fajne

[...] - wiecej. w kolejnych cwiczeniach na ta sama grupe w zaleznosci od wyczucia - albo rezygnujesz calkowicie z serii rozgrzewkowych, albo robisz jedna (ale jesli czujesz ze wolisz zrobic dwie - to zrob). w tym sporcie fajne jest to, ze kazdy moze dopasowac sposob cwiczenia dla siebie - nie ma sztywnych, a juz napewno uniwersalnych, regul.

mati nie za szybko troche po miescie ****a ale mam zakwasy po 3 tyg. bez treningu czuje sie masakrycznie dzis doslownie ruszac sie nie moge, nu ale zakwasy fajne chociaz wiem ze rosne

Jesli jestes wybredny smakowo, masz problemy z gazami czy cos to ja bym ostrowi nie polecał choć sam jadlem i dobrze było ;p W miare fajne jest jeszcze SP80 olimpa a oxygena olej ;p niewiadomo co jest w tych 5kg..

[...] tako, rok temu to bylo:] 1 Jadlem kreatynke olimpu i dorzuxilem dextroze vitala 2 Cykl trwal jakies 6-8 tygodni 3 Stosowalem super wysoko weglowodanowa diete 4 Rezultaty fajne, brzuch tez:D a masa 6-7kg b bic jakies 1,5cm cos z 41,5 do 43... jakos tak bylo c sila z 5kg d tez z 5kg 5 Kazdy miesien raz w tygodniu, a tak wogule to biegalem na [...]

Dwuglowy pracuje troche przy martwym ciagu - mozna odpuscic calkowicie osobne cwiczenie, mozna robic uginanie tak jak zamierzales. Podciaganie wzdluz tulowia fajne cwiczenie na obrecz barkowa z kapturami, ale uwaga - jest dosc kontuzjogenne.

Fajne foty, widac ze jest w formie!! Co do tatuaza na twarzy to niepodoba mi sie, wg. mnie oszpecil sie!! Zycze mu powodzenia na zawodach! Pozdro

ceny fajne , pewnie cos zamowie

Ogladalem caly ten film z Mariuszem fajne nawet Lap Sogacza Pozdro

ykhm ..... fajne dawki to nie dla mnie ... a tak na margiinecie to co byscie zrobili na moim miejscu dowalic mete od 5 tyg i ciagnac do 9 ??

Ja ściągnołem i działa na 98 wolno ale działa ...... mysle ze miałes jakies problemy na łączu ... spróbuj sciągnoc jeszcze raz .... bo w sumie fajne zeczy potrafi ten program

eeee z tego co wiem i widze w szafie to wojsko miało w w starych modelach kurtkę zimową więc nie pieprzcie głupot że w kilku swetrach zapieprzali poza tym oficerowie dostają kurtki goratexowe a te nowe to chyba już dostosowane będą do noszenia bez pasa

Fajna budowa! Podoba mi sie, widac ze masz predyspozycje! Cwicz dalej bo sa fajne efekty, zycze lapania masy! Masz soga, pozdro!

Bardzo fajne zestawienie. Pozazdrościć takich sylwetek w tym wieku

jol wlasnei z basenu wrucilem wczoraz wieczur ogladalem z kumplami pile 1 i 2 i cos tam jeszcze tylko nie pamietam co bo tyla 3 w nocy i usnelismy sobie treningu juz kilka dni nie bylo trzeba dzisaij nadrobic domis fajne foto napisz jakie masz wymiary. kojot fajna chatka

jest takie fajne ćwiczenie, że kładziesz się na nałwce tak żeby od pasa w górę leżeć poza ławką, niech ktoś trzyma nogi, ity wykonujesz skłony, unosisz się napinając skośne i boczne mięśnie, przytrzymaj w szczytopwym momęcie i POWOLI opuszczaj !! I tak 2 serie po 10 razy, przynajmniej ja po tym byłem już bardzo zmęczony. To trenieng dla [...]

Fajne foty, cwicz dalej! Zycze udanego treningu, rosnij zdrowo! Pozdro

Fajne nagrody i promocja tez na najwyzszym poziomie! Wygrac taki puchar to by bylo cos!! Ztcze udanych zawodow i sog za pomysl! Pozdrawiam

jejka widziłam tu chyba z 3 pary takich butów jak ja miałam...:) ej niektore sa naprawde fajne :) ja teraz gram w nike były na jedenj z pierwszych stron takie czarne nie patrzcie bo nie ma na co :P hehe :) już tylko czekam aż się rozwalą zeby se jakieś konkretniejsze kupić ;p Pozdrawiam :)

Te ostatnie foty sa o niebo lepsze! Dosc fajne masz lapy, troche slabe plecy, klata jest ok! Ogolnie to jest ok, cwicz dalej i lap mase! Masz soga na dobry poczatek! Pozdro

1-wsze zdjecie fajneale daj jakies inne foty co widac calosc ale za te 45 cm SOG