fakty

sandwich coś nie tak napisałem? stwierdziłem fakty i jak widze to większość również podobne zdanie podziela

No myśle ze warto byc optymista w tych sprawach .Fakty sa jednak takie ze piłka tez troche wazy a jak ktos ja rzuci z impetem a ty na wyciagnietej rece bedziesz chciał ja chwycic to tez moze ci bark wyskoczyc...ale tu nie ma reguły. Teraz skoro jestes po operacji to na siebie uwazaj i dbaj o reke. Pozdrawiam

[...] też angażowanie ich do pracy w postaci treningu oporowego. Więcej na jego temat można przeczytać tutaj: http://potreningu.pl/articles/2574/efektywny-trening-silowy-kobiet--fakty-i-mity Twoja masa ciała nie ma żadnego znaczenia. Szczególnie to, jak zmienia się ona w okresie przed i po treningu. Polecam skupić się na obwodach ciała, mierzonych co [...]

[...] przydatny. Zapraszam do artykułu, w którym zapoznasz się z podstawami treningu siłowego dla kobiet: https://potreningu.pl/articles/2574/efektywny-trening-silowy-kobiet--fakty-i-mity. W przypadku diety nie wiemy, skąd wzięłaś wartość 1800 kcal. Z tego też względu sugeruję wyliczyć swoje zapotrzebowanie z tego wzoru: [...]

pomijając wszystkie fakty, można powiedziec, że jest kanarkiem na wolności a twój rycerz w lśniącej zbroi, na białym rumaku siedzi... ale chyba troche ot sie robi

Grypsują bo w tym miescie przywiązanie duze jest do tego ,jak ktos nie fafal to jest koniem i niech gna ,to są fakty duzo malolatow fafa zeby potem byc powazanym w srodowisku jako git chlopak ale fakt faktem grypsowanie powoli zanika.Jesli chodzi o miasta to naprawde lublin jest chyba najsztywniejszy ciezko zwyklemu chlopakowi tam bylo sie [...]

[...] sprawa i tego drugiego nie bedzie czy jest mozliwosc zeby ten co siedzi wyszedl? To jest moje pytanie i chcialabym jakas odp uzyskac. A jesli chodzi o scislosc to nikomu zadnej bajery nie wciskam i nie chce tym nic zyskac:) to sa fakty i nic wiecej. Chce tylko wiedziec czy jest jakas szansa zeby on teraz wyszedl? I BARDZO DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZ:)

[...] informację do lewej półkuli, będąc gotowym do przyznania się: "OK., przyznaję się bez bicia, zrobiłem to i mam, co mi się należało". Umysł przyjmuje te fakty do wiadomości i uspokaja się. Jeśli jednak ktoś jest niewinny – grożą mu flashbacks, retrospekcje – powtarzające się wspomnienia, powracające nie z [...]

[...] - siedzą członkowie dwóch, rzekomo konkurencyjnych grup przestępczych. Generalnie jest wśród tych osób od chvja kolegów i przyjaciół (po przeciwnych stronach), ale z uwagi na pewne akcje z wolności WSZYSCY członkowie jednej z tych "zwaśnionych" grup wjeżdżając na puchę idą od razu do wora. To jest według mnie chore, ale takie są fakty.

nie znam nie medycznego sposobu na rozciagniecie kosci, ale zapaszam do dyskusji Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

1.ghooost - pisze bo mi sie tak podoba, może jest w tym cos złego ŻE PISZE ? 2.zeby było jasne nie chodzi mi o soga, bo jakbym chciał go miec to napisałbym do humoru 3.widze absolutnie związek logiczny miedzy wszystkim co napisałem 4.o powtórnym wzroście napisałem ,żeby pokażac że to jeszcze cos innego 5.o rozciagnieciu szyi po to żeby udowodnić [...]

A TAK POWAZNIE - GWOLI SCISLOSCI - MASZYNY SA BEZPIECZNIEJSZE W 90% PRZYPADKOW JESLI CHODZI O TECHNIKE RUHCU I OBCIAZENIA nie moge sie zgodzic, jesli ktos cwiczy przy wykorzystaniu poprawnej techniki cwiczen (a kazdy tak powinien) to wolne ciezary sa lepsze, gdzya nie narzucaja m.in. toru ruchu inna sparwa jest kwestia np. zabezpieczen przed [...]

ktos podsumuje? bo nie chce mi sie wszystkiego czytac... wiec jak jest - FAKTY czy MITY?

Jak bedziesz stosowala weglowodany to nie bedziesz mogla wejsc w stan ketozy, wiec ogranicz tylko ich spozycie do min i skup sie na warzywach. JESLI POTRZEBUJESZ WEJSC W KETOZE (A PRZEZ KILKA DNI BY SIE PRZYDALO) TO STARAJ SIE ZJESC NIE WIECEJ NIZ 20-30 WW (AKTYWNYCH= WW - BLONNIK - TO TROCHE ZWIEKSZA LIMIT DZIENNIE JAK WYZEJ SKUP SIE NA [...]

Gochan(troche nie na temat tego postu...) ale, czy miałeś kiedyś niedobory żelaza? Jeśli tak, to jak sobie z tym poradziłeś, a jesli nie, to jak tego dokonałes, że Cie ta wątpliwa przyjemnośc ominęła? PROSZE NOWY TEMAT ZALOZYC, ORAZ PODAC WIECEJ SZCZEGOLOW Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Fakty są takie że jak zapłacisz to dopiero otrzymasz oczekiwaną pomoc.W wiekszosci szpitali i przychodni spotykamy sie z zapyziałym wiecznie obrazonym personelem dla ktorego zdrowie pacjenta nie ma wiekszego znaczenia a sama jego osoba postrzegana jest w zasadzie jako problem bo przeszkadza w parzeniu sobie herbatki...mało tego sama organizacja [...]

[...] bioder, - wyciskania. Więcej w temacie treningu siłowego dla kobiet poczytać możesz w tym oto artykule: https://potreningu.pl/articles/2574/efektywny-trening-silowy-kobiet--fakty-i-mity W przypadku diety sugeruję Ci skupić się na odpowiednio zbilansowanym udziale składników odżywczych. Będzie to udział 1,6-2 g/kg masy ciała białka, minimum 1 g [...]

a co ma wspolnego rozciagniecie miesni z przyrostem aparatu kostnego ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

cytat ze zstrony poswieconej M.J : "Podstawowym problemem Michaela był wzrost, a właściwie jego brak. Nikt z jego rodziny nie miał więcej niż 170 cm wzrostu, MJ był troszeczkę wyższy, ale i tak za niski jak na koszykarza. Zaczął więc pracować nad swoim wzrostem. Przez całe lato wieszał się na poręczach do ćwiczeń i stosował przeróżne [...]

Ja rowniez nie slyszalem. Jedyne co mialem okazje poznac w tej materii to operacje przeprowadzane np na karłowatych, a ktore maja na celu wydluzenie koci udowych (i innych chyba tez). Nie jestem jednak zadnym autorytetem w tych sprawach i chetnie dowiem sie czegos nowego a co do cwiczen rozciagajacych to hmmm ...jak na razie przemilcze i poczekam [...]