hahaha smieszni jesteście z tymi tekstami ;P, powiem wam tyle już kiedyś pisałem ziomki z siłki w moim wieku takei cykle już dawno za sobie mają ;P, tylko ja zacofanany , ale fajne cykle układaćie i wprawiacie mnie w zakłopatotanie
a) dieta+rodzina ciekawe ze problemy masz z tym bo jakos nikt nie ma b) polecam na poczatek tynk ze sciany tez biale i fajne jak kox c) tak podciagaj sie na drabince podciagaj - chyba w zyciu nie widziales jak to to robi bo drabinka jest przymocowana zawsze do sciany nie liczac tego ze szczebelki nie umozliwiaja wejscia pod nie to na dodatek nie [...]
hehehe :) fajne te buty:) Chodziło mi raczej o rowerek stacjonary, stepper i tego typu sprzęt. Co do ostatniego pytania... Chciałabym zmniejszyć, niektóre mięsnie. Czy osiągne to poprzez ćwiczenia az do bólu?
[...] po ok. 20 min. biegu, poczułam cos w stylu- nie tyle wiekszej energii czy siły, a raczej takie cus na kształt "skupienia" i koncentracji lepszej..no i to było fajne (może tak slabo mnie "******lneło" ze względu na ilość kaw, jakie dziennie wypijam oprocz tego?) no i z obserwacji jeszcze, to moge śmiało powiedziec, że w [...]
serek kiri-kiri??? fajne metody ma ta szkola falenicka... Co do wynikow - spadek %bf w tempie 0.5 punkta procentowego na tydzien z wyjsciowego poziomu 28% bf. Powoli, ale skutecznie. A power do cwiczen bralam z wlasnych miesni, ale ja to w ogole dziwna jestem
Fajne fotki, ale troche tutaj namieszane. Zamiast Erica Otero na zdjeciu jest Johnnie Jackson i dalej: Fred Bigot (na tym zdjeciu jest Frank Roberson), Johnny Stewart (na zdjeciu jest Claude Groulx). Zmieniony przez - scR w dniu 2006-06-28 19:09:44
[...] popularniejsze a i młodych adeptów kulturystyki chcących szybko i jak najmniejszym kosztem wyglądać jak stary dobry Arnold jest coraz więcej... a że ludzie łapią się na fajne opisy towarów na aukcjach... no cóż... telezakupy mango też mają rzeszę wielbicieli... ten post o allegro celowo kiedyś dawno temu podwiesiliśmy bo pytań o mega białka [...]
a ja daje sogi za fajne rzeczy i nawet nie licze ze mi odbije (chociaz niektorzy odbijaja) edit: BTW ostatnio mnie opieprzyli w dziale chyba "uroda" ze robie sogarnie jak dałem dziewczynie soga za ładne nogi (na zdjeciu) Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-06-29 09:10:18
TSE jest fajne 3 kapsy + 300 ml energetyka i miałem za***isty trening przed siłką 4 kapsy ( 8 w ciągu dnia ) jest ok na 6 kapsach jest si na każdym treningu ( 2 rano 4 przed treningiem ) tylko przed basenem 4 to za dużo
A ja teraz jestem na wakacjach w robocie nad morzem i niemam glośników przy kompie to poco bede ściągał ale z chęcią bym posłuchał bo niektóre fajne kawałki są
[...] To niezła progresje musiałaś zapodac sobie (pierwszy miesiąc 20 kg, a juz w drugim dawaj, 40 ) chyba, że jakos inaczej robilas to w tym "moim" zestawie to jest fajne że obciążenia sa nawet po 0,5 kg i można fajnie progresje rozplanować nawet w obrębie jednej serii wykonac po kilka powtórzeń z nieznacznie wiekszym obciążeniem przez [...]
[...] tyle jaj całych sie żre to koniecznie popić oliwą albo zagryść gel capsem omega 3 a na apetyt na lato popijam syropek citropepsin bez zadnych odżywek daje 6posiłków i efekty fajne widze ale i tak najlepiej to idzie mi obwód... brzucha ogladalem wczoraj szybcy i wsciekli 3 : tokyo drift - polecam stestujcie moj plan treningowy jaki [...]
stulacz, zapodawałem świetny programik z ogromnymi możliwościami na forum: EditStudio 5 HL fajny acz muzyka kompletnie nie w moim klimacie, widzę także, że skombinowałeś fajne scenki z trningu itp które ciężko normalnie znaleźć... good
Lu & Córa serdecznie zapraszają na letnie występy!! %)
