fajne

Panteon - dzięki. Chociaż Ty mnie w tym zepsutym towarzystwie rozumiesz:) Dobrze wiedzieć, ze to się York nazywa. Na innej siłce są fajne, żeliwne - jak awansuje do 20kg to tam będę robić:)

fajne masz to sushi - duzo wkladu, stosunkowo malo ryzu

Stara Madonna mi film wysadziła.... a takie fajne wspomnienia mam z tej płyty...

[...] takie swoje specyficzne podejście do treningu. Jeśli osoba psychicznie wytrzymuje dość monotonny trening, bez wielu zmian na przestrzeni dłuższego czasu - to zazwyczaj są fajne efekty. Ale jest też wiele osób które psychicznie potrzebują częstych zmian - i ja wtedy staram się nie robić rewolucji a zmieniać poszczególne puzzle układanki. To [...]

28.01.2019 DT Pogoda dobra, Młody na terapii, powietrza mi się chciało - miało być pochodzone i potruchtane, ale odkryłam fajne miejsce - a własciwie 2. W miarę oświetlone, trochę ludzi się kręciło - czyli bez strachu. Potruchtałam, pomaszerowałam (mało), a na końcu odkryłam małe boisko piłkarskie i mnie podkusiło polatać od bramki do bramki. [...]

też lubiłam renegade row :-) fajne ćwiczenie

Paatik fajne te wykresy, takie kolorowe w porównaniu do movescount :-) Ale nadal brakuje mi jasnego podziału na strefy tętna, niekoniecznie kolory, mogły by być same wartości na osi zaznaczone. A tak to nie widać kiedy w której strefie. Ja póki co chce wziąć polara m430 do testów, szkoda że v800 nie mają ;-)

Paatik a ja nie o przysiadach bo się nie znam ;-) To mam inne pytanie. Są jakieś fajne atrakcje dla dzieci w Gdyni? :-D

Akwarium jest Ok. Grupy szkolne maja tam fajne zajęcia - nie wiem jak z takimi wejściami turystycznymi jest. Ale na pewno do rozważenia .

Zasady są fajne..stopy do 30 stopni, na szerokość bioder itd...ale ważniejsze są uwarunkowania anatomiczne. Jak Ty Paatik wyrzucisz tak tyłek do tyłu przy długich udach, to jak masz się nie zgiąć jak scyzoryk?? No przecież polecisz do tyłu w innym wypadku. Stań duuużo szerzej, nie wywalaj tak bioder do tyłu tylko kolana na boki i sru, w dół. Stopy [...]

To spod latarni czarno białe takie fajne retro wyszło. Nie dajesz się czasowi twardo.

Smitha używałam tylko do robienia donkey kicks, fajne %-)

Viki, no też mam w planie spróbować. Raz robiłam, ale jakoś nie poczułam tej "palącej" przyjemności, ale fakt ze byłam cała przerażona o co w tej maszynie chodzi. Teraz juz jestem bardziej "zaawansowana":) Jawor - a te co robią - mają fajne tyłki?:) Tylko nie pisz,ze na tyłki nie patrzysz...

Pullover z linką wyciągu to bardzo fajne ćwiczenie. Warto przynajmniej okresowo sobie dodać.

[...] i Twojej diety jesli Co dobrze z tym jak jest i robisz to wszytsko dla funu i jestś zadowolona to tak dalej rób i tyle jak chcesz mieć lepsze efekty, zwłaszcza w kontekscie budowania pupy- bo na tym Ci zalezy jak wnioskuję- to zamiast kombiować, robic za dużo niepotrzebnych rzeczy, działaj według prostych schematów, regualnie i będą fajne efekty

[...] Prawie ciężarów nie było a się namordowałam straszliwie. Mało pamiętam, ale z tego co pamiętam: -box squat -hip hinge z gumą -RDL na jednej nodze - GB na jednej nodze +2 fajne ćwiczenia z gumą czerwoną- na przywodziciele i udające uginanie na 2ki. Muszę jutro koniecznie powtórzyć, żeby utrwalić bo naprawdę były super extra. Póki co największy [...]

Fajne to stanie na rekach, ja ostatnio nie robiłam i jak wczoraj próbowałam to było kiepsko :-(

[...] przywyknąć i robić swoje w swoim tempie( choć wiem że czasami trudno, szczególnie na początku kiedy chce się dotrzymać tempa grupie która jest szpicą ;) ). Parkruny są fajne, ale ja je traktuję bardziej jako eventy towarzyskie gdzie można spotkać biegających znajomych , pogadać i zrobić na luzie tą piątkę. Zmieniony przez - Turoń Polarny w [...]

24.08.2019 DT GÓRA I, plus AEROBY No to zaczynamy ten sam plan, ale już z w miarę opanowanymi ćwiczeniami. Wszystko super - z wyj. ściągania drążka, 20kg jest fajne, a 25kg wyłącza chyba plecy... Spróbuję jeszcze raz z mniejszą ilością powtórzeń... A WL był czystą przyjemnością. tydzień 1 Narciarz [...]

Fajne miejsce. Zazdroszczę.