jakos nie wiem, ale mnie zdjecia czarnych w ogole nie kreca. tzn fajne sa, ale jakby nie widze opcji dupczenia. moze jakbym mial osobiscie do czynienia, to bym zmienil zdanie.
[...] zaczyna cos intensywnie pragnac to zamienia się to w obsesje, trzeba uważać by nie zatracic sensu wszystkiego, bo gubimy radość z ruchu, radość z jedzenia, a to sa wszystko fajne rzeczy Sukces musi w koncu przyjsc, nie jestes nieodchudzalnym wyjatkiem w srod ludzi Pisz pisz dziennik, dziewczyny sie motywuja, doradzaj, jest fajnie, a tez ma [...]
[...] tyle tych whey protein, ze nie wiem ktory wybrac. maja ciekawe smaki, czasem tez ciekawe ceny. i najwaznijesze, aby byly w folii. ostrowie sobie odpuszcze. jak znajde jakies fajne suple to napisze :P w koncu moj chlopak mowi, ze lekoman ze mnie ;) a wczoraj nawet kupilam sobie sukienke, nagroda, jeszcze nie wiem za co? moze upor i determincja? ;)
[...] na ile Ty bedziesz potrafil je wykorzystac/realnie odczuc ich wplyw. No i czy na pewno masz az tyle kasy zeby inwestowac w suple, ktore znajduja sie naprawde nisko w rankingu istotnosci na etapie w ktorym jestes. Dla mnie to czystej wody fanaberia. Za te kase mozna kupic dobra krete, bialko, kupe witamin, O-3, albo fajne rekawiczki i koszulke
bardzo ciekawy produkt na pobudzenie i cena też bardzo niska mi się podoba ale ja bym zarzucał dawki 50-60g, zeby bylo przynajmniej te 200mg kofeiny w porcji a tak po za tym fajne dawki tyrozyny, tauryny i l-karnityny, takie juz "działające" pozdrawiam
[...] no i dobrze do wszystkiego nie da się podchodzić profesjonalnie ale aktora macie zabawnego hehehe chłopak uczy się fachu no i dobrze mu idzie hehehe przedstawiliście fajne kulisy waszego filmu wierze że przy tym na pewno trzeba się ciężko napracować ale krytyka zawsze uczy i będziecie jeszcze lepsi początki są najgorsze ale minie szybko [...]
no to jakie obrecze, opony no i szprychy ? myslalem o przerzutkach szosowych cos takiego jak shimono sora, dobre ? A moze jakias inna rama do 4x ? mi sie podobaja białe, pewnie bede wciagal 15"16" zalezy jaka bedzie ale chyba nie 14"... koła 26. fajne sa specialized p2 p3 ale nigdzie nie ma samej ramy do kupienia ...
Cześć! Wg mnie filmik jest naprawdę super! Co jest naprawdę fajne, to fakt, że tego typu nagrań brakuje na Polskim rynku. Tymbardziej takich, jak to, czyli zrobionych z pompą i humorem! Tego naprawdę nam potrzeba, bo wystarczy rozejrzeć się po SFD by zauważyć, że ludzie nie wiedzą często jak poprawnie wykonywać dane ćwiczenia oraz co wogóle robić [...]
[...] no i dobrze do wszystkiego nie da się podchodzić profesjonalnie ale aktora macie zabawnego hehehe chłopak uczy się fachu no i dobrze mu idzie hehehe przedstawiliście fajne kulisy waszego filmu wierze że przy tym na pewno trzeba się ciężko napracować ale krytyka zawsze uczy i będziecie jeszcze lepsi początki są najgorsze ale minie szybko [...]
[...] linek wyciagu 40kgx12/50kgx10/60kgx8 trening dobry troche obdarlem piszczel jak robilem ciagi bo mam taka dziwna technike ze ciagne zaraz przy nogach poza tym zaczyna sie fajne pier******* na treningu az sie chce cwiczyc chyba thyrotherm zacząl kopać śmigam na potreningowy aha mialem wkleic fotki i filmik ale bateria mi w aparacie padla... [...]
[...] obetnij po 100kcal z kazdego tygodnia. trening tez powinno sie zmieniac, do tego silowego (no coz to taki maly silowy ale zawsze cos, a jeszcze masz sztangielki calkiem fajne wiec mozesz trzymac sie ilosci 8-12 powtorzen na serie) ja bym ci pozniej jeszcze ten trening pozmieniala dodajac intensywności w trakcie cyklu. No i do tego min 3 razy [...]
[...] gdzie na normalnej silce sa tylko hardcore goscie, normalnie cyrk,leszcze po 40 w lapie w koszulkach na ramiaczkach swiruja ze cos umia cwiczyc,porazka. tylko sprzet dobry,obciazenia fajne zalane taka masa specjalna, wogule wyszystko co metalowe oblozone taka masa dziwna,nie slychac na sali tego charakterystycznego stuku metalu o metal, choojnia
no ja zamiast dolnego robie, tzn w miare mocne pochylenie btw jabi ta siłka fajna, tj taka stara zniszczona i wykładzina taka żeby ciężar można było pizgać to fajne jest^^
Redukcja a stagnacja
