fajne

[...] Ściąganie linek w bramie w klęku 12/12/12/12/12 2*9kg/2*14kg/2*14kg/2*14kg/2*14kg/ RDL na jednej nodze 8/8/8/8 2*6kg/2*6kg/2*6kg/2*6kg/ EUREKA jakie to fajne ćwiczenie, pasuje mi bo nie zginam całego tułowia jak przy klasycznym RDL, bardzo bardzo mi się spodobało. Pierwszy raz więc ciężar nawet jak na ciąże kosmetyczny %-) [...]

[...] bo kontekst Ci pozwoli zrozumieć w wiekszosci przypadkow. To swietna nauka jezyka. Polecam Mind Pump - fitnessowy podcast, sporo gadania o dupie maryni ( %-) ) ale goscie maja fajne podejscie do fitnessu i mozna sie sporo dowiedziec. Mieli tez odcinek o ciazy niedawno :-)) Kaka wyglada super, jak zawsze zresztą, w ciąży czy przed ciążą :-))

[...] bo w razie W pacjentka może mieć pretensje i szukać winy w zaleceniach. A jednak z aktywności wynika masa korzyści i dla dziecka i dla mamy. Gratulacje córeczki. Szanse na utrzymanie tej samej płci są duże :) a Matylda to piękne imię i wcale nie wymyślne. Kojarzy mi się oczywiście z Matylda z Leona Zawodowca ale to bardzo fajne skojarzenie :)

A odpieluszkowe zapalenie mózgowe to po prostu wersja kalafiora ciążowego ale po urodzeniu się dziecka. ;p Masz jakieś fajne źródła z których przygotowujesz się do porodu czy to raczej kwestia tego co się dzieje w środku? Ja uwielbiam czytać o porodach (pozytywnie). Kilka książek przeczytałam i teraz jeszcze na koniec czekam na książkę K. Oleś [...]

[...] a potem będzie łatwiejszy powrót do formy. Ale też na pewno ułatwia to funkcjonowanie bo ogromny brzuch bardzo utrudnia czekanie na końcu :p Widzę super plan działania i fajne źródła. Ja jeszcze lubiłam czytać historie porodowe. Te pozytywne oczywiście. W tamtej ciąży czytałam na vivat poród a teraz z racji że to bardziej mnie dotyczy czytam [...]

Wyglądasz kwitnąco :-) brzuszek jest mały i piękny. Bardzo fajne podsumowanie ciąży. Życzę Ci jak najlżejszego porodu i żebyście Ty i maluszek byli w jak najlepszym zdrowiu. I oczywiście życzę Ci żebyś mogła spełnić swoje założenia :-)

[...] ale czułam dobrze pracę pleców, 7kg to był wysiłek już (nie było wolnych hantli 6kg) Dlatego wiosło w takiej formie żebyś nie miała ochoty brać dużych ciężarów. To bardzo fajne ćwiczenie. jak nagrasz to powiem więcej co ewentualnie możesz zmienić. 4. Wyciskanie sztangielek skos dodatni 10/10/10/10 2*5kg/2*6kg/2*7kg/2*7kg to był już wysiłek, [...]

[...] pleców, sztangielki bardziej w trójkąt i do biodra, chyba nie w żadnym wiosłowaniu tak ładnie nie czułam pracy pleców. Od teraz w końcu uwielbiam wiosłowania %-) Super. To fajne ćwiczenie ale właśnie trzeba wąsko stać żeby dało się zrobić obszerny ruch obiema sztangielkami. 4. Wyciskanie sztangielek skos dodatni 12/12/12/12 [...]

te sałateczki fajne :-)

mówię - o jakieś zapiekanki fajne..... a to naleśniki :-D

Fajne te kanie:)

Fajne te borówki w galaretce, mniam :)

Fajne te borówki w galaretce, mniam :) powoli zaczyna wchodzić sezon na owocki :-)

Fajne te borówki w galaretce, mniam :) powoli zaczyna wchodzić sezon na owocki :-) No, niedługo nasze ukochane mirabelki ;-] trza będzie zrywać...8-)

Tsu, fajne to są cudze małe dzieci ;-D A idź Pan w.... %-) Jedyne fajne dziecko to moje, nie lubię innych dzieci, zwłaszcza małych ;-) A zabawy na rdzeń w połączeniu z plankami to mi się jednoznacznie kojarzy %-)

Tsu, fajne to są cudze małe dzieci ;-D A idź Pan w.... %-) Jedyne fajne dziecko to moje, nie lubię innych dzieci, zwłaszcza małych ;-) A zabawy na rdzeń w połączeniu z plankami to mi się jednoznacznie kojarzy %-) W tym dziale nawet Joanna D"Arc zeszła by na złą drogę%-)

Tsu, fajne to są cudze małe dzieci ;-DA idź Pan w.... %-) Jedyne fajne dziecko to moje, nie lubię innych dzieci, zwłaszcza małych ;-) A zabawy na rdzeń w połączeniu z plankami to mi się jednoznacznie kojarzy %-)Pewnie z siłą biegową 8-)

Tsu, fajne to są cudze małe dzieci ;-DA idź Pan w.... %-) Jedyne fajne dziecko to moje, nie lubię innych dzieci, zwłaszcza małych ;-) A zabawy na rdzeń w połączeniu z plankami to mi się jednoznacznie kojarzy %-)Pewnie z siłą biegową 8-) raczej z siłą lędźwiową ;-)

Fajne to. :) Przypomniała mi się stara Apocalyptica z pierwszych 2 płyt. Moja ulubione połączenie metalu z klasyką to Haggard. Podrzucam próbkę: https://youtu.be/VvYRYCIAKZo A plecom co zrobiłeś? Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2018-07-30 18:47:20

Fajne te filmiki. Coraz więcej ciekawych informacji tutaj :-D Na kadnecji sie nie znam. Ostatnio przy spokjonym biegu wyszło mi 80 albo 85 na nogę, ale co to oznacza to nie wiem %-)