SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • Myszki są fajne. Szkoda że w domu to szkodnik i trzeba usunąć do piachu niestety ... jeszcze się franca rozmnoży i będzie dopiero lambada ano takie życie mogła iść do stodoły/obory do sąsiada i tam sobie zimę przewaletować a nie się po chałupach rozbijać

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-10 22:17:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fajne takie bieganie. U nas nic, zero. Viki jak zegarek się podoba?

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-12 08:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hipciopotamy fajne szczególnie malutkie

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-12 23:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] dopiero zejdź z tułowiem i rękami w dół. Tak w ogóle zawsze powinno się robić skłon, inaczej się raczej zgina kręgosłup zamiast rozciągać dwugłowe. Wrzucę potem u siebie fajne ćwiczenie do skłonu, które w sumie uczy większej świadomości w biodrach. Paatik, już miałam rzucić jakimś żartem o morsowaniu, bo stoisz boso na płytkach, ale potem [...]

    Odpowiedzi: 14223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-13 12:32:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiaj lekki siłowy i krótka joga. Wrzucam zdjęcie fajnej asany na rozciągnięcie tylnej taśmy i przy okazji trochę na otwarcie klatki. Ja trzymam dłonie tak, że są wnętrzem do siebie i krawędzią do pleców, ale można się złapać za łokcie. Tylko plecy muszą być proste, łopatki ściągnięte. I trzeba się opuścić na tyle, na ile pozwalają plecy, nie [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-13 23:27:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] to kwestia indywidualna i trzeba próbować różnych rozwiązań. Sam mięso je 2x w tygodniu, a tak to opiera się na diecie wegetariańskiej, spożywa m.in. nabiał i jajka. Takie fajne podejście akceptujące różne rozwiązania. Zresztą weganizm jest bardzo modny wśród biegaczy ultra. Wiele biegów górskich oferuje na mecie do wyboru posiłek mięsny lub [...]

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-14 22:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wskakuj na mase od stycznia a teraz mozesz wykorzystać dwa tygodnie grudnia na regeneracje i mały OFF od wszystkiego , masz fajne podstawy do budowania dobrej jakosci masy wiec nie zepsuj tego , nie spiesz sie i nie idz na ilosc kg a na ich jakosc więc na start nie dawaj duzej nadwyzki . Zacznij od zera kalorycznego lub małej nadwyżki i obserwuj [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2022-12-15 05:50:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i nie raz jak sobie siedzimy to im nie przeszkadza, że jemy np mięso. Oczywiście dla nich zawsze też coś mamy przygotowane bo wiemy jakich zasad przestrzegać ale u nich jest fajne to, że im nie przeszkadza jak w ich towarzystwie je się mięso i nie robią z tego problemu. Oni tak jedzą od wielu lat i muszę przyznać, że gulasz z tofu nie był zły. [...]

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-15 09:25:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] i nie raz jak sobie siedzimy to im nie przeszkadza, że jemy np mięso. Oczywiście dla nich zawsze też coś mamy przygotowane bo wiemy jakich zasad przestrzegać ale u nich jest fajne to, że im nie przeszkadza jak w ich towarzystwie je się mięso i nie robią z tego problemu. Oni tak jedzą od wielu lat i muszę przyznać, że gulasz z tofu nie był zły. [...]

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-15 09:34:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No ok, juz nie draze tego tematu diety wege, bo to i tak dieta nie dla mnie. Wydaje mi się że poprostu podejście do diety wegańskiej jest bardziej luźne, nie typowo kulturystyczne gdzie liczy się każdy gram ;-) Ale przepisy niektóre naprawdę fajne. Ja dziś kończę dzień mając 31 tys. kroków, mam dość, nogi mi do d... wchodzą.

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-15 21:49:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mi się silabolin w rakietach przypomniał %-) Takie npp wersja dla ubogich się mawiało wtedy, choć w działaniu bardzo fajne, bardziej popularne na wschodzie niż w centralnej i dalej eu. Choć chyba jeszcze znajdzie się pare labów w eu co klepią ta substancje..

    Odpowiedzi: 57748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-16 13:24:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Najlepiej ze Sugababes się zeszły, kiedyś brzydule z fajną muzyką a teraz fajne dupy

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-17 17:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - skąd czerpać wiedzę?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, czy macie jakieś fajne artykuły skąd mogę czerpać białko węgle i tłuszcze?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2022-12-17 19:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumam ale żeby zejść nisko z BF siłą rzeczy estro nie może być w górnej granicy . Ja czuję się dobrze na nawet 1,5 norma , fajne uczucie nie mającej pompy i kark / kaptury jak Nick Walker hahaha czuje od razu ..

    Odpowiedzi: 57748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-17 20:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Nic nie stracisz. Nawet na mniejszym ciężarze będzie nowy bodziec i fajne DOMSy. O to się nie bój. Raczej poeksperymentuj z techniką - bo w tych butach trzeba ją trochę indywidualizować - rozstaw stóp, szerokość chwytu sztangi, ustawienie łokci itp. Tylko nie zacznij od oglądania miliona filmów i stosowania wszystkich porad trójboistów. Skup się [...]

    Odpowiedzi: 3065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-19 13:38:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tool fajne tylko wokal ch**owy

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-19 23:09:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale staram się jednak puszczać jej oldskulowe rady koło ucha. ;-) A syna za taki tekst, to bym pewnie na kopach z domu wyniosła, no ale ja się zbytnio nie kryguję. I nawet z wagą zawodnika sumo i figurą dużej beczki na kapustę twierdzę, że wyglądam zayebiście, także tego... Tu jednak trening głowy może coś dać, bo ciało to Ty masz fajne.

    Odpowiedzi: 14223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-20 14:33:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • No muszę ci przyznać Grind, że jak mieliśmy na Chemii Organicznej to nawet fajne rzeczy robiliśmy. Np. robiliśmy aspirynę, niektórzy robili olejek goździkowy czy anyżowy, inni robili np. estry które naśladują aromat i zapach owoców np. bananów Aromatów jest pełno i na pewno w żywności nieraz jedliście jakieś estry, oto lista z wikipedii, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-22 00:44:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ja to oglądam stare polskie kino "Tylko umarły odpowie"1969 a wcześniej "Spotkanie ze szpiegiem"1964 fajne klimatyczne

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-22 01:33:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] przygotowania do świąt. Ja w tym roku jestem odpowiedzialna za sałatkę jarzynową, pierogi i paszteciki :-) zdrówka też mnie właśnie coś dopadło ja w tym roku nie mam zamairu robić nic :P no może jak mi się zachce zrobię sernik :-) Dzięki. Teraz mojego rozłożyło ech ech szkoda, że akurat na święta. Takie święta bez spiny są fajne :-)

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-22 15:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)