fajne

[...] classic i hardcoare) w tym roku, dzięki któremu otrzymałem statuetkę weterana runmageddonu! Pięknie prezentuje się na półce ;) nie mam niestety fajnych filmików, za to mam fajne wspomnienia - polecam! Jednak to nie koniec moich biegowych potyczek w 2018 r. (nie ma to jak pisać tu o bieganiu, moja nazwa tematu idealnie do tego pasuje :P ). [...]

02.11.2019 r. Drążek :7,10,7,7,11 (42) FSQ: 5*45 5*55 5*65 - co ciekawe wszystko robiłem zarzutem, bardzo fajne uczucie treningowe :) 4+2 na maszynie - nie będę pisał, bo to tylko deload

czy da się zamienić na coś monster walk? Nie mam gumy do ćwiczeń niestety.... W pierwszej kolejności polecę kupić gumę. To koszt ok 20 zł a bardzo fajne narzędzie. Jak nie będziesz miała to proponuję wykrok w tył po skosie. Zabawne bo jak szukałam filmu to znalazłam jakiś stary swój: https://youtu.be/042nCWJyu6s

Ana11 - a nie chcesz sobie kettla kupić? Generalnie to bardzo fajne ćwiczenie i ładnie uczy hip hinge, który się przydaje do większości ćwiczeń z tyłkiem w roli głównej. Kettla za 40 zł kupisz... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-01-03 08:47:43

No właśnie może dzięki temu dziennikowi w końcu w tym roku zrobię forme ;)ale.ogolnie fajne mam odczucia co do wyzwania , no i ten trening mimo że daje popalić tak mnie nie zajeżdża jak te moje :)

[...] zliczają się makro i kalorie na zasadzie "animacji" i człowiek czeka zeby zobaczyć ile w koncu wyszło z wszystkich posiłków. Szybciej oczami oszacuję ile mam niż doczekam do końca zegara, który kalorię po kalorii dodaje i trzyma mnie w napięciu:) Serio - to nie fajne jest. Reszta jakoś gra. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-07-16 07:57:52

06.01.2021 r. - Trzech Króli Run! :) Fajne 12 km w śr. tempie 6:24 a w tym na 6 km przyśpieszyłem do 4:25 i tak udało się pokonać 500 metrów oraz ostatni km kolejne przyśpieszenie i zrobiłem go na 5:20 :) elo!

Fajne efekty i to przy znikomych dawkach.

Ode mnie głos dla georgu :-) P.S. Mam nadzieję, że kupi za kupon fajne suple i przerwie w końcu ten alkoholowy maraton %-)

[...] tam gdzie jest tabliczka ,gdzie powinna płynąc i ostry spadek w dół,dosłownie taka dziura-gdzie pewnie ta woda spływała do rzeczki na dole-rzeczki Kall. Po drodze mijałem fajne skały,przedzielona jakby marmurem,białym kamieniem. Spacer fajny ale nazwać to wodospadem to co najmniej duża przesada :) [...]

[...] miejscowości Schmidt,gdzie znajdował się fajny punkt widokowy i zapora Rorsee,o którą walczyli Amerykanie,by Niemcy nie zalali całej doliny. Może teraz będzie ciekawie? Znów fajne kręte i strome drogi,w tym rejonie góry mają ok 400-600 mnpm. https://youtu.be/DfS4A00Ri5U /SFD/2023/10/22/dea828ada72a4f11a8d39a6077cf384d.jpg [...]

Ładna, estetyczna, sportowa sylwetka. ;-] Mnie się podoba bardzo, barki - piękne, brzuch - zarąbisty, nogi fajne, plecy fajne, no wszystko fajne! Gratuluję ukończenia cyklu i życzę dalszych sukcesów. Masz charakter, a to jest ważne. :-);-) i strój chyba za duży...8-)\-) Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2014-03-23 17:25:27

No kurcze dziwnie trochę z tymi mastersami, bo ceny poszły w górę a jakokość niekoniecznie, a szkoda. Ostatnio, jeśli chodzi o fajne wykonanie i "leżenie" na dłoni to spodobały mi się skórzane 10 evolutiony. Dobry rzep, dobrze usztywniają nadgarstek, dobrze mi się w nich zaciska pięść, fajne wypełnienie. O trwałości się nie wypowiem, bo [...]

wow, fajne :) dzieki! nawet fajne, teraz to juz zupelnie nie wiem co wybrac :) i tez myslałam o 8oz nie o 10 ale w sumie to chyba mała roznica?

super wszystko przedstawione podstawowe info, fajne fotki z przygotowania extra sog się należy

Baaaaardzo fajne. Nagroda sie należy :)

[...] takiegoto nie ma dla mnie znaczenia, ale fajnie by było jakby nie wyglądały odrażająco ;) Tyfran3 napisałem do Cebie maila odnośnie tych raja. Runda zero tez wydają mi się fajne, tylko ei wiem jak z wytrzymałością. nie wiem jak te: http://allegro.pl/item639939677_rekawice_bokserskie_i_k_1_skora_tasmy_promo.html cena spoko, w zestawie taśmy i [...]

http://allegro.pl/item639939471_profes_rekawice_bokserskie_i_k_1_skora_tasmy.html te rękawice są uniwersalne. Dobrze się w nich boksuje - bynajmniej mi. Fajne jeszcze są http://rundazero.com/index.php?id=oferta&kategoria=11&produkt=94

Miałem je na rękach i bardzo fajne kumpel w nich już trochę ćwiczy i nie narzeka.

[...] elcoD a jak z jedzeniem? Co szamasz? Ja idę zjeść owsiankę z rodzynkami. xD Tylko musi być mocno zmixowana, bo wszystko zostaje na zębach jak na sitku. xD Jak masz jakieś fajne pomysły to podziel się. Ja polecam mleko + banan + ewentualnie co tam jeszcze chcesz (czekolada, inne owoce - tylko pamiętaj żeby bez skórek). Owsianka z rodzynkami też [...]