[...] tylko odpowiedni odzywianie sie dieta , te tamaty beda pomocne w ulozeniu jej, w razie potrzeby podbicia ilosc kalorii np. gainer: http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat215071 - Masa dla opornych
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ogolnie konkluzja jest taka, ze wszelka nadzieja, na to, ze rosniemy nawet do 26 roku zycia jest nadinterpretowana ze wzgledu na obojczyk, ktory kostnieje jako ostatni w naszym ciele stad rozwoj szkieletu jest az tak mocno przeciągniety w czasie, co niesttey nie jest powiazane ze wzrostem wzwyż, jednak sporo osob juz nie doczytuje tego fakty%)
Beta-Alanina nie da ci efektu pompy. Nie czuć jej prawdziwego działania przez pierwszy tydzień może dwa. Polecam lekturę w/w artykułu. http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firm%C4%85_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html Tego również, inspirowałem się pracą Solarosa + dołożyłem inne fakty.
Slyszalem ze Zawodowiec jest przekoloryzowany i niektore fakty byly naginane do potrzeb ksiazki "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Ja też polecam: jest ogólnie o rodzajach walk, jest dużo o gali MMA w Poznaniu, jest też o praktyce treningu siłowego w sportach walki. A z innej beczki: przed chwilą oglądałem TVN FAKTY - ostro wydziwiali czy Paweł Nastula nie zbeszcześcił swojego dorobku startując w "cyrku" i "mordobicu"... wniosek: przed MMA w Polsce [...]
Usciski i buziaczki A TO DO KOGO ? BINIU MASZ KOLEJNA FANKE matole dla ciebie skoro prowadzisz ten post to ja sie nie wtracam poki czegos nie chalpniesz Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] sie podobać ... powiem podobnie jak Krzychu666 wierz mi że 80% chłopaków lubi dziewczyny wysportowane a nie kościaste choćby nawet każda dziewczyna ... każda gazeta mówiła by sie wyszczuplać do przesady ... fakty są takie jakie są że chłopak lubi sie przytulać do pięknego Ciała a nie do kości ... pozdrawiam i zycze udanej pracy nad sylwetką
Hmm, wyjasnienie tego typu odzywiania (przynajmniej naukowe)co najmniej dziwne. W tym gronie raczej mysli sie o jedzeniu niz o nie jedzeniu :-) Ja traktuje to na zasadzie ciekawostki Fakty, nie mity
[...] zdaniem większości oznacza że jestem jakimś gówniarzem? Chyba to jest esensją dyskusji że ludzie mają odmienne poglądy na różne sprawy. -- ale tu poglad jest niewazny tylko fakty i praktyka, ja moge miec poglad ze tu najlepsze beda powiedzmy uderzenia shuto gola reka w korpus, tylko wiesz taki poglad bylby nieprawdziwy i glupi oraz ryzykowny, bo [...]
fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut został wywołany poprzez spożycie glukozy zajmuję się TRANSPORTEM GLUKOZY (a kreatyny w bardzo niewielkim stopniu) do mięśni . Mięśnie natomiast mają ograniczoną zdolność magazynowania glikogenu a co za tym idzie po jakimś czasie zostaje on ulokowany [...]
[...] widze ze to jest twoja wiedza Nie osmieszaj sie juz wiecej. Gowno wiesz tak jak juz ci pisalem jedyne co potrafisz to skopiowac regulke i twardo sie jej trzymac nawet wtedy jak fakty zaprzeczaja temu. Nie udzialaj sie w tym dziale bo robisz wiecej szkód niż pożytku. Dziecko ile ty masz lat? Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-10-26 11:31:06
[...] jak tylko mogli.Popatrz sobie chociażby na ilość kartek w tych czterech meczach.Prawda jest taka,że ligę mamy na beznadziejnym poziomie i jak chcesz to wmawiaj sobie,że jest inaczej,że możemy grać na europejskim poziomie itp. brednie.Niestety fakty i wyniki pokazują co innego.Aha i wytłumacz mi w jaki sposób erminho mógł oddać kilka głosów.
masz fakty ze strony www.uefa.com UEFA 2004/2005 Second qualifying round 12.08.2004 Legia v Tbilisi (A) 1-0 26.08.2004 Legia v Tbilisi (H) 6-0 UEFA Champions League 2004/2005 Second qualifying round Agg. 1st 2nd WIT Georgia 2-11 Wisla Krakow 2-8 0-3 Nie zapominaj że polskie zespoły w tegorocznych rozgrywkach spotykały się z [...]