SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • BLOG/ impossible is nothing / by Jako19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] może za tydzień sie podejme Ad6 Nie dokładałem nic bo musze to ćwiczenie "wyczaić" Ad7 Szkoda że nie robilem tego ćwiczenia wcześniej bo naprawde jest bardzo fajne, nie ma żadnego bujania i prób oszukiwania bo porpstu sie nie da a biceps nawet po dwóch seriach łądnie spompowany Trening z całym rozgrzewaniem i rozciaganiem trwał [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 3798 Data: 2009-02-13 19:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile tego bulionu .0,5 1 litr?? sog fajne i powinno latwo wchodzic

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8551 Data: 2009-02-13 20:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tatus synka ladnie karmi, fajne fotki

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-13 21:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sad lobuzie Moja waga to 80 kilo na golasa Fajne laseczki. Wrzucac wiecej :D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-13 21:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorpion a ty wyjdź z tej piwnicy i jutro(w sumie dzisiaj) zabierz ciotke w jakieś fajne miejsce... Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2009-02-14 02:07:26

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 02:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://static.playmobile.pl/blog/4903/202125.4.jpg znalazlem coś takiego nawet fajne ;p

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6122 Data: 2009-02-14 02:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka skos w dół

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozwiązaniem będzie zastosowanie jakiegoś w miare prostego fbw opartego o podstawowe ćwiczenia, taki trening ze srednio niską intensywnością 3x/week i powinno być ok o w podwieszonych nawet masz tutaj w dziale fajne zestawienie tematów: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-02-14 11:40:11

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11271 Data: 2009-02-14 11:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne foto Siódema Sylwetke masz fajną, teraz to odpowiednio "obudować" i bedzie pako

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 12:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyto cwiczenie na nogi?

    Post
    Trening dla początkujących

    Kazektr przy zalozeniu,ze nogi masz unieruchomione,to moze byc calkiem fajne cwiczenie na tylna czesc uda...ale sa lepsze cwiczenia i bez takich dziwolagow. syzyfki? to nie ten film. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2009-02-14 13:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne dresiki korva jak u mnie na zaliczneiu z maty kazdy prawie garniak a tu wbija koleszka w kurtce moro buty pumy i czarny dresik bawełniany komplet spodnie i bluza i do tego białe skarpetki hahaha masakra korva

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 14:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg ze smietana i sola na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja robię sobie placki owsiane rano. Jest w nich: płatki owsiane miód 2 jajka można delikatnie dodać mleko do tego oddzielnie orzechy włoskie i fajne śniadanko. Gdzieś na Kuchni SFD jest przepis na to.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9536 Data: 2009-02-14 20:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne dżinsy. A tak serio łapka już nieco ma. Ogólnie jeszcze złapiesz sylwetkę wraz z ciężarami. A te idą do przodu. Ogólnie jak różnica w wymiarach od początku tego planu?

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 21:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch - wyrzeżbienie dolnych partii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki Puma sam spróbuje, z skośnymi brzucha idzie mi gorzej. A jeszcze jakieś fajne bajery, bo robie unoszenie nóg w zwisie z ciężarem i efekty mizerne, dieta na mase jest.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 14343 Data: 2009-02-15 01:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kolejnych zawodów bez tych suplementów :) - to nie jest chwyt marketingowy bo sponsora nie mam :P Co do Tryptofanu, to nie pomyślałem o tym w taki sposób. Ale MASZ RACJE :) faktycznie osoba która ma problem ze snem mogła by to odczuć. Bo między innymi właśnie po to sięgają ludzie po suplement 5HTP. Naprawdę fajne postrzeżenie :) pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2009-02-15 11:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crevolution jest fajne jadlem kiedys (w dodatku przeterminowany byl ) i dzialal dobrze :) a smak faktycznie ****owy strasznie a wzialbym KO (tylo uwazaj na gluty ;) ) z jakimis pobudzaczami dodatkowymi pred treningiem siekiera Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2009-02-15 13:43:56

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2009-02-15 13:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bede rozkminial tego tematu bo o tym moglbym pol dnia gadac ale kazdy ma swoje zdanie na ten temat.Posluchaj sobie nowej plytki smoka alfa i omega fajne kawalki sa Hades wiem nie ma srania po galeziachOd jutra przelomowe 2 tygodnie cyklu w robocie bede lepsza miche trzymal mono bede dawal po 15g ed musi byc gitLece Yo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 14:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakupy

    Post
    Usuniete tematy

    Spoko, dobrze ze sie firma rozwija bo moze beda nowe fajne sprzety Tylko powinniscie na stronie napisac ze przesylka nie 1-2 dni tylko dluzej bo pozniej sie ludzie denerwuja.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2009-02-15 14:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIF- artykuł o martwym ciągu, żenada.

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    a po co sobie wyobrazac? zaloz na poczatek 60 kg,potem 100,140,180,220... swoja droga to fajne cwiczenie i na nogi i na grzbiet,choc niektorzy za szybko prostuja nogi i potem ciagna sztange z wygietego grzbietu...malo to przyjemne... ale kazdy inaczej do tego podchodzi z powodu roznej sily i dlugosci miesni i kosci..:)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 15:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! (dziewczyna) ;P

    Post
    Trening dla początkujących

    Kaloryferek? Wg mnie nie. Kobieta ma być miła i przyjemna w dotyku, miekka a nie jakieś sześciopaki i nogi powinna mieć fajne

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 15:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszulka

    Post
    Sztuki Walki

    On sie tylko pyta o ocene tych koszulek. No fajne mi sie podoba

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2009-02-15 15:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)