[...] w czwartek w koncu sie tego pozbede bo pocztakiem sierpnia do mielna jade...I CHCE SIE BEZ OBCIACHU OPALAAC!! POZDR>>>aha i kur***a przeczytalem cale 88 stron!!fajne te dwa filmiki z operacji w ostatnich stronach tego forum:D:D!!pozdro dla tych co maja gino i sie pozbeda... HEHE MOZE TRZEBA ZORGANIZOWAC ZLOT GINO CHŁOPACZYN SUTKI [...]
E tam, to po prostu ćwiczenia dające największą frajdę. Fajne jest też to, że większość bywalców siłowni w życiu nie da rady ich zrobić Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-21 12:38:51
fajne te Twoje totalki z MŚ, podziwiam następną parę z kolekcji:) parker chodziło mi o to, że spotkałem się z wieloma głosami że we wkrętach można sobie krzywdę zrobić na takich nawierzchniach o nie najlepszym stanie. Nie chciałem z nimi dyskutować (są to ludzie którzy na co dzień grają a nie jakieś leszcze), ale też mi się wydawało, że skoro [...]
http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html Najpierw proszę zerknąć do tego posta, później pogadamy. Powiem Ci tyle, że jest całkiem przyzwoicie jak na początkującego (normalna budowa ciała nastolatka) będziesz miał dosyć szybko fajne efekty - jeśli przyłożysz się do treningu i odpowiedniego jedzenia.
[...] oraz oliwka, kasza gryczana (lubemu podjadlam 30g ). Trening zaliczony, rano. Nogi i barki. Jakos najlepiej mi sie cwiczy po sniadaniu, mam wtedy power na caly dzien i fajne zmeczenie miesni :) Oto moj trening na ostatnie 2 tyg: Klatka Triceps 1. wyciskanie plasko 2. wyciskanie skos 3. rozpietki na plaskiej 1. francuski dwuracz siedzac 2. [...]
maślor, hehe mięśnie fajne tyle żeby były większe jak zobaczyłe mtwokje zdjęcie to myślałem że masz ponad 2 metry był taki kiedyś koleś c omiał 202 na sfd i z tyłu wyglądał za***iście podobnie, w dodatku nisko aparat masz i na fotrynie sie też zmyliłem tyle że on miał coś 42 w łapie i 100 wagi, pozdr, życze wszystkim dużych pleców
[...] a wiec: ze skrzydlami dobry pomysl ale troche nierownomiernie je rozlozyles nie potrzebnie dales te rogi na glowie troche przesadziles z wloknami na brzuchu i przy szyi fajne sa te palki w rekach (ja bym zrobil z tych palek hantle) jesli robisz to na codzien to ci nie wyszlo ale jak robisz to od czasu do czasu to fajna praca masz soga za [...]
Matrix89- są fajne porgramy do dobury fryzur (w google znajdziesz coś napewno) i tam wklej swoje zdjęcie znajdz tą fryzure (albo bardzo podobną) i zobacz czy Ci będzie do twarzy...
[...] tygodniu będziesz czuł, że trochę za mało/za dużo to sobie zredukuj lub zwiększ obciążenia (więcej/szybciej) 4. co do skakanki to patrz czy linka jest wystarczająco szybka, czy ma dobrą długość i czy łożyska w miarę płynnie chodzą (czyli czy się na niej wygodnie skacze) wśród tych tanich też spokojnie można znaleźć fajne skakanki to chyba tyle
wyciskanie zolnierskie mimo ze fajne i pozyteczne cwiczenie ma tez minus - jest bardzo kontuzjogenne przekonalem sie na wlasnej skorze ze nei warto jesli chodzi o barki to najbezpiecznie by bylo jakbys wybieral cwiczenia z oparciem dla kregoslupa mamy tylko jeden trzeba go szanowac
Hehe Balboa widze, że dałeś na pośmianie się Komanty też fajne Chcesz dobry rap, masz: http://pl.youtube.com/watch?v=zhH8tzQx4D0 Lata 90 the best ale nie wiem czy wtedy tego słuchałeś, jesli tak to pewnie masz sentymet do takich kawałków
:o jakie fajne pumy! nigdy o nich nie slyszalem! Ale wygladaja fajnie i na allegro po 100 pare chodza, WOW! A one są szerokie czy raczej wąskie? Zmieniony przez - highbury w dniu 2008-07-21 22:28:41
oba gainery dobre, true mass ma sporo wiecej bialka - wiec pomysl,czego potrzebujesz do uzupelnienia odzywiania/gdzie sa braki/ itd. i wybierz odpowiedniego GM i WF - bardzo fajne zabawki, na pewno nie przy roku stazu, ale jak chcesz kupic to i tak zrobisz, wiec nie bede teraz filozofował - to bym zostawił olałbym animal nitro zdecydowanie, a.paka [...]
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17
