fajne

Fajne ciężary :-)

Czyli szykuję się kolejne fajne gh na rynku.

26.12 niedziela Dzisiaj dłuższy spacer rano, zimno strasznie. Później poleciałam do lasu. Po pierwsze przetestowałam kijki. Fajne, leciutkie i bardzo przydają się na podejściach. Napewno wezmę na jakieś górskie biegi 20km+ :-) Chciałam też przetestować picie, ale zamarzło mi w rurce %-) dopiero po powrocie poczytałam jakie są na to patenty;-) [...]

[...] dobrej roboty wiec gratulacje tym bardziej że masz dopiero 17 lat a większość twoich rówieśników wiadomo jak spędza czas . Rob swoje dalej bo już na ten moment masz mega fajne podstawy , fajne proporcje a doświadczenie jakie już masz i wiek działa tylko na twoją korzyść . Całe życie przed tobą wiec jak utrzymasz hobby/pasje to możesz [...]

fajne rady ;) jejku jak tyle czasu byłeś na czystej misce to nawet jak zjesz te 15tys kalorii to przecież nie zrobisz sie przez noc tłusta świnka ani nie zlapiasz 5kg tłuszczu bo to poprsotu nie jest możliwe. wzrost wagi na cyferkach to w większości będzie woda która orgaznim zatrzyma oraz treść jelitowa. Zobacz kulturysci dzień przed startem [...]

[...] a zależało mi głównie na regeneracji z racji sporej pracy fizycznej, oraz bardzo wczesnego wstawania. Po tym czasie mogę stwierdzić, że środek na prawdę działa i ma fajne efekty. Uzyskałem chyba wszystkie, które są opisane. Przez pierwsze 2 - 3 tygodnie zauważyłem też dużą pompę mięsniowa spowodowaną retencją wody. Z tych gorszych dla [...]

[...] a zależało mi głównie na regeneracji z racji sporej pracy fizycznej, oraz bardzo wczesnego wstawania. Po tym czasie mogę stwierdzić, że środek na prawdę działa i ma fajne efekty. Uzyskałem chyba wszystkie, które są opisane. Przez pierwsze 2 - 3 tygodnie zauważyłem też dużą pompę mięsniowa spowodowaną retencją wody. Z tych gorszych dla [...]

[...] do południa. I ostatni dzień deload. Od jutra wracam do gry i już się cieszę!!! Machnęłam górę bo nie wiedziałam czego się tam spodziewać i ku mojemu zaskoczeniu mieli takie fajne stojaki do ławki, ze 40kg spokojnie sobie poszło na 3 razy. Zrobiłam też 42.5kg na raz, 3 serie. I wszystko na spokojnie, bez spiny. Potem jeszcze wyciskanie hantli, [...]

Oo fajne =) ważne że Tb odpowiada

[...] stanu naszego zdrowia. Jest to wyłącznie gadżet w gabinecie dietetyka który po prostu mniej więcej ma określić Jak wygląda kompozycja naszej sylwetki. Jest to również bardzo fajne urządzenie motywacyjne bo jak mamy pacjenta który odchudza się to za jakiś czas możemy mu pokazać że zachodzą w organizmie pewne zmiany. Jednak tutaj bym na pewno nie [...]

Dark labs flame warto? Trochę kosztuje a nic na mnie wrażenia nie robi. Sally 40 mg..yoszka kofeina :/ Miałem okazje używać i byłem bardzo zadowolony, fajne pobudzenie i focus na treningu. Nie wpływało na apetyt, nie odczuwałem tez zjazdu jak juz schodziło, z reka na sercu mogę polecić ;)

Powtórzenia, tempo, łączenie serii i ćwiczeń - to są fajne metody bez ryzyka że duży ciężar będzie w danym momencie za duży.

Śledzę tego Pana :) fajne ma treningi :)

Ja tam mogę walić fajne dvpy i jeszcze za hajs , a co kvrwa %-) :-D Ale typa ani transa nie dałbym rady Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-12-22 18:35:36

Od siebie ze słonych przekąsek polecam popcorn low fat, kupujesz ziarna kukurydzy wsypujesz je do papierowych woreczków kanapkowych, zawijasz i do mikrofali. Makro masz boskie, a żarcia cała micha. Tez polecam paluszki słone, kaloryczne tez bardzo zbliżone do worka ryzu jeśli chodzi o odpowiednik 100g produktu Fajne sa jeszcze wafle paprykowe [...]

[...] trapka. Trapek musi wrócić w nowym planie. Przysiady od dołu - fajnie, ustawiłam sobie najwyższe położenie - więc napracowałam się tak sobie, ale generalnie na pewno jest to fajne ćwiczenie i pewnie byłoby fajnie porobić. Nowa suwnica (mamy teraz 2 jedna w pionie, jedna w poziomie) - fajna, lubię obie suwnice, ale tyle się naczytałam o wektorze [...]

Fajne makro tych chrupaków, cała paka ma 100gr tylko 12gr T :-) No i klasycznie ryż, kurczak, kreatyna zrobi z ciebie sk****syna %-) /SFD/2021/12/22/c6a58c8466be4221bc8031e17828ed82.jpg /SFD/2021/12/22/2a4b733d423443a0b6899cc3ca67f88d.jpg /SFD/2021/12/22/0591febda965481b97583c5fe17b298c.jpg

Paatik to jest fajne ćwiczenie wzmacniające. A sam ruch się czasem przydaje jak trzeba przejść na jakiś element wyżej zawieszony (podciągnięcie, przyblok i przełożenie ręki) oraz na przejściach z liny i z nunczakach. Na tych chwytach pionowych czasem łatwiej się utrzymać właśnie na zgiętych rękach niż na prostych.

Chwalisz się domem czy choinką %-)? A tak poważnie bardzo fajne wnętrze takie ciepłe, podoba mi się. Tylko telewizor musisz rypnąć większy :-)) Choinką :-) A tak tak, całość w drewnie, cegle, metalu wystrój drewniano/loftowo/industrialny to najlepsze co może być jak dla nas :-) Ze swoją Martą dogadujemy się co do wystroju w 100% więc też to [...]

Chwalisz się domem czy choinką %-)? A tak poważnie bardzo fajne wnętrze takie ciepłe, podoba mi się. Tylko telewizor musisz rypnąć większy :-))