fajne

Witam się i ja znad kubasa z kawą /-) Jakie fajne poranne motywatory hahaha! Wiecie co, nie napisałam nigdy tego ale to forum było jedynym na którym czułam się tak strasznie obco. Pierwszy dziennik prowadziłam naprawdę sumiennie. To był mój pierwszy kontakt z treningiem siłowym, miałam mnóstwo pytań, obaw. Miałam też cierpliwość, wiedziałam, ze [...]

mój klaty ni ma , ale u niego to taka już budowa ciała rodzinna , ciałko ma fajne, jędrne i sprężyste ... na starość to mu pewnie brzuchol będzie rósł tylko;)

no fajne toto jest ale moj juz przesadzil,dup amu sflaczala a nogi proste zgrabne ale za chude do gory:/ i nie potrafie go rzekonac ze 20 wykrokow raz na tydzien to troche za malo....

Altra a jak Ty takie fajne foto bez tla robisz?:D

oo z dziurko, to so fajne rajtki %-) praktyczne %-)

[...] składnik pompujący dorzucic typu cytrulina albo agmatyna i jest gitara. jeden z lepszych obecnie środków bez substancji zbanowanych łacze show time z double impact bardzo fajne polaczenie [...]

No i to jest fajne podejscie, nie rozumiem lasek, co chodza pol nagie na silownie i potem sie dziwia, ze kolesie lustruja je wzrokiem. Dla mnie to strasznie niekomfortowe, nie dosc, ze sie gapia, bo kobieta robi ciezki trening, to jeszcze z powodu niekompletnego stroju. Hehe, no ale co kto lubi, w sumie. O ktorej sie zaczynaja debiuty jutro?

[...] zarzut - tak lajtowo, po MC nie ma co szaleć. 3 x 70kg x 5 Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc 2 x ileś tam x ileś tam - strasznie szerokie mają skręcane sztangielki, fajne do wiosła jednorącz, ale do bica mi nie pasowały. Uginanie ramion ze sztangielkami na modlitewniku 3 x 15 x 10kg (największa sztangielka lita) Starałem się jak [...]

Trzymam kciuki Iskra! Masz fajne cycki i wcięcie w talii. Gratuluję ślubu, to sporo czasu, dasz radę!!

zgarniam fajne dziewczyny po drodze :D

zgarniam fajne dziewczyny po drodze :D tzw. leśne strażniczki hrhr %-)

fajne widoczki :) a gdzie ty ?

fajne widoczki :) a gdzie ty ? w dolinie Kościeliska byłam dzisiaj, teraz już jestem u siebie w domku :)

[...] planu. Dzisiaj dostałem zastrzyk motywacji. Chłopak który sylwetką zdecydowanie wyróżnia się na siłce, stwierdził, że widać po mnie niesamowity progres. Kurcze, strasznie to fajne, nie znam się z nim, a jednak zauważa efekty ciężkiej pracy i mówi Ci to. Aha, jeszcze jedno. Miałem dzisiaj cholernie stresową sytuację - przed lotem dowiedziałem się [...]

Ja siedzę i od 30 minut oglądam różne fast foody w internecie i gazetki na okazjum.pl, fajne rzeczy są w tym tygodniu amerykańskim... \-)

Doris - filmiki też machnijcie jakies fajne, foty nie oddają tak klimatu:-) Witam, wczoraj padłem na pysk i nie zdążyłem już dac wpisu. Generalnie zmęczył mnie tydzień, 5.10 pobudki, treningi więc dzisiaj się w końcu wyspałem i od razu lepszy humor. Wczoraj trenowałem klatkę, biceps, zrobiłem też parę serii ćwiczeń tzw.Core - 3 serie plank'u oraz [...]

Co wy z tymi naleśnikami haha}:-( Przecież tam przede wszystkim chodzi o czekoladę!!8-) Przenosiny trwają , więc jeszcze zobaczymy co , kto i gdzie;) Ale fajne fotki na watki debiutów mmm

ostatnio było docięcie fajne, ale teraz to już będzie sceniczne :-D

doopki majo fajne

Dziewczyny, macie jakieś fajne przepisy na mięso mielone z indyka? Chciałabym sobie narobić kotletów na tydzień, a tak latam po tym internecie i nic mi się nie podoba...