[...] glębę na dole A, żeby nie było - niektóre moje koleżanki też łaziły po drzewach, barierkach, dachach od klatek schodowych (zawsze nas stamtąd zganiali a potem blokowali okna żeby się nie dało otworzyć) i w ogóle czym się dało, więc nie tylko ja byłam taka dzika Sorry za te zwierzenia, ale tak mi się skojarzyło a to było takie fajne czasy
Tak wogole, to zapomnialem o filmie o BJJ- Twister Edie`go Bravo. Wiekszosc jego walk sub. omowionych przez samego Ediego, opatrzonych zabawnymi puentami. Fajne, polecam. Najlepsza wtopa pod koniec, ale nie bede psul zabawy.
Ja nigdy na imprezach dużo nie piję, już nie chodzi tylko o mięśnie, ale nie lubie nadmiaru alkoholu. Na imprezy chodzę głównie po to, żeby poznać jakieś fajne panienki/pogadać ze znajomymi/potańczyć.
ja bym z deki spasowal i sprobowal jak na Ciebie zadziala np solo testosteron enan albo solo propianat.Jesli chcesz jeszcze urosnac to fajne srodki a potem to ubic winkiem i byloby milo.Zmiana diety tutaj i tutaj rotacyjnie pod celem jaki sobie zalozysz.Ja zauwazylem u mnie ze jak zarcie jest z czystego zarcia nie odzywek to fatu tak jakby nie [...]
[...] ze paczki i stestował. Pamiętam jak w 2003r. łyknąłem opakowanie wraz z paczką d-ribose (która kosztowała tyle co 2/3 drugiego opakowania piro ) i efekty były cąłkiem fajne (wtedy wydawało mi się, że mam dobrą dietę, a faktycznie dopiero zaczynałem kumac o co w diecie biega).. Gdyby pucha kosztowała z 50-60 zeta biorę 3 sztuki w ciemno. [...]
Dzis fajne teksty slyszalem na silowni. Dwoch chlopcow rozmawialo i jeden mowi do drugiego ze narazie to lajtowo cwiczy ale jak kupi odzywki to zaczyna ostro a drugi do niego, no na odzywkach to tak tluszcz ci sie w mase miesniowa zamieni. Pozniej zaczeli rozmawiac o gainbolicu, jeden drugiemu nie polecal bo mial spadki po nim
[...] ile serii i po ile.. jakies porady?sugestie?) RÓB TAK PO 20-30 Skłony(brzuszki) na ławce ukośnej (nie wiem ile serii i po ile.) 30-50 SERI 3 cw. Nie mam może ktos zna fajne?? W SIEMI TO NIE NZMA NIC FAJNEGO JESZCZE, ALE JAK COŚ TO MOŻESZ SKORZYSTAC Z A6W ALBO ABSII, A JAK NIE TO BRZUSZKI NA MATERACU Z NOGAMI UNIESIONYMI I TEŻ BEDZIE [...]
[...] szkodliwosci to trzeba do wszystkeigo z dystansem podchodzic:) a w mc nie nakladac za duzo kg na pcozatku i na poczatku miec kogos kto by nas mogl skorygowac;) martwy moze pomoc ale i tez zaszkodzic:) wszystko z glowa w swoim planie mam:) ostanio jestem zmuszony robic hantalmi fajne uczucie;) Zmieniony przez - LukasNBA w dniu 2007-02-14 21:37:25
[...] razie unikac zmian temperatur ale o to akurat teraz bardzo trudno ;d ... kiedys moze załoze jakis nowy post z kolejnym moim problemem heh ale jak jzu teraaz miała bys jakies fajne info jakies linki do poczytania czy wskazówki to pisz ;d;d jak najbardziej .. lece teraz w kime bo jutro mam bardzooo ciezki i stresujacy dzien trzymaj za mnei kciuki [...]
fajne uda, plecy tez mi sie b podobaja, popracowalbym nad lydkami bo nie najlepiej to wyglada, jak dlugo cykl jeszcze ma potrwac? zmieniales cos czy jest tak jak bylo? mozesz rozpisac cykl jeszcze raz i napisac w ktorym jestes etapie i jak bedzie wygladalo pct? zdr.
[...] chwile, lecz niestety ojca jeszcze nie ma a aparatu tez nie znalazlem . Serie łączone to dla mnie nowosc, wczesniej ich nie probowalem, musze przyznac ze męczą niesamowicie, fajne palenie w miesniach. W wyciskanu zolnierskim jak na razie lajtowe ciezary poniewaz tez jest to dla mnie nowe cwiczenie, wczesniej zawsze wyciskalem albo zza karku, [...]
Wszedzie paczki.. Co do rozpietek ja bym zamienił na brame. Bardzo fajne cwiczenie, rozciaga konkretnie klatkę a jak nigdy nie wykonywałeś tego ćwiczenia to powinno nie xle pobudzić. Warto chyba spróbować
Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax
