[...] - dół); i znów sobie tak skaczesz a jaki ci sie znudzi to zmieniasz ruch rekami i machasz tak jak przy "normalnym" pajacyku a nogi chodzą dalej przód- tył. Bardzo fajne ćwiczenie, nie wiem tylko czy zrozumieliści co napisałam, bo prawdepowiedziawszy ciężko to opisać "klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak [...]
No ja mam podobny problem. Wczoraj nad jeziorkiem jak lezalem qmpela zauwazyla na plecach takie fajne pregi jakby mnie ktos biczem lal i tez sie zastanawiam po jakich cwiczeniach one sa?? Wiem ze to zasluga kreatyny bo po niej dostalem sporo sily i troche sie rozroslem. Mam tylko nadzieje ze jak sie troche opale to nie bedzie ich tak widac bo nie [...]
[...] a moze HMB tylko slyszalem, ze tego trzyeba ponoc cholernie duzo wpierdloic zeby byl efekt Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi [...]
Czyli siła mi iść będzie, ale nie będę przybierał na wadze, tak???;-? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]
ej może ktoś się jeszcze wypowie??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD [...]
[...] w porownaniu z nwd , szczegolnie z III . Nie tylko sama jazda jest lepsza ale i muzola ! Sciagnijcie sobie z kazaa kawalek " squash that fly " A tak pozatym to fajne motywy sa jeszcze w drop in 'a filmikach . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział [...]
rzeczywiscie fajne treningi ale ktory mam wybrac ZESTAW ĆWICZEŃ 1 ************** 1.Chód ze sztangą lub odważnikiem na karku w siadzie(tzw.kaczy chód).Ćwiczenie to można stosować przed treningiem w formie rozgrzewki, wszechstronnie wyrabia mięsnie nóg i pośladków. 2.Podskoki z obciążeniem na barkach. Ugięcie nóg w stawach kolanowych powinno być [...]
Ta, takie posty są fajne. Gościu o coś się pyta odpowiadasz, pytasz się o szczegóły- a potem głucha cisza. Ludzie po co tworzycie posty do których nawet nie zaglądacie! Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/
hehe fajne sog SFD FIGHT CLUB Nie było mnie ponad miesiąc na forum i nie wiem za bardzo co się dzieje Mafia Extreme Wejdz do naszego działu http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne Pamiętaj...mafia widzi wszystko Jeśli nie będziesz jej szanował zginiesz w męczarniach
[...] szans na złoto w 67,5, co najwyżej brąz, jeżli będzie robił ok. 700 kg, a może to zrobić spokojnie w najbliższym czasie. w 82,5 mamy Janka, a Jacek Spychała przecież robi fajne postępy w 75. Brakuje nam zawodnika w 90 po odejściu Romka i tę lukę doskonale wypełni Michał. Karola natomiast na razie nie stać aby w 100 robił powyżej 850, a Wełna [...]
...CZESKI FILM-"NIKT NIC NIE WIE"... A mi sie wydaje,ze prawda lezy posrodku-te fotki moga byc-fajne sa.. ,ALE..ja rowniez potwierdzam,ze ci ktorzy COS biora PRZEWAZNIE nie lubia cwiczyc na nogi... TYLKO NIE WMAWIAC ZE COS SUGERUJE! Proponuje zwolac BULKA zeby to ocenil,hyhy POZDRAWIAM PREZES-mafia.suple.hardcor.pl ***SFD [...]
MiĘtKi dobre Hmm w sumie naprawde forum jest fajne ale to nie ta sama atmosfera jak kiedyś. Bul i reszta mają racjie!!!!! bo MetEo postąpił źle. A dr.Lucek przecierz on ma jeden z największych starzy w braniu supli! A tu nagle jak kiedyś Wałęsa powiedzaił "ani me ani be ani kukuryku" i nagle lucek już nie jest modem. Dziwi mnie to [...]
[...] kumpel który jechał na kreatynie nic nie przytył tylko się wyrzeźbił, a ćwiczy tylko siłowo Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi [...]
No i się dziwić, że ludzie są uprzedzeni to ćwiczących Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]
Zastuj
