fajne

[...] dodatku na ten temat i do tego jeszcze sam sie tu wypowiadasz. hahahahahaha pieje Ci prosto w twarz. Pieje jak kogut hahahahah... SWIADOMOSCI TROCHE :) Oby ludzi z takim podejscie jakie Ty masz bylo jak najmniej na tym swiecie... 33 latek, ktory ma kupe kasy i pozjadal wszystkie rozumy hahahahahah fajne masz te rozowe okulary wez tez mi je daj ;)

Witaj ;-) Dobrze by było gdybyś wrzuciła tutaj jak jadłaś do tej pory z podziałem na makroskładniki. Możesz wybrać sobie trening, z któryś gotowców są fajne można je wykonać na zapleczu domowym. Znajdziesz je w linkach podwieszonych ;-) Pozdrawiam i trzymam kciuki ;-) Na pewno podbitka kalorii się szykuje, bo 1500 to malusio.

Kofeina z beta alaniną fajne i bezpieczne połączenie, a efekt działania pewny i przewidywalny W przypadku takich kombajnów,jak ferox ciężko przewidzieć reakcję organizmu Plus dla producenta, że nie funduje nam "zastrzeżonej mieszanki", bo wtedy to już kasyno Jeśli już zdecydujesz się łykać cannibala, to zacznij od połowy porcji

Według mnie bardzo dobry Preworkout... Fajne skupienie na treningu i nie mam zjazdu po. Czasem zdarza mi się go mieszać z Napalmem w shocie :D ale to tylko w gorsze dni.

ja biorę w jednej porcji przed treningiem 4000mg beta-alaniny mam ją w przedtreningówce do tego jest tam 5000mg argininy 100mg fosfatydyloseryny i inne dodatki tak że pompka konkret na treningu i fajne skupienie, nie widze potrzeby brac jeszcze po jak dasz organizmowi konkretny strzał przed treningiem

Fajne składy.

[...] carb i w czwartek patrzac na wage zadecyduje co dalej. Bez paniki, dorzuce 1 HIITa w tym tygodniu zeby waga w sobote pokazala znowu okolice 80kg albo mniej :) Czekolada swietna, jest jej sporo tak wiec mi jej nie wykupia, fajne duze kostki pakowane w takie "koszulki" :) Wawel 90% kosztuje 4 zl, ta kosztuje 6 ale roznica w smaku niebo a ziemia..

Dlaczego darować mleko sojowe? Zależy jakie pije. Do kawy możesz dawać różne rodzaje mleka, fajne jest migdałowe(13kcal/100ml) albo ryżowe(ok.60kcal/100ml) Możesz też zrobić sama mleko kokosowe, wystarczy zblenderować wiórki kokosowe w gorącej wodzie i je przecedzić, po czym jeszcze raz do gorącej wody i znowu blenderujemy :)

Dlaczego darować mleko sojowe? Zależy jakie pije. Do kawy możesz dawać różne rodzaje mleka, fajne jest migdałowe(13kcal/100ml) albo ryżowe(ok.60kcal/100ml) Możesz też zrobić sama mleko kokosowe, wystarczy zblenderować wiórki kokosowe w gorącej wodzie i je przecedzić, po czym jeszcze raz do gorącej wody i znowu blenderujemy :) 1. bo soja to GMO 2. [...]

Białko K.f.D jest spoko, allnutrition ma naprawdę bardzo fajne i tanie białka, teraz ruszył instagram sklepu sfd i można czekać i szukać promo, ostatnio wpc było po 29,99 np . Smaki lepsze niż w innych firmach gdzie biało jest 2,3x droższe Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-08-07 22:34:46

12.08.2016 B - 9/9/9/9/9/9 +5kg A4 - 9/9/9/9/9/9 +5kg A2 - 11/11/10/9/9/8 +5kg I1 - 7/7/7/7/7/7 C3 - 7/7/7/7/6/6 +5kg K - 28 J - 24 L - 20 I4 - 16 I5 - 10 E - 12/11/12/11/12/12 W - 13/13/13/13 +10kg G - 27/27/27/27/27/27 +5kg H - 3 x 45 sek. Z - 10 powtórzeń W podciąganiu ale tylko podchwytem (C3) użyłem uchwytów Fat Gripz żeby pomęczyć trochę [...]

Trochę zdjeć z treningu: Na początek było fajne ćwiczenie wielostawowe /SFD/Images/2016/8/13/efbf94634c9c40219dbec7a6f7184488.jpg /SFD/Images/2016/8/13/9aa7513a7ec34e608668265bc8bcb86e.jpg /SFD/Images/2016/8/13/d6ff0ed1f66442c3af6adbf12b1c045c.jpg /SFD/Images/2016/8/13/a99038f8a47d4c2fb8fc37ccc2bbcf82.jpg [...]

Mnie wszystkie smakują. Cynamonowe sa fajne.

fajne i proste będę robił

[...] dipsów oraz modlitewnik. Wczoraj za to byłem na dniach otwartych w nowo otwartej siłce Calypso. Znana w całej Polsce siecówka,sprzęt SportsArt,maszynki oraz hammery całkiem fajne. Z kumplem zrobiliśmy klatke oraz biceps. Zrobiłem sobie także pomiar BFu,wyszło 12,7 % :-PP /SFD/2016/9/4/d9a8dae9f8fc4ecb8d20624a97dcc997.jpg Dzisiaj jadę zrobić [...]

coś mięsa siedzi, dobra szerokość, proporcje do talii fajne. Bardziej rzucają się w oczy tricepsy, widać że będą ci rosły potężne , niektórzy nie mają tego szczęścia %-)

UWAGA !!!!! ZAWODY w TARNOBRZEGU, KTÓRE MIAŁY SIĘ ODBYĆ w DNIU 24 WRZEŚNIA SĄ ODWOŁANE. No cóż szkoda, tam zawsze były fajne zawody.

bardzo fajne , prawie bym przegapił

sandro ma nawet fajne ksztalty, jakby wrzucil jeszcze kilka kilko i forme doszlifowal to moze zaczac cos ugrywac

Fajne rozdziały, tutaj bardziej od strony czysto farmakologicznej/teoretycznej/medycznej, bardziej naukowo :-)