fajne

zarcie fajne ale nie o******laj sie tylko bierz sie za treningi! forma na lato byc musi

[...] ciosy. W pewnym momencie w ogóle odpuścił sobie gardę, zresztą nie dziwię się skoro Okami jedyne co robił to Jab -> Cross i Right Upper po wejściu w klincz. Podstawy są fajne, ale czasami trzeba trochę zamieszać, a Yushin o tym zapomniał. Moim zdaniem Andersona można pokonać tylko frontalnym natarciem, nie ma co dawać mu czasu na łapienie [...]

fajne

ASNF na prawde super komix i fajne pomysły masz Soga :) TomaszS właśnie w tym tkwiła tajemnica formy Lee. Ostra masa z wysokim Bf a potem ostre pocięcie a efekt jaki byl wszyscy wiemy :). Co do filmiku to na prawde ciarki aż przechodzą ;).

fajne filmiki Agent

Arni nie wiem czy był ale fajne zdjęcie chyba z zawodów ; D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4443c78768374c62857d5ac40f066720.jpg

ale zdjecie fajne ....... ....tu chyba ta sama silownia ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d34b0eb751114bd59ec59380c38a0460.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-04-19 21:25:25

luknijcie ten kanał na youtubie OdważSieŻyć, fajne iflmiki są

ta ciekawe kogo to urazi, fajne obrazek i tyle

Haldo i kloper wasze życzenia mnie rozwaliły hehe fajne

No bardzo fajne wyniki, jak na taki cykl. Gratuluje niezłych barków i wyrobienia brzucha PS. Ciekawe co z nogami Pozdrawiam !

zglosilbym sie ale koncze krete i nie widze sensu kontynuowania kolejne 60dni a pol roku na krecie to juz hardkor po drugie fajne opakowania

[...] 12 do 8 powtorzen 3: wyciskanie chantelek na plaskiej lawce 3 serjie od 10 do 6 powtorzen 4: rozpietki na skosnej lawce 3 serjie od 12 do 6 powtorzen . Oczywiscie napompowanie miesni odczulem bardzo fajne , a wiec chyba wszystko co do tych supli posuwa sie w odpowiednim kierunku Dzis robie barki , czy w barki idzie sila to sie dzis przekonam

[...] jednak troche wiecej wody jest niż wczoraj ale miecho troche twardsze. Mysle ze jak zakoncze redu i podbije wegle to po 2-3tyg jak za bardzo nie poczituje;d powinno byc fajne nabicie. I jakies tam żyłki sie pojawiaja na bicku od jakiegos czasu(na przedramionach w sumie sa zawsze) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a17155b9f29f4f2f90628ddd56e43249.jpg [...]

Kable fajne, sam do tego dążę żeby na bicu powychodziły na razie tylko po treningu widać %-) Zmieniony przez - dawid7737 w dniu 2012-08-03 22:58:37

[...] robiłem MC wiec wrzuciłem, ciezar śmieszny i w sumie nie szło ciężko wiecej nie dokładałem bo już bym musiał kombinowac z betonowym obciązeniem a mi się nie chciało. Jedyny problem jaki mi sie wydaje ze mam przy MC to to ze tak jakbym dupa pierwsze wstawał. Drązek fajne wszedł wiosła już cięzko, wiec ciezar mały, ale starałem sie technicznie

[...] wegli to klate by pewno rozrywało;d w dipsach bez obciązenia bo chciałem jak najwolniej schodzic i jak najlepiej, się w czuc w klatę, ale srednio wchodziło odwrotne pompki-fajne cwiczenie, nawet mi sie spodobało ~~~~~~~~~~~~~~~~ Po wczorajszym treningu nawet spore domsy na plecach jak nigdy. A druga sprawa dzis u mnie w domu jedli pizze, [...]

tylko pamietaj ze masz fajne wciecie (widzialem tylko zdjatko brzuszka) ale przypuszczam ze figura butelki coca-coli(tej szkanej oczywiscie:D) wiec jest bardzo ladna - wystarczy lekko podrzezbic/ew zredukowac, uwidocznic miesnie tylko pamietaj zeby nie przesadzic!

[...] możliwości genetyczne w następnym sezonie chcę wejść po raz 1 na koks i w następne lato przygotuje szczyt formy myślę, że dojde do 83-5kg na perfidnej rzeźbie. Będzie takie fajne porównanie po 5 latach i 20kg później Obecnie nie chce robić fot, bo wk*rwia to jak patrzysz w lustro i nic dupa idziesz na siłke zapi*rdalasz jak dzika świnia i na [...]

[...] . Co do kontuzji to wlasnie nad tym sie zastanawialem i doszedlem do podobnego wniosku jak ty ze moge robić salta wyciskać znacznie wieksze ciezary niz inni to jest bardzo fajne ale znow jak nikt inny lape kontuzje itp :/ juz jako dziecko wybijalem palce , nie wiem moze skrecalem kostki ale gralem dalej i niestety po meczu pozneij tydzien nie [...]