fajne

Fajne te posiłki :D teraz sezon na owoce to mozna szaleć, u mnie juz brzoskwinie gruszki jablka lada chwila beda wiec będą w użyciu :D hehe

Fajne proporcje. Powiem Ci, ze rusztowanie masz super. A i pupę masz już "zrobioną" - tylko pozazdrościć. Napisz jaki trening wybrałaś i zacznij. Na pewno w trakcie będziesz mogła liczyć na pomoc tych co się znają:)

Już trzeci tydzień - szybko czas leci. To jeszcze jeden tydzień na tych zakresach a później już powoli można zmienić na trójki ? Tzn. W HT byłyby to i tak tylko dwie serie na 3p. jak najbardziej - teraz jesteś już rozpędzona. Będzie fajny efekt takich ciężkich serii i ciężary też będą fajne.

Jedzenia widzę już sporo. Teraz po redukcji najfajniejszy okres. Nabicie, ochota na trening Dokładnie, fajne czucie i pompa na treningu przez co właśnie żyły wysadza na wierzch :D żeby tylko to mięcho się budowalo jak trzeba :)

No i git. Teraz stary niech ci ktoś zrobi bity lub sam zrób i jedziesz z nawijką. Fajne poddanie dziś znalazłem https://www.youtube.com/watch?v=Bpr9lPqcMDM&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1E2Yg5rb03yETzUquts_NPUj-IVFjojt26xYKPtzSQcbkRBrbSZcCMaig Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-07-31 23:16:58

[...] siedzą w kuchni przy garach, bo żeby prawdziwą dietę utrzymać to trzeba poświęcić dużo czasu. Konsultowałem się z kolegami, którzy ćwiczą od ładnych paru lat, mają fajne wyniki z wyglądu jak i z ciężaru. Rozumiem, że problemem jest to, że każdy orzech jest nie policzony? Jeżeli tak to nie mam zamiaru tego pilnować, bo nie jestem [...]

[...] na większą ilość powtórzeń to możesz się pobawić czuciem mięśniowym. Z ćwiczeń klatkowych rozciągających, które świetnie się sprawdzają mogą być albo wymienione przez Ciebie rozpiętki, albo może to być też przenoszenie klatkowe, bardzo fajne ćwiczenie choć już nieco zapomniane, ale też dość trudne techniczne więc trzeba je dobrze wykonać.

Poka jakie fajne ludziki Bejn

[...] bana. Jeśli uważacie, że to zbyt surowa kara, to zróbcie głosowanie - Ban zostaje, czy go zmniejszyć. Oddaję go w Wasze ręce, ale uważam, że kara musi być bo takie trollowanie nie jest fajne i może się powtórzyć. Wysocki kimkolwiek jest, stracił moje zaufanie do niego i nie jest w stanie go odbudować bo niczego tak nie znoszę jak kłamstwa.

Jak Cie interesuje rower to polecam dwa fajne dzienniki w dziale przygotowanie do zawodów :-)

Mi się grind zawsze spoko kojarzył, równy z niego chłop. Zayebista ta szkoła doktorska, wczoraj melanż do trzeciej, trzy godziny snu i dziś fajne spotkanko. Adam niestety waży najwięcej w karierze, bo aż 120 kg

mała ta waga coś. Sciągnij sobie apkę mc donalda na telefon bo widzę że masz już smartfona i tam masz fajne zniżki na różne zestawy, będa Ci pomocne do osiągnięcia celów

albo w kulołap ... zazdroszczę Ci ... będziesz miał fajne życie ... nie spieprz tego ciekawa praca ciekawi ludzie ciekawe miejsca ... no i kasa fajna jesteś jednym z niewielu szczęśliwców na świecie dla których praca nie jest kieratem

Witam, trening z dzisiaj, 03.08.19r ok. 85 minut Rion-Zgadza się, poręcze to bardzo fajne ćwiczenie. Przysiad 8x20 8x67,5 8x87,5 8x107,5 8x127,5 8x147,5 6x167,5 Dociaganie (z wysokości góry kolana) 6x60 6x100 paski 6x130 paski 3x160 paski 3x190 paski 3x210 paski 3x230 paski 1x250 paski PR! Wypychanie na suwnicy 8x220 8x260 8x300 8x340 8x380 [...]

Jedno z podejść treningowych niekonieczne potrzebne w każdej dyscyplinie. Dla osoby chcącej się ogólnie rozwijać jest to jak najbardziej fajne, ale dla sprintera, trójboisty czy dwuboisty może to być stratą czasu, szczególnie dla trójboisty. Dr. McGill na to zwraca uwagę - inne są przystosowania organizmu do podniesienia 300 kg, a inne do udawania [...]

Polska to odpadla bardzo dawno temu. Jest teraz gorzej niz bylo jak wyjezdzalem, musialbym byc idiota zeby skazac syna na dorasanie w tym syfie Ja dostalem 2 oferty fajne powrotu do nl a moja mowi, ze raczej niechce przyszlych dzieci wychowywac w tym syfie uchodzczym %-)

Po tej podróży mam taką ochotę poznać jakąś Azjatke przez co jakoś teraz mi się nie chce naszych podrywać, bo jednak Azjatki fajne są. Jakoś wcześniej żadnej nie znałem bliżej, a teraz poznałem kilka i są w moim typie mocno, hinduski i murzynki za to raczej nie. Choć może trochę przesadzam, bo jednak trochę mała grupa reprezentatywna, no ale takie [...]

Hej! Planuje zakup pierwszego gi i znalazlem fajne ale nie mam pojecia jak wybrac rozmiar mam 175cm i waze 69kg dosc szeroki w barkach :D z góry dziękuję za odpowiedź :)

Dampaz polecam kiedyś spróbować treningu na przeszkodach, a przede wszystkim namawiam na start w jakimś biegu, bo to jest fajne doświadczenie. Tylko ostrzegam - potrafi wciągnąć i uzależnić %-) Ja pamiętam pierwszy bieg - panika na ścinkach 3-4m, opory przed błotem i bagnem, strach przed ciemnymi, wąskimi przejściami. A teraz idę jak czołg, prosto [...]

Andro ma wlasnie fajne stezenie