no i o to mi chodzi, o piłce to tak tylko krótka rozmowa. tak poza tym to fajne zdjęcia, szkoda, że ja nie mam się czym pochwalić, mogę tylko je oglądać?! Krzysiu Jarzyna ze Szczecina jestem, Szef wszystkich Szefów, ma się rozumieć!!!
fajne przemyslenia stary ale dzial doping jest dla osob pelnoletnich i tak zrobia co chca my weryfikujemuy tematy i usuwamy jak sa d****ne tak to dziala nigdy nie wytepisz tego chcesz pogadac o problemach idz do spamu tutaj sie raczej nic nie zmieni jest jak ma byc
[...] zmienają sie nasze potrzeby, rezygnujemy z wielu marzeń, treningi traktujemy juz jako hobby,.... a malolaci caly czas uwazaja ze im beda wieksi i silniejsi tym wiecej w zyciu osiagna ... tym wiecej zdobedą i wiekszy szacunek pozyskaja. a ze ludzie dorastaja a sfd nadal pozyskuje nowych wyznawcow /zwlaszcza dzial doping/ to bardzo fajne. pozdr mc
Górę ćwicz dwa razy w tygodniu, nogi raz. Fajne programy siłowe dla sportowców uprawiających również inne dyscypliny proponuje DeFranco - zajrzyj na jego stronę. Uważam jednak, że na dłuższą metę INTENSYWNE treningi siłowe i piłkarskie w takim natężeniu jak przedstawiłeś są - z różnych względów - nie do pogodzenia.
[...] na plecy oraz nogi po 2 cwiczenia. Zamiast maxymalnych 9 serii na duze partie w tygodniu te nogi i plecy beda mialy po 12. Plus pytanie: czy moge cwiczyc tez brzuch na silowni razem z FBW ? Sa fajne maszyny, gdzie mozna sie pobawic z brzuchem. Robilbym je na samym poczatku (jako priorytet). Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-03-04 10:27:27
dziekowac a na prostowniki nic nie robic? bo mi zalezy na ladnych pleckach a teraz sa marne no i bareczki tez chcialbym miec fajne to sa chyba moje priorytety. pzdr. Zmieniony przez - jembrul w dniu 2008-09-21 16:58:55 Zmieniony przez - jembrul w dniu 2008-09-21 16:59:14
Weź jakiś trening sam sobie skleć, bo takie przepisywane nie są fajne. Na temat diety zapraszam do odpowiedniego działu, a tutaj zajrzyj do tematów podwieszonych, szczególnie do spisu.
Chcesz wycisnąć musisz wyciskać. Nawet codziennie. A te wszystkie dodatki tylko Cię osłabią. Ja mam teraz w programie tylko ławkę i ciągi. Fajne masz stanowisko.
Te opaski to sobie załóż pod marynarkę żeby Ci się koszula nie podciągała :-D Poczekaj na Biedronkę. Tam są takie fajne, grube. Albo idź do apteki i kup stabilizatory ortopedyczne. Najlepiej jakbyś techniką naprawił te łokcie, bo na 90% zasługa prowadzenia sztangi.
[...] powiecie na takie jakby nity w uszach? To takie metalowe kolko wielkosci gumki od olowka siedzace w uchu, z dziura w srodku. Mozna sobie pewnie papierosa w uchu nosic Moj maz twierdzi, ze to fajne (sam nie ma nic przeklutego), a ja zawsze gdy cos takiego u kogos widze, to mam dreszcze (nie z rozkoszy bynajmniej ) Jakos zle mi sie to kojarzy.
Prolongatum jest baaardzo fajne na pierwszy cykl. Ale 200mg/tydz to bez sensu, bij 400. Prolo zaczyna działać po 2-3 tygodniach od wbicia. Poleć sobie 8-12 tygodni. Nie wiem czy przy Twojej "masie" wino jest potrzebne. Nie zapomnij mieć pod ręką nolvadex/tamoxifen gdyby cycki zaczęły Ciebie swędzieć. Poczytaj też o odblokowaniu po [...]
Bardzo fajne hantelki ale kosztują trochę duzo względem tych co są na allegro i wolałbym hantle z gwintowanymi zaciskami (tymi zakręcanymi). Które z allegro byście mogli mi polecić ???
Koncze opakowanie Cm3 180kaps co myślicie o tym żeby Nitro(X)PACK C-13 kupić. A może dokupić Cm3 i kontynuować cykl bardzo zadowolony jestem z tego są fajne efekty :)
bo jade juz 4 tydzien na nitrobolonie energizer cm3 bcaa i efekty sa naprawde fajne i chciałbym zrobic 2 cykl na nitrobolonie II Max Carb, Glutamina T6 BCAA Anabolic System. JAK TO PRZEWIDUJESZ MATELLKA???
Nasze dziewczyny .... !!!
