fajne

bardzo fajne !!

[...] w górę.Najlepszy doszedł do 21 i zaliczył w niej17-powt. stąd łączna ilość powyżej 200-powt.W zeszłym roku tez tak było i podciagaliśmy się 3-godziny :) Ciekawe bo pompki potem wygrał ten sam chłopak.Mocny i wszechstronny gość-z tego co widziałem to z SW LUBLIN. Mariusz-fajne chłopaki,ale technika raczej" klasyczno-podwórkowa" :)

[...] pyyycha. Zrobiłam z bazylią, oregano i papryką. Następnym razem muszę porządnie wycisnąć cukinię bo teraz w ogóle nie wyciskałam. Na pewno powtórzę. Jak będę miała takie fajne zamienniki to dieta bezglutenowa nie będzie taka straszna. Trening B 5 minut bierznia 1a przysiad 3x12 30s 20kgx12, 22,5kgx12, 22,5kgx12 Goblet 15kgx12, 20kgx12, [...]

[...] zakwasy konkretne po wczorajszym trenie. Placek owsiany dalej króluje na śniadanku, i póki co nie mam nawet ochoty na nic innego. Zamówiłem sobie gumę ksantanową, podobno fajne rzeczy mozna z tego robić np budyń czy inne desery będziemy próbować a co z tego wyjdzie nie mam pojęcia 5zł za 100g więc spróbować można. Dieta: 1)Placek owsiany [...]

Gumy turbo - zapach podobny, smak raczej słaby, ale nie ma co narzekać. "Historyjki" za to strasznie badziewnie powycinane - widać, że to jakaś niskobudżetowa produkcja.. Tak, czy siak, za te 29gr.... Fajne na prezent, jak ktoś jedzie za granicę :-)

[...] arbuzowy i jabłko. Przeszkadza mi jedynie ich intensywność. Spokojnie można było dać połowę substancji smakowych i byłoby nadal intensywne w smaku. Treningi dość dobre. Dość fajne pobudzenie, jak na wczesną godzinę. Cały trening bez większych problemów. Jedynie raz trafił się gorszy dzień i uczucie zamulenia. Brak jakichkolwiek problemów [...]

SFD WPC plus v3 bardzo fajne białko, polecam. Świetny stosunek cena/jakość

Jak masz wyobraźnie to tymi gumami wszystko zrobisz;) ja sobei tez wrzucałem i calkiem inne czucie jest;) Fajne, ale jednak jako dodatek. Tak czy siak, w Twoim przypadku gumy spoko rozwiazanie, ale jeszcze bym Ci zaproponował duzo pozowania;)

[...] zestawienia. Zgodnie z naszymi doniesieniami z początku roku, gdzie Rafał Moks (10-7) zdradził nam swój udział na gali w UK, nie było tajemnicy, że to właśnie on będzie rywalem Jimiego Wallheada (27-9). Kolejne zestawienie to niepokonany Michał Włodarek (7-0) kontra reprezentant miejscowych Oli Thompson (14-8). naprawdę fajne zestawienia !!

ER 6.5km, podbiegi 8x150 (przerwa marsz 150m z góry) + ER1.5km. Istotne było to, żeby podbiegi robić po prawie całkowitym ostudzeniu i na 95% możliwości. Też muszę tak popróbować. Nie wiem, czy bez trenera nie znudzi mi się latanie w tą i z powrotem, ale spróbuję. Fajne jest to, że ludzie - jak Ty - wrzucasz takie opisy - można próbować coś [...]

forma podoba mi sie. mam wrazenie jakby udo bylo w proporcjach duze wzgledem gory ale moze to kwestia zdjec lub pozowania. majtyyy fajne beda sie rzucac w oczy!

Jeszcze jedno fajne zdjęcie przy okazji konkursu open albo to taka uniwersalna kategoria była ?-czyli wszystkie kategorie kobiece : kulturystki i fitnesski Pierwsza od lewej Flora Conte-tak sie wychodzi na zdjeciach gdy się gwiazdorzy i za wolno pozuje :) Trzecia od lewej Karolína Borkovcová [...]

Dzięki, Xzaar:) Hardcorowo brzmi wysiłek 5h w 32 stopniach... Chyba wolałbym już jakieś zawody ironman wczesną zimą, tylko czy da się pływać, jak na wodzie kry i lód? Niezła pianka by musiała być:) Fajne zachowanie kibiców. Tu mają być dwa punkty nawodnienia, na 5km i 7km. Idę się przebiec chwilkę - akurat jest równo 30 stopni. Ale chwilkę, bo [...]

[...] syn i uczeń jakiegoś znanego mastera od tradycyjnego Pak Mei, Mai Yu Qianga (z prowincji Guangdong). To było chyba to https://www.youtube.com/watch?v=8lpRkNCPwYo Ogólnie fajne, mocne, dużo sparringów. Robi wrażenie i widać że chłopaki się nie oszczędzają. Jakiś czas temu znalazłem też w sieci jedną z form Pak Mei w wykonaniu tegoż Zhong Luo: [...]

fajne filmiki ! że tez wam chce sie je nagrywac hehehe ja to jak ide na siłownie to robie co mam robic i sp*****lam :D gdzie obiecane foto face z nowa fryzurka?;)

fajne pamiatki;) tez mam foto z zawodow w ramkach ale jeszcze nie powieszone nie moge miejsca dla nich odpowiedniego wybrac haha jak sie ćwiczy na trx? ostatnio coraz wiecej osob na nich cwiczy ale mnie jakos nie przekonuje to choc nie probowalam nigdy;p

[...] a tak poważnie, to nie wrzucam fotki bo IMO jest lepiej niż było (chyba) ale żadne zdjęcie które zrobiłem nie potwierdza tego. Wiec wrzucać foto uwsteczniajace to byłby kiepski pomysł ;-) foto w koszulce tez jest fajne, bo generalnie podobnie wyglada sie na codzień. Nie chodzimy topless ;-) a pomysł z koszulka zaczerpnięty z filmików rafiego ;-)

i dobrze, że przeszło, fajne tatuaże

[...] 12x Uginanie na modlitewniku hantlem 12x9kg 12x7kg 10x7kg Odczucia: Trening odbyłem na nowej siłowni, nigdy tutaj nie byłem, ale miło się zaskoczyłem, schludną przejrzyście, fajne maszyny, oddzielny pokój do wolnych ciężarów z klatką, jedynie hantle małe i brak hack maszyny.Miałem 90min na cały trening, przy wszystkich seriach zmniejszałem czas [...]

[...] Oczywiście forma sportowa jak i ubytek fatu bardzo widoczny mimo małego spadku wagi. Po zakończonej redukcji czeka nas budowanie solidnej jakościowej masy na górze bo o fajne nogi i pośladki nie ma co się martwić. Na pochwałę poza wczorajszą urodą zasługuje też końcówka pozowania gdzie to nasza Agata zaczęła wręcz kokietować 8-) Wyglądało [...]