[...] moze cos zakasze zeby miec porownanie do innych srodko :) ogolnie mam teraz phenibut ze smart brothers i dziala rowniez mega fajnie. Wiec dopoki jets na rynku mozna wrzucic sobie jak ktos szuka sprawdzonego fenibutu. 3g na porcje wkreca mega fajne flow. Jednak do stosowania raczej 2-3 razy w tygodniu wtedy, bo tolerancja dosc szybko rosnie
[...] 200 mg, hordenina >99% – 50 mg) ze swiss herbals i jest gitówa, nawet lepiej się czuję niż na tych mocniejszych a kosztuje to kilkadziesiąt pln za 30 porcji (ta eria jarensis). W ogóle rzuć sobie okiem na ten sklep bo mają w fajnych cenach fajne pojedyncze rzeczy wlasnie a to pewniak jest Zmieniony przez - Kokobann w dniu 2024-04-07 08:38:50
[...] lepiej się czuję niż na tych mocniejszych a kosztuje to kilkadziesiąt pln za 30 porcji (ta eria jarensis). W ogóle rzuć sobie okiem na ten sklep bo mają w fajnych cenach fajne pojedyncze rzeczy wlasnie a to pewniak jest Zmieniony przez - Kokobann w dniu 2024-04-07 08:38:50 Ja lubie bardzo eria jarensis czyli DMPEA Można ja sobie osobno w [...]
[...] od 500 mg do 3g na dzien phenibutu mozna sypnac, w zalenzosic od odczuc. Stosowac 3-4 razy w tygodniu maxc, bo i tak tolerancja syzbko rosnie i dzialanie nie bedzie juz tak fajne jak na poczatku. Ja mam obecnie phenibut od Smarth Brother kupilem w prochu 200 g bo wychodizlo mi najkorzystniej, jeszcze jakis kod rabatowy byl wtedy. Wrzucam sobie [...]
[...] i biore tak od jakichs 3 tyg moze. No serio, nic wiecej nowego poza tym nie zrobilam a jednak roznice widze, ale teraz jest akurat taki czas mniej wiecej jak sam efekt placebo przestaje czesto dzialac, hehe, wiec zobaczymy dalej jak bedzie. Ale mysle ze inne fajne korzysci moze mi przyniesc akurat ta suplementacja, wiec pewnie pociagne dluzej.
[...] wersjach czy to klasyczny czy boczny to warto je mieć w planie. Jeśli nie czujesz się pewnie to możesz zrobić wersję łatwiejszą czyli na kolanach, a dopiero później przejść do pełnego planka. Jeśli chodzi o fajne ćwiczenie antyrotacyjne to paloff press sprawdza się doskonale możesz go wykonywać na regulowanym wyciągu ewentualnie z gumą oporową.
[...] czasem tylko CGI w oczy kluje ale nic poza tym, nie moge powiedziec ze byly lepsze/slabsze odcinki, bo wszystkie mi sie podobaly a ostatni szczegolnie. widoki zachwycaly, fajne motywy jak np. ze sklepem monopolowym :-) mam nadzieje, ze 2gi sezon wyjdzie bardzo szybko i nie bedzie napisany na kolanie i napewno powtorze caly pierwszym, zanim [...]
Pomiędzy bezruchem a treningami, takimi jak na filmikach jest miejsce na całkiem fajne życie..... Tej medycynie to mógłby Pan trochę pomóc, a nie robić jej pod górkę. Kciuki trzymam i o rozsądek proszę!
Masz już trochę stażu, więc żeby ci coś rosło, to musisz niestety dokładać, a na takim przysiądzie niestety nie dołożysz za dużo, czyli wciąż będziesz się kręcić w tych swoich komfortowych niskich kilogramach :-) wiec for fun i dla większej sprawności to jak najbardziej fajne ćwiczenie, ale nie na hipertrofie :-)
Pomiędzy bezruchem a treningami, takimi jak na filmikach jest miejsce na całkiem fajne życie..... Tej medycynie to mógłby Pan trochę pomóc, a nie robić jej pod górkę. Kciuki trzymam i o rozsądek proszę!Dziękuję za trzymanie kciuków. https://youtu.be/USvE3SV3RaM
Greg a napisz nam-jak właściwie teraz i gdzie trenujesz,jak tak jeździsz po USA tym potworem. Jakieś fajne zdjęcia z tego treningu i okolic ,gdzie jeżdzisz też byłyby dobre.
[...] końców 10mg + redu wyczyściło skóre ;) Jakies skutki uboczne ? I ile trwalo leczenie i po jakim czasid pierwsze efekty ? Tak naprawdę 3-4 miesiące - efekty juz po 3 tyg był fajne, bo złagodziły stany zapalne i z czasem ta skóra zaczeła się oczyszczać. U mnie ciężko stwierdzić skutki uboczne poza suchymi wargami, bo jestem w prepie od stycznia. [...]
[...] walki o więcej, trzymać łokcie blisko ciała i ciężar laduje na bokach klatki, jeszcze mocniej spiąć najszersze i przykleić barki, 26 kg x 12 też dobra praca klatki, bardzo fajne załamanie przy ostatnich dwóch powt w górze ruchu, pilnować pełnego wyprostu łokcia i mocnego dopięcia klatki w górze ruchu, można lekko dołożyć, 24 kg x 15 ekstra [...]
[...] wieczorem trening siłowy, nogi mnie bardzo bolały po niedzieli, bardziej niż w poniedziałek. Ćwiczenia z ciężarem na nogi trener zamienił mi na ćwiczenia na płotkach, bardzo fajne i czuć było luz w biodrach na koniec. W środę spokojny bieg po płaskim, ale nadal nogi jak z waty i biegło się źle. Na koniec krótka zabawa, trzeba się przygotować do [...]
on to jest taki duzy mis %-) fajne role mial w filmach, ogolem pozytywna postac i jak chodzi o sporty walki ostatnio - ja mowie, ze to jest taki amerykanski najman %-)
Zmiana w sylwetce do tej pory bardzo ładna. Moim zdaniem warto by było już wyjść z redukcji - możesz to zrobić stopniowo np. przechodząc na okolice Twojego obecnego zera kalorycznego a następnie co jeden-dwa tygodnie stopniowo dokładając kalorie. Progresywny trening siłowy i lekki plus kaloryczny i myślę, że efekty mogą być naprawdę fajne :-)