fajne

Zobaczymy jak fajne jak spróbujecie :)

[...] 2 razy kontakt ze sztangą o wadze 150kg x 8 i tyle .... Na ME GPC na pewno jadę z żoną , chociażby żeby złapać oddech ... a co z tego wyjdzie to się okaże na miejscu . Na tydzień przed startem zrobię mała próbę na 200kg , bo jeśli tego nie dźwignę to kto wie czy zdecyduję się wystartować .....ale wycieczkę i tak zrobię bo to fajne miejsce :-D

[...] istotnych składników. Wybór sosów tego typu na rynku jest bardzo duży, niestety wiele z nich napakowane jest dużą ilością cukru. Taki sos oczywiście może stanowić fajne uzupełnienie diety, podnieść walory smakowe danie, być ciekawym dodatkiem, ale nie powinien stać się dominującym składnikiem dań i menu dziennego. Ciekawą opcją, [...]

[...] jak napinam itp a wtedy nic nie bylo :D ja juz ogarnolem ze na masie nie bedzie sie lepiej wygladac ale jak sila idzie to znaczy ze redukcja bedzie dobra :) pozatym mam fajne wyznaczniki np podciaganie idzie do gory 20kg na 5x z tempem 2010 pelna kontrola +10kg wiecej masy np muscle upy przy 71kg robilem z 4x teraz przy wadze 81kg zrobie z [...]

[...] Nie może się też doczekać występu Hadiego Choopana na scenie po tym, jak zdobył złoto na ostatnich występach Arnold Classic w Ohio i Wielkiej Brytanii.  „To właśnie jest fajne w tej Olimpii. Hadi wraca w taki sam sposób, w jaki to zrobił, a Derek… no wiesz… po prostu trenuje jak maniak tam, gdzie jest. Derek pozostaje w doskonałej formie, a [...]

[...] orzechowego oleju i po niczym z tego brandu nie mialem zadnych problemow a titan to byla firma %-) na papierze mieli wszystko pieknie, wszystkie srodki, ladne opakowania i fajne ampy, ktore czasem pekaly w rekach :-D jak moj ziomek przybil ich bulka, tam chyba bylo 1.5ml i w cholere testa upchane to mial gule jak pilke od golfa przez tydzien.

Fajne tarasy, z widokiem na Trójmiejski Park Krajobrazowy, śpiew ptaszków za oknem, czasami sarna, czasami dzik. Pełen wypas. Wejście do lasu. No i roslinki do ogarnięcia, kafle już wymyte, ale teraz zamiatać trzeba i meble ogrodowe rozstawić i wymyć... Jak jest posprzątane do miejscówka pierwsza klasa....

Winko atomica i lydka jak po silikonie Haa widzę że wspomnienia wróciły. Her winko atomica a to były czasy :) ja tam waliłem dypa bolała ale jakoś szło fajne czasy

Oo, fajnie, szkoda ze nie jestes blizej, moze bys mi pomogl ponagrywac fajne filmy treningowe :-)

[...] w takim przypadku przemysl inny rodzaj treningu? PUSH PULL lub GORA DOL by tutaj lepiej wpisywalo sie w taki schemat. Wtedy na spokojnie dzien po dniu mozna przerobic bardzo fajne treningi bez kolidowania. Jezlei jednak inne opcje nie wchodza a gre to bym postaral sie zrobic pierwszy trening FBW rano, a drugi wieczorem, zeby zachowac nieco wiecej [...]

Oo, fajnie, szkoda ze nie jestes blizej, moze bys mi pomogl ponagrywac fajne filmy treningowe :-) tutaj nagrywam lekcje tańca koleżance. Ogólnie jak się ustawi i naciśnie rec to można iść spać %-)

[...] burdel na kółkach jeśli chodzi o sędziowanie a impreza bardzo dobrze zorganizowana, bardzo mi się organizacja podobała, nawet na sali rozgrzewkowej były komputery mogłeś wszystko sobie sprawdzić, tony bananów przynosili żeby węgle ładować, woda była pod dostatkiem, nawet kurczaki były, ciasta, dodatkowo mogłeś kupić sobie różne jedzenie fajne.

Ewentualnie mozesz sobie poszukac jakiejś aplikacji bo są takie typowe pod interwały i wtedy w słuchawkach jak ćwiczysz to masz fajne komunikaty + też dużo rónzych formy interwału i progresji [...]

[...] leć sobie dalej :)Nie przesadzajmy z oszukanymi przemianami z neta bo w 3 -4 miesiace przy dopietych podstawach i dobrej pracy to z tej sylwetki mona było zrobić mega fajne podstawy pod masę a potem zostaje kolejne 7 na powolną mase. Progres u autora widać ale to ile z tego wyszło to wyjdzie dopiero przy kolejnej redukcji którą już warto [...]

Ale maxy fajne są... W siadach nie mam potrzeby maxów - widzę w jakiej czarnej doopie jestem. Za to ciągi i WL lubię robić na te 1-3p. Jakoś się ogarnę. Chociaż kalorii teraz na lato na pewno nie ma opcji dodawać. Ech - mam w robocie przerąbane i muszę się chwilowo na czymś innym skupić...

[...] leć sobie dalej :)Nie przesadzajmy z oszukanymi przemianami z neta bo w 3 -4 miesiace przy dopietych podstawach i dobrej pracy to z tej sylwetki mona było zrobić mega fajne podstawy pod masę a potem zostaje kolejne 7 na powolną mase. Progres u autora widać ale to ile z tego wyszło to wyjdzie dopiero przy kolejnej redukcji którą już warto [...]

Ale maxy fajne są... W siadach nie mam potrzeby maxów - widzę w jakiej czarnej doopie jestem. Za to ciągi i WL lubię robić na te 1-3p. Jakoś się ogarnę. Chociaż kalorii teraz na lato na pewno nie ma opcji dodawać. Ech - mam w robocie przerąbane i muszę się chwilowo na czymś innym skupić... Ale siła a masa to dwie różne rzeczy pytanie co chcesz [...]

[...] w pracy ma jakiś wpływn na trening kalisteniki bądź trzeba coś ograniczyć ? 7. Czy taki trening na słońcu i zarazem opalanie ma jakiś wplływ na efekty treningu czy jest to nieszkodliwe ? 8. Polecacie jakies fajne uniwersalne pojemniczki na jedzonko ? 9. Jakie gumy wybrać do rozgrzewki ? Zmieniony przez - Minio333 w dniu 2024-05-07 17:17:03

Cześć znacie jakieś fajne ćwiczenia na rozciągnięcie mięśnia polbloniastego?

Tutaj świetnym wyborem będzie HUMMY Shake: https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=hummy+shake Produkt, który ma w składzie same naturalne składniki, wysokiej jakości odżywkę białkową w postaci koncentratu białka serwatkowego, zmielone płatki owsiane, 26 witamin i minerałów, mało cukru, dużo błonnika, zdrowe tłuszcze. Są też wersje vege, oparte na [...]