[...] z redukcją. Około 13 marca mija kolejny miesiąc i wtedy robie zawsze pomiary, waga, ciało, zdjęcia sylwetki, załozyłem sobie teraz 2 kg mniej, czyli 13 lutego było 76 kg a marzec 13 ma być 74 kg, dam znać w tych okolicach, co i jak wyszło, ale czuje że bedzie OK, mam takie fajne uczucie że kontroluję swój organizm i głupot juz w ogóle nie robię
[...] szkodliwy, trudniejszy w dawkowaniu. Letrozole - zostawmy go dla lekarzy i profesjonalistów. Za mocny. Sugeruję mieć pod ręką exe, ponieważ efekty uboczne nadmiaru E2 nie są fajne, ale jeśli mamy nadmiar E2, to sugeruję zmniejszyć dawkę testosteronu, lub rozdzielić ją na więcej iniekcji w tygodniu. Jeśli twój organizm nie umie wykorzystać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] fotek tutaj: http://www.sfd.pl/LIVE_Sobota_8_luty_2014%2Cgodz_18%3A30_Spotkanie_z_Uczestnikami_Mr_SFD_-t1001827.html film pewnie jak masti poskłada na dniach;-) bardzo fajne spotkanie;-) %-) łapię oddech po serii 70kgx42 wiosło hantlem%-) https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1234006_10202396403209591_461357820_n.jpg [...]
- XXL whey delicious 1 - smak: piernik: 7/10 2 - rozpuszczalność: 5/10 3 - piana: 8/10 4 - gęstość: 10/10 5 - ogólne odczucia: 7/10 czy to smak piernika to nie wiem :-) w smaku jako odskocznia od tradycyjnie pitych czekolad i wanilii dość fajne dobrze mogło by się wkomponować w placka jakiegoś
[...] taki efekt po wstrząsaniu oko aż samo się cieszy 4-gęstość - Tutaj przypadkowo wlałem prawie 400ml wody :D (Butelka za bardzo się przekręciła ^^) Ale mimo tego było bardzo fajne i rzadki w konsystencji 5-ogólne odczucia - Na początku nie wiedziałem co pije ale od razu stwierdziłem, że brał bym to białko w ciemno - jak dla mnie numer 2 w tym [...]
Przeczytałem większość wpisów i muszę przyznać, że masz fajne podejście do treningu siłowego i kształtowania sylwetki.. niestety nie jest to często spotykane u kobiet, ale widzę, że starasz się przełamać ten stereotyp :-)) powodzenia !
[...] wyniki. Jeśli chodzi o mnie to taką samą tendencję mam do czworogłowych ud, śmieją się ze mnie, że robię barki idą czwórki, patrze się na sztangę i same rosną. Cóż jest to fajne na początku jak się chce tej masy trochę zrobić, ale na moim etapie trzeba uważać, bo mogą pojawić się dysproporcje. Co z tego, że czworogłowe mam mocne, skoro pośladek [...]
[...] cardio nie moge doczekać bo mają tam ,,schody" i strasznie lubię na nich chodzić zamiast na zwykłej bieżni albo bieganie u mnie po terenie , biegać lubię ale jak mam jakieś fajne miejsce park ,las ,morze :) to ciekawej Stałem się teraz smakoszem przeróżnych herbat i wynalazkó do picia wczoraj w pracy ratowałem się kawa zbożowa +syrop mocha [...]
[...] zbożowej polecam kawę bezkofeinową. Znacznie bardziej zbliżony smak do zwykłej. W Tesco masz ich dwie kawy za ok. 10zł. A jak się nazywa to się na pewno zaopatrzę :) były fajne capucino z wanilią i z czekoladą ale od groma cukru także niestety nie dla nas ale jak je zobaczyłem od razu mi się oczy zaświeciły hehe Ogólnie byzku tak się [...]
[...] raz w zyciu wzialem efedryne i na prawde kozak ,pompa chęci i moc na całkiem innym poziomie :) trening robiłem na funficie ogólnie już tam trenowalem ale nigdy plecy a.maszyny na placu tam mają na prawde fajne ! Mam jeszcze kilka fotek i filmików z treningu także jak będę w domu to dodam ;) Zmieniony przez - Łoker95 w dniu 2017-06-22 17:40:43
Jakbym był kucharzem to bym chyba miał wieczne gastro :D i mase 130kg :D Powiem ci że na masie tak tego nie odczuwałem a ostatnie 2-3 tygodnie męcze się strasznie wszystko bym jadł jeszcze dużo wesel i imprez to fajne rzeczy robimy ale cóż trzeba się przemęczyć :)
[...] i smakuje jak prawdziwy piernik :) 3. wczoraj dorwałem takie smakołyki ten izotonik najlepszy jaki piłem z zero bardzo zbliżony smak do normalnego , przyprawy do kawy tez fajne i ten makaron ale to jednorazowa akcja bo oni się tym najeść ani w smaku nic nadzwyczajnego Wczoraj z Krystianem podjeliśmy decyzje na spontanie ze wyjde 9 w Kielcach [...]
[...] 86,7 kg czyli 1,3kg pod limitem narazie wjeżdża tylko ryz+mało orzechowe/olej koko +banan/ananas i na ostatni posiłek ma być karkowka także nie szalejemy mam nadzieję ze będzie nabicie :) co do samego hotelu mega ładnie sauna basen silka wszystko na kozaku na prawde fajne miejsce a teraz odpoczywam i się już jutra nie mogę doczekać :) Pozdro ! :)
[...] partnerką Adą) z wybraną ekipą z forum SFD: Oktawią, Konradem i Damianem :-) Trening odbył się w dniu 25 lipca w Gdyni w Pure Jatomi http://i.imgur.com/A1a5VGE.jpg Bardzo fajne miejsce i świetna ekipa - to musiało się dobrze skończyć :-) Na ruszt wjechały barki i ramiona, trening prowadzony przez Krzysztofa, w przerwach pogawędki i [...]
Nic nie słodząc itp. Dla mnie to był naprawdę chyba najlepszy trening jaki wykonałem w ekipie, mocny, fajne patenty ,proste ale skuteczne, humor, troche pogadanki ale mimo to intensywnie caly czas. Kobietki też dały radę :). Więcej takich konkursów - opłacało się zgłosić , poznać Krzyśka i Adę nie tylko z instagrama,facebooka czy reklam, ale [...]
[...] z tym podciąganiem wyszło i trochę się zapędziłem w powtórzeniach ;-D Tyle było wczoraj, więcej nie robiłem bo rano do pracy ;-). Dzisiaj po pracy ciąg dalszy :-D Tyle ostatnio się o tych drążkach pisało, Drazekm zamieścił fajne filmiki instruktarzowe, że muszę tez spróbować :-D. No i koniecznie zrobić te drążki i poręcze na podwórku ;-)
FighterX - waga lekko w dół, ale bez szaleństw. Zobaczymy po miesiącu czy będzie jakaś bardziej zauważalna zmiana. Panteon - i fajne rzeczy upolował, boczek i kiełbasa super. /SFD/Images/2016/1/2/f2a688f9545249c5b4cb511dea35a9a0.png 06.05.2018 Okno: 12:30-22:30 (założenie ca 10h) Założenia: 1900 kcal (B: 140g, T: 100g, W: 110g) Dostarczono: 2 [...]