fajne

Fajne tylko że jesteś pierwszą Esterą o której usłyszałem

Ale podpisywanie sie gdzieś, czy tego typu rzeczy nie są fajne jak trzeba napisać pełne imie + 11 literowe nazwisko

Fajne Spamować kurva bo mi sie nie chce sprzątać łap vinci Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-07-31 15:24:41 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-07-31 15:25:27

a kasztaniaki fajne są tylko dawno nie oglądałem

co to to ET?? taki film był chyba o kosmicie dress na bermudy wbijaj tam fajne serwy są

Fajne

wkleiłbym tu jakieś nuty fajne ale wy takiej muzy nie słuchacie więc tego nie zrobię

[...] + 10g masła orzechowego + 10g lnu mielonego + cynamon/pół łyżki kakao odtłuszczonego + 15g płatków owsianych dla uzupełnienia węgli - dosypuję do tego pare słodzików - fajne "coś" się tworzy i nawet mimo dużej ilości tłuszczy super smakuje kaloryka ta sama co ostatnio :D do tego dziś zrobiłem sobie 30 minut na bieżni ze skosem 6,5/ [...]

[...] tego że w 3 serii już ciężko jest trzymać rączki a chciałem to zrobić maksymalnie poprawnie - 2 pozostałe serie wyprowadzałem z nadgarstkami wygiętymi na zewnątrz - też fajne uczucie podczas spinania t. barków - inna praca Facepull 5x15 1k/15 1k/15 1k/15 1k/15 X - to ćw. wykonuje na 2 ruchy czyli trzymając linki przed sobą najpierw [...]

Plecy fajne grube, widać ze z rociągnieciem łopatek tez jest problem ;) nogi coś tyłem smukłe, ale estetyka dobra ;)

Plecy fajne grube, widać ze z rociągnieciem łopatek tez jest problem ;) nogi coś tyłem smukłe, ale estetyka dobra ;) Musi chłopak uważać z tym rozkładaniem łopatek - rozłoży przez przypadek, wiatr mocniej zawieje i pooooooniesie go gdzieś daleko :D A gdzie foto solenizantki?:)

Fajne estetyczne posiłki, Ty też masz fazę że na płaskiej hantlami mniej wyciskasz niż skos + ?, czy tylko ja

Fajne estetyczne posiłki, Ty też masz fazę że na płaskiej hantlami mniej wyciskasz niż skos + ?, czy tylko ja tak, więcej jestem w stanie wycisnąć na skosie niż na poziomej, w ogóle ten wczorajszy trening już był delikatnie w dół jeśli chodzi o ilość powtórzeń, od poniedziałku zmiana treningowa zajdzie tak czy inaczej więc klata odpocznie

dla mnie również 70 i 90 - chociaż np. lata 60 też były fajne..

Cezi A gdzie lata 30 ? ,tam były same wojny i wielcy wojownicy ,najlepsi walczyli co miesiąc a boks był sportem numer 1 za oceanem . Fajne wojny,ale technicznie za dużo cepów...Waga ciężka,to byli Cruiserzy wtedy i LHW...

Cezi A gdzie lata 30 ? ,tam były same wojny i wielcy wojownicy ,najlepsi walczyli co miesiąc a boks był sportem numer 1 za oceanem . Fajne wojny,ale technicznie za dużo cepów...Waga ciężka,to byli Cruiserzy wtedy i LHW... a joe louis? technike miał lepszą od niektórych dzisiejszych ciężkich;-)

[...] ostatnie powtórzenia wywalczone, aż zastanawiałam się czy nie poprosić o asekurację w ostatniej serii) 2b. wyciskanie suwnicy 3x 12 110/111/110 było 100/100/100 (ok, fajne wrażenia po męczących przysiadach) 3. wyciskanie sztangielek na klatkę skos góra 4x 8 15/15/15/15 było 15/15/15/15 (ok, rozpoczynam poszukiwania sztangielki 16kg bo [...]

Dzień 15 DT Trening: wybrałam się dzisiaj do sieciówki, zamiast do małej siłowni w której ćwiczę. Fajne mają tam rzeczy typu worki bułgarskie, klatki do różnorakiego podciągania się, gumy, liny i w ogóle dużo crossfitowych zabawek, ale mają tam tylko jeden (!) stojak na przysiady, co przy takim obłożeniu człowiekami powoduje, że ciężko się do [...]

[...] A tak po mojemu - co za dużo to niezdrowo;-) Na moje oko organizm się broni. Mozliwe, że masz zbyt wysoką aktywnośc w stosunku do tego ile jesz i organizm oszczędza, oszczędza, oszczędza. Poczekaj na efekty trochę dłużej. A TV i siedzenie na tyłu jest czasem fajne - ja np. właśnie to robię. Jednym okiem oglądam komedię, drugim latam po forum;-)

[...] interwałów na basenie Miska: totalna masakra, zaplanowałam dzisiaj woła, ale że w sklepie nie było to wzięłam karkówę (myślę więcej tłuszczu, ale jakoś wejdzie w bilans, a fajne mięsko lepsze niż ciągle kurak, a tu zonk w karkówce białka jak na lekarstwo!!!) nie miałam wcześniej dostępu do neta, bo gdybym to wyłapała to bym cosik dojadła, a [...]