fajne

Bomba! Juz podziwiałam na fb :-) Bikini bardzo fajne :)

[...] DT;-) Dlatego jutro pobudka jak najwcześniej- 5? 6?, robię klatkę z plecami i mam cały dzień na różne inne aktywności:-) Pewnie pojedziemy z narzeczoną gdzieś na motocyklu, może nad wodę, wieczór pewnie spacer długi, potem grill- plany więc fajne:-) Z rana pomiary, zobaczymy jak tam redukcja;-) Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-05-28 19:13:05

[...] i 7h wyciete z zyciorysu xD%-) Katowice zle na mnie działaja bo ludzie tam za dobrze ubrani potem tez mi sie wkreca by sie tak ubierac xD typek taki przypakowany w koszulce hugo bossa ogladał inne koszulki tej firmy cos se kupił chyba nawet fajne koszulki ale 300 zł ? za drogie dla mnie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-28 20:21:50

[...] wolne nikt się nie pląsa i można się skupić na treningu. Z dobrych wiadomości jeszcze to, że Przemo po przeanalizowaniu pomiarów i fotek stwierdził, że jest suchutko i fajne nabicie co zaowocawało tym, że w DT dodaliśmy delikatnie węgli czyli do całościowej puli dziennej w DT jest + 60 węgli. Tak więc cegiełka do cegiełki i tego jedzenia [...]

Szkoda Helda, ale chyba UFC to jednak za wysoka liga. Myślę, że j/w to ostatni pojedynek, tylko pytanie gdzie teraz wróci. Gustav ładnie, widzę, że zastosował taktykę,że jak wchodzi cios to nie lepiej zmieniać kombinacji. Fajne zrobił te zejście na koniec akcji.

[...] miałem mieszankę Wedla, 2x batoniki Tiramisu, 2x batoniki Pawełek, 2x batoniki Bajeczne, taki rower to zużycie 2850 kcal więc wyrzutów sumienia nie było ;-) jak na upał to fajne tempo więc nie martw się tętnem, dostosowało się i tyle, tak jak u Shadowa to jest się nad czym zastanowić :-D aczkolwiek człowiek z którym jeździłem w sobotę rowerem [...]

nie chodzi o to zeby wygoglowac cos z neta bo na kazde takie rzeczy sa fajne art ale chodzi o to zeby ktos napisal swoje pozytywne efekty bo to co jest w internecie nijak ma sie do tego co mozna zaowazyc po sobie, stosowalem bardzo dlugo i uwazam za placebo, moze tylko dlatego ze nie mam zadnych dolegliwosci wiec nie mialo na co pomoc.

wszystko można bez obaw wpisać w dietę o ile bilansuje się odpowiednio z resztą produktów w niej zawartych i naszymi wyliczeniami karkówka bardzo fajne tłuste mięsko, łopatka też ok i na dodatek smaczna odnośnie mielonego - zalezy jakie , najgorsze beda te gotowce , ktore czesto maja bardzo przecietny sklad, najlepszej jakosci na pewno mielone , [...]

[...] będę to tego przepisu wracać. natomiast dzisiaj - pozostając w ziemniaczanej wariacji zrobiłam ciasto, które chodziło za mną już jakiś czas - może mało 'fit' ale w smaku fajne - babkę ziemniaczaną - czyli ciasto z ziemniaków, boczku, cebuli i jajek mniej więcej. pizza na ziemniaczanym spodzie: [...]

1 Trzeba zachować zdrowy rozsądek, małe posiłki nie są fajne gdyż nie czujesz sytości i za chwilę masz ochotę coś znowu zjeść 2 Oba są dobre, zależy jak tego kuraka usmażysz jak np na pamie to jest ok. 3 Zwykły schabowy jest nie wskazany, chyab ze zrobisz go j/w podałem na pamie i bez panierki 4 Tak w jednym zdaniu się nie da wyżej kolega podał [...]

REDUKCJA Dzisiejszy dzień był trochę masakryczny. O 4.30 pobudka bo na 6.00 otworzyć siłownię. Zjadłem o 5.00 twaróg półtłusty ze słodzikiem i cynamonem i babką płesznik i poleciałem do roboty. Tam 2-3 kawy z mlekiem po 100 ml i babka płesznik 30g. Potem o 11.00 prosto na uczelnię. Do 16.30 pisałem poprawę kolokwium - na farcie, udało się [...]

[...] mocniej ale jednak w serii łączonej zawsze moc mniejsza, zeszłam z obciążenia ale i tak mocno poczułam 4. Wypychanie nogi w tył w klęku podpartym 4x 20 20/20/20/20 Bardzo fajne ćwiczenie :-)) Robiłam zupełnie bez przerw tylko zmieniałam nogi 5. Otwieranie kolan w leżeniu bokiem z gumą wokół kolan - pierwsze seria x30-40 (aż poczujesz), kolejne [...]

zblokowales sobie tym cyklem wydzielanie dopaminy i serotoniny ktore sa hormonami przyjemnosci i to one odpowiadaja za przyjemnosc podczas seksu i te fajne skurcze w brzuchu ktorych nie masz. Hormony prawdopodobnie nie pomoga

[...] i baze do pozostalych spraw. I tak jakos powoli sie uklada. Co do trenera personalnego - ja mam taki trening raz w miesiacu w cenie karnetu i po prostu korzystam. Mam te 2 fajne sprawdzone trenerki i z nimi moge pokusic sie o dodatkowe platne sesje w przyszlosci bo wiem, ze mi sie to przyda do skorygowania techniki czy nauczenia sie czegos [...]

[...] i porcyjka frytek: https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/18817615_1904932616393740_2139090581_o.jpg?oh=3f4383c0eb1e73f056802087c0a599e9&oe=592FC455 Troszkę lodów- fajne makro, w 100ml podali 12g węgli i 3,5g fatu, to prawie nic:-P [...]

[...] właściwościach, ale z samą wodą to po prostu paskudztwo, które staje w gardle. następnym razem spróbuję dorzucić go do koktajlu, oby owoce zabiły ten smak. jedyne, co w nim fajne, to piękny i zachęcający zielony kolor ;-) gapa jestem i wczoraj ze zmęczenia zapomniałam wrzucić: pomiary /SFD/2017/5/30/932cbb2f4fe04f73829b1e817e8c47d3.jpg już się [...]

Fajne tereny :-))

[...] serii) a to chyba trochę sporo jak na FBW. Wracając do mojego problemu, po tych kilku miesiącach zachciało mi się zmiany treningu i znowu przeczytałem, że Push&Pull daje fajne efekty. I tu zaczęły się schody. Patrząc na wszystkie plany proponowane na forach widzę, że są one ułożone w taki sposób: 1. Push hiper 8x3 2. Pull siła 5x5 3.wolne 4. [...]

[...] nie jest polecane na długi okres czasu. Na moje to na masie jakoś zbędny ten środek, chociaż w tym roku go używałem i lece sporo czasu na niskich dawkach i efekty, są bardzo fajne. To też po Lipcu odstawiam , na kolejne zawody coś innego zastosuje . A jeżeli chodzi o tą sztywność to też jest chyba zależne troszkę od bodyfatu bo też ostatnio się [...]

[...] zależy jak będziesz odczuwal znam takich co lecą po 600 o ile mają problemu inni przy 450 już czują konkretnie ciśnienie. A na 800 mg propa +npp to na bank byś odczuł ciśnienie. Możesz zostać przy t400 mniej oleju :-) a npp z masterem fajne kombo. Tylko że kosztowne. Możesz na samym npp polecieć. Tak jak pisałeś dawki zawsze można podbić.