek 4: Kurczak 100g, olej kokosowy 10g, makaron pełnoziarnisty, przecier pomidorowy 80g, warzywa Posiłek 5: Ziemniaki 250g, [...]

Z racji tego że troche pofolgowałam z dietą (fasolka szparagowa, bób, leczo.. pierogi z jagodami) będąc u mamy na wsi trzymam nie do dziś, a do niedzieli 1800 kcal. Czuję się dobrze. Chociaż czasami załącza się mega ssanie. Progres na kazdym treningu. Wreszcie czuje że trenuję górę :) Mama stwierdziła zebym już nie robiła bicków :D czyli widać!

[...] Teraz jest coraz cieplej, warzyw coraz więcej, więc może uda sie jeszcze troche fatu zrzucić ;-) Zaczał się sezon na ogórki małosolne - uwielbiam. Zaraz będzie bób i fasolka szparagowa, na tym chyba nie można przytyć }:-( (w sumie już jest bob i fasolka, tylko jeszcze drogie). A tu fota wczorajszej kolacji - ser, łosoś, jajko. Do tego [...]

[ Teraz jest coraz cieplej, warzyw coraz więcej, więc może uda sie jeszcze troche fatu zrzucić ;-) Zaczał się sezon na ogórki małosolne - uwielbiam. Zaraz będzie bób i fasolka szparagowa, na tym chyba nie można przytyć }:-( (w sumie już jest bob i fasolka, tylko jeszcze drogie). przy Twojej aktywności to ciężko będzie przytyć na czymkolwiek - o [...]

Z 2 lata temu spotkałem gościa co wozi do UK co tydzień busa pełnego żarcia, chodzi mi o słoiki( bigos, pulpety, flaki, fasolka itp) (pudliczki, delecta, pamapol lub z biedronki czy jakiś tesco i auchanów). Kurs robił co tydzień, i handlował tym żarciem pod polskimi Kościołami w Anglii hehe, mówił, że schodziło dobrze, nie wiem ile zarabiał na [...]

fasolka (zkiełbaską) kosztuje 26 p w ASDzie więc znów lejesz wodę leyus

[...] wszystko, bo napewno nie jestem ws tanie tka ujac i zobrazowac tego przykladami tak jak to oni tam zrobiliw eic tez nie zamierzam. MAriusz - do Ciebie to tylko jedno: Jest fasolka za 20 p tylko jak ty jakeis ksiazki kupujesz i kursy robisz to czasu nie masz poszukac, i ja ci nie pwoiem gdzie bo wykupia cala! Jak chcesz sowj czas marnowac na [...]

[...] - ja się zdrowo odżywiam i mięso muszę też jeść, a fasolka za 20 p jest bez mięsa a co do mojej nauki to: w PL byłem na tzw stanowisku i myślałem że jak tu przyjadę to będę fachowiec i raz dwa znajdę pracę w zawodzie - [...]

ty sie Mariusz nie odzywaj, tobie dwa razy pokazalem dzisiaj gdzie tansza fasolka, ty tu korzeni nie zapuscisz, ty sie nie integrujesz z ta kultura. Widziales kiedys anglika z councilu w dresie co by jakies ksiazki czytal i kursy robil? No to jak nie widziales to odpal playstation, zloz o zasilki, rpzestan placic landlordowi (dostaniesz councila) [...]

myślę żeby założyć 3 sieci sklepów: - potatoe head - z maszynkami do strzyżenia włosów, częściami do passata, vectry i a4, białymi lakierkami i spodniami, dresem i plecakami, tanimi laptopami i łóżkami polowymi - moustache - sklep z akcesoriami do pielęgnacji wąsów, plecakami, kielniami, mopami, pęzlami, śpiworami, butami do chodzenia na długie [...]

Juz widze te tlumy beneficiarzy nadciagajace z fasolka w reku gotowe na odbior piwa :D Ostrzegam bede odpytywal z tresci ( i w tym momencie wszyscy chetni na darmowe piwo ulotnili sie szybciej niz pojawili :D) Co do ciekawych rzeczy to : www.credit-union.gov.uk Oferuja ci oszczedzanie z nimi ale zamiast stalego procentu masz udzial w ich zyskach [...]

leyus odnośnie handlu z chinami: http://www.dhgate.com/ z tym że bym uważał kiedyś chciałem importować usb memory sticki, wchodzę na e-bay i inne sklepy internetowe, patrze, 128gb kosztuje 100 funtów. wysłałem zapytanie do chińczyków, a oni mi przysyłają, że Kingston i że za 10-15 funtów, myślę sobie, to nieźle kasują pośrednicy, jak to w chinach [...]