[...] zamówiłem po 2,5zł za kg. Czekam na dojście. *hantelki jak hantelki - można też zrobić z pręta, ale to tam no.. *sztangę też można zrobić z pręta, aby oszczędzić *stojaki fajne, ale widziałem takie: http://www.magnuspolska.pl/pol_pm_Stojaki-treningowe-kulturystyczne-Magnus-MP1063-5869_1.jpg (sam takie zrobię) *ławeczka chyba dobra Ja osobiście [...]
Ciociu Samo Zło widziałam Twoje linki na targowisku byłam w lidlu w pn i zdobyłam spodnie rowerowe te dłuższe (ostatnia para) i koszulkę - oglądałam softshelle, fajne, ale kasy akurat brak...kurtki przeciwdeszczowe za krótkie dla mnie, kasków już nie było, rękawiczek cała fura ;-) na przyszły tydzień przymierzam się do spodni, bluzy z kapturem z [...]
[...] ... jak jadę do pracy to jeszcze zamknięte - jak jadę z = albo poprzebierane albo nic nie ma... kiedyś zerwałam się z pracy na moment bo mi na gaciach narciarskich zależalo ( fajne żółte za 70 zł ) i byłam świadkiem jak ( nie urągając ) kilka babć wykuiło przede mną cały asortyment nie patrząc na rozmiarówkę... brały jak leci ... byle dużo ;/
mam takie towrazystwo roerowe i oni smigaja fajne rajdy po nasztch górkach świetkorzyskich... ale nie koniecznie po ostrym terenie i akzdy ma inny rower, jedni maja górale inni trekkingi i kazdy zadowolony... ja to chyba po kolorze wybiore :)
Zatrzaskowe są fajne na dalsze trasy (albo na spinning ;-)), w mieście nie cierpię, brrr... hasa, dzięki :) Zmieniony przez - halinae w dniu 2014-03-12 14:15:16
[...] osobista, kto chce ten leci to na co ma ochote lub to co go lepiej robi. Geny sa rozne, mozliwosci tez, dla mnie bardziej istotne jest to jak ktos podchodzi do tego. Tutaj 2 fajne przyklady Karpik i Barano, towar towarem ale zobacz jak się michy trzymaja i jakie treningi napjerdalaja.. mysle ze gdyby nie to i gdyby komus innemu dac ten sam towar [...]
[...] niżej STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Zdrowy jak KON WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Po kawie mnie muli z 10-15 w brzuchu ale potem fajne skupienie, energetyki = woda jak dla mnie (jedynie niemieckie coś tam pobudzały) STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Z spalaczy nic BUDŻET: 50-100 zł Trening: -6 razy siłowy [...]
[...] niżej STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Zdrowy jak KON WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Po kawie mnie muli z 10-15 w brzuchu ale potem fajne skupienie, energetyki = woda jak dla mnie (jedynie niemieckie coś tam pobudzały) STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Z spalaczy nic BUDŻET: 50-100 zł Trening: -6 razy siłowy [...]
[...] konkretnie :-)) Na koniec łydki- spięcia siedząc 4 serie po 30 powt. i odwodzenie nóg w tył i w bok. Potykałam się chodząc po siłowni. Nogi zginały się same w różne strony, fajne uczucie :-D W szatni chciałam przytrzymać udami szejker, żeby nalać wody i całe drżały. Powolutku wróciłam do domu. Boję się myśleć co będzie jutro %-)Szkoda, że nie [...]
[...] powodu ze wlasnie to nie zawody żeby mnie nic nie ograniczało i trzeba czasem sie zatrzymac itd. a i ja jezdze trasy gdzie trudno o 1-2 km po plaskim jechac ale gorki sa fajne zjazdy wiadomo ale i podjazdy to wielka przyjemnosc popracowac. Xzar ja osobiscie proponowalbym ci wyznaczenie sobie dłuższej trasy tzn nie wielu kolek tylko powiedzmy [...]
[...] firmie UNS za mozliwość przetestowania ich spalacza Fat Off Około 2.5 kg mnie na wadze w moim wypadu jest dobrym wynikiem. Biorąc 3 kapsy rozłożone w ciagu dnia cały dzień fajne pobudzenie,większa potliwość(ale bez przesady) 3 Kapsy jednorazowo przed treningiem robiły swoje większe skupienie,motywacja i aero bez porównania do treningów bez [...]
W stolycy większa podaż więc odbywa się już kilka takich targów... niestety w ciul drogo, wolę na własną rękę poszukać kontaktu z eko rolnikami, bo można sporo taniej mięcho wyrwać... Te bazary fajne, ale w Warszawie chyba mocno nabijaja marże za to że wynajmują na dzień handlu stanowisko :-(
Nie wrzucam wypisek bo i tak nie ma prawie wg filmów a takie suche wypiski nie są fajne :-( Teraz do konca tygodnia, przerwa od siłowni a od poniedziałku (Pewnie zaczne juz w sb lub nd) ruszam z nowym planem i partią 2x w tygodniu raz ciezko, raz lekko, ale jeszcze zobaczy sie mysle nad czyms takim: Nogi całe bym robił raz ciezko same podstawy, a [...]
[...] robic po 10 serii jedenego cwiczenie na grupe zrobiłem 10s 10p wiosłowania sztangą i 10s 10p prostowania nog siedząc,zdaje sie ze Ojan czasami cos takiego robi,dla miesni fajne wrazenia ,ale trochę nuży taki trening z kolanem coraz lepiej-pogoda leczy mi kolano ,chyba ruszę aeroby od kilku dni jem tylko ,białko ,warzywa ,owoce i do [...]
Zamiast piersi z kuraka zobacz mieso z udzca kurczaka (fajne jest w lidlu pakowane po pol kilo) albo indyka. Duza roznica w smaku od suchej piersi a tłuszczy tez sladowe ilosci