2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"
Wznawiam temat ponieważ pojawiły sie nowe fakty Po zrobionych badaniach wyszedł mi nie dobór witaminy d3 ale to szczegół ponadto lekarz rodzinny dał mi skierowanie do endokrynologa z podejrzeniami o nadczynosc tarczycy poniewaz tsh wyszło mi za niskie a ft3 ft3 wyszło w normie udajac sie do specjalisty stwierdził ze to nic takiego (co prawda [...]
[...] kombinacje przynosza odwrotny efekt do zamierzonego, dobrze na tym nie wyjdziesz na pewno. Co do bicepsa to 1x w tygodniu, w zaleznosci od konkretnego planu treningowego, fakty sa takie ze na biceps w ciagu tygodnia wystarczy tylko kilka seri cwiczenia ukierunkowanego na ta partie.Nic wiecej nie trzeba ,pracuje przy innych cwiczeniach i to w [...]
mozliwe, ze to zupelnie nie od spalacza. tylko poprostu jest to dla ciebie cos nowego i powiazales te dwa fakty. odstaw spalacz czekaj az przejdzie, i ruszaj jeszcze raz. jak wysypka sie pojawi, to bedzie pewnosc od czego to
Tyle ze jeden jedyny Atala to zaden argument. Nie bardzo kojarze kto to jest ale fakty sa takie ze walka 1 vs kilku moze wyjsc na korzysc tego jednego jesli on ma: 1.dobre podejscie psychologiczne i strategie (tzn wie kiedy i komu zaj***ć 2.umiejetnosci 3.a do tego DUUUZO SZCZESCIA. Sam kilka razy wyszedlem calo z takich bojek zwyciesko ale to [...]
[...] mala uwaga - jak juz zdecydowales sie wbijac, to powinienes miec REWELACYJNA diete, i dobry trening (ciezszy niz na sucho), zeby wyciagnac max korzysci. inaczej to marnowanie stuffu i zdrowia - bediesz miec znacznie mniejsze efekty od tych ktore moglbyc miec przy zachowaniu ww. czynnikow. a ty piszesz ze nie masz diety to nie moraly, to fakty.
Sądzę, że z czytaniem ze zrozumieniem to ja problemów nie mam Możesz sobie sądzić ale fakty są takie, że masz problemy i to poważne. W odpowiedzi na 2 pytanie poruszyłeś tą kwestie, a że była ona poruszona w tym temacie, to chyba oczywiste, że odniesienie do mnie. to CHYBA oczywiste? To nie CHYBA a NA PEWNO się pomyliłeś. To świetny przykład, że [...]
[...] sojowe. Byla nagonka na weglowodany na noc i tak dalej. Nieco pozniej wszystkie te teorie ucichly i dzis w zasadzie zaleca sie ludziom "freestyle". Nie bede sie wyklocal o faktyczny stan rzeczy. Wiem tylko, ze wypisujac takie rzeczy potencjalnie przekazujesz ludziom, ze nabial jest czyms zlym i nie nalezy go spozywac. Jaka dasz im alternatywe? [...]
[...] hurtowe wypadanie włosów ,wzrost agresji itp ,wiec efekty .uboczne jak po saa.Miesiac po odstawieniu włosy zaczeły odrastać , ale nie są już tak gęste jak przed.To suche fakty a nie efekty placebo, wracając do badań to jak ze wszyskim ,zawsze znajda sie badania mówiące ze to działa i zawsze znajda sie badania mowiace ze to działa z HMB [...]
Napewno pisała to osoba mądrzejsz niż ty. Koniec uwag bo to raczej jest forum żeby pomagać a nie wstrzynać bezsensownych kłutni i sporów. Przyjmij fakty do wiadomosci i najlepiej zamilcz, jak cos juz piszesz slownik do reki, lub do szkoly. Wizualne zarysy 8paku, znaczy sie 4paku bo pominiete sa przy a6w dolne partie sa widoczne tylko u osoby ktora [...]
dieta kolego, jako jej uzupełnienie odżywki carbo,białko/gainer, witaminy i mineraly Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych pzdr
[...] co i jak a nie nauczyc sie odpisywac z ignorujacy sposob jak to wlasnie robisz a funtami nie szpanuje bo wiem ze to nic jest w porownaniu z innymi tylko przedstawilem konkretnie fakty mojej diety i dla tego napisalem ten artykul bo chce poznac korekcje do niej ale najwidoczniej mylilem sie dzieki CZB naprawde dzialasz motywyjaco na tym forum
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie spytałeś czy gość jakoś pracuje, więc zawsze lepiej wyprzedzić fakty których nie znasz i zapobiegawczo odpowiedzieć, bo to w sumie mniejsze zło. Ale jak pisałem, o regeneracji i przemęczeniu/przetrenowaniu można pisać wieki. :-)