fajne

[...] 8/10 - Dobrze było, trening biceps/triceps pompka git, żyły na wierzchu , jak podsumował znajomy typek z siłowni "Masz żyły jak na fotkach z MD" Skupienie 7/10 - Całkiem fajne, liczyłem się tylko ja i cieżar podczas serii, skupienie na każdym ruchu itp. Całkiem solidnie zadziałał , żeby nie było że opinia leci na propsie bo dostałem coś za [...]

Dobry pomysł. Klasyk a jaki dobry :-)) Wykombinuję jakieś fajne w dzień wolny.

[...] itp. czyli lipa. Podobnie z dużą ilością powtórzeń jaką stosowałem przez ten czas, ok wytrzymałość poszła w górę, 20 powtórzeń na drążku, to mój rekord życiowy i to jest fajne. Ale sylwetka poszła krok w kierunku "chudego maratończyka" niż siłacza. A nie o to mi chodziło. Więc teraz: białko dalej będę trzymał na wysokim poziomie, ale dodam [...]

Łukasz będę trzymał kciuki szczególnie za Michała /pompki są mi bliższe :-)/ Mariusz uważaj bo strasznie się rozrośniesz po ćwiczeniach z synem jak ten w starożytnej grecji też na M chyba Milo/zaczynał z cielakiem a skończyl z bykiem na plecach/ :- ) Bardzo fajne te ćwczenia dużo mocy życzę.

[...] konkretny trening, dobre piekło zrobiłem, jak na stan psychofizyczny który dzisiaj jest tragiczny, nie spodziewałem sie że zrobie taki konkretny trening. Ciężary też całkiem fajne, na smithu spokojnie machałem sobie 80kg, unoszenia w przód robiłem 18-20kg pare serii siłowo a'la Branch Warren hehe, intensywnie, przerwy max 30 sec. Bardzo dobry [...]

tak zakładałam, brałam się za te treningi ale one są głównie wytrzymałościowe i ciężko ćwiczyć z kartki.. te treningi Zuzanny wydają się dość fajne i ćwiczy Ona też z mniej więcej takim obciążeniem jak ja posiadam. Chcę osiągnąć fajną wysportowana sylwetkę, a jak już pisałam nie mam dostępu do siłowni.. O miskę staram się jak najbardziej mogę i [...]

fajne te Twoje spadeczki:-) rege tuz ...tuz...a po niej jakis czas nie bedziesz myslec o 400 g ww:-)

[...] na Twoim miejscu uzbierałbym trochę więcej kasy i poczytał porządne artykuły i testy, jak te na www.ngt.pl , to strona dla maniaków butów sportowych i naprawdę fajne rzeczy o butach da się tam znaleźć. Przede wszystkim unikaj podróbek! Na tej i wielu innych stronach znajdziesz wskazówki jak ich unikać - naprawdę łatwo kupić buty [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ec0f0cb5a9cb437e917c28ccc3c78268.jpg 8-) fajne takie cudeńko, tylko pewnie bardzo drogie. Kiedyś jeszcze narzekałam na soczewki,ale teraz tak się do nich przyzwyczaiłam, że już ich nie zauważam :)

[...] i bez pulsometru. Duza roznica !!! Przede wsyztskim lepiej lapie GPS, nie gubi trasy, GPS jest dokladniejszy. Ma mnostwo ustawien, ktorych jeszcze nie ogarniam ;-) Ale np fajne jest to ze pokazuje mi caly czas jaka mam srednia predkas, wiec sobie zerkam i wiem czy nie bigne za syzbko lub za wolno. Minus to tylko zgrywanie tych treningow na [...]

Rush porcja 16 g Rozpuszczalność 9/10 Smak 10/10 Pobudzenie 7/10 Pompa 5/10 Przy podwójnej porcji pobudzenie lepiej niż przy 1, fajne, w sam raz:-) Pompa niestety bez szału... Smak i rozpuszczalność wzorowo. Ogólnie oceniam na 6/10 biorąc po uwagę pojedynczą jak i podwójną porcję. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-07-16 21:08:55

Bo w sumie i nic nie ma takiego "same podstawy", muszą działać, tyle że 2x w tygodniu. Fajne połączenie z SHOTGUNEM. Możesz sobie tu zobaczyć jak wygląda "2 faza" tego treningu http://www.muscleinfo.pl/armagedon-ogromne-ramiona.a130 Nie wiem kto tam pisał nazwy ćwiczeń :D. Jak ktoś chce poprawić plecy to polecam SHOTGUNA.

fajne foty ;-)

[...] mięśnie, dzięki czemu szybciej się regenerujesz. a wsiądze na rower przeciętny grubcio, ustawli sobie bilans na -500, do tego godzina-dwie na rowerze i myślę, że w miare szybko pójdzie. wiadomo są lepsze metody - choćby interwały, ale przeciętniak/początkujący nie będzie w stanei ich wykonać w takim stopniu, żeby przynosiło to fajne efekty.

fajne podejście do sprawy, i widoczne efekty, obowiązkowe powiadomki:)

Rafal 407 ogolnie fajne autko ale tak wadliwe ze niech go uj

Co do tluszczu opornego to czytalem ostatnio dwa fajne arty: http://www.t-nation.com/workouts/fast-abs-4-fat-burning-finishers http://www.t-nation.com/diet-fat-loss/how-to-burn-stubborn-body-fat Moze sie przyda. Mam pytanie o glukometr, najtanszy dostepny bedzie ok? Bo z tego co widze to mozna kupic za 18zl z 10 paskami tylko wlasnie potem z tymi [...]

Niezłe, w końcu poniżej 5 min i to na takim dystansie. Pięknie, jesteś rzeźnik;-) polecisz Pracheta? Zawsze sie jakoś z nim rozmijam ale czytałem fajne recenzje.

fajne to określenie -progres cyferkowy

wszystko od pitbula ogladam, fajne to jest, a nie jakies tam mma rocksy