fajne

Owwoowow :-)) fajne! Dziękuję :D

rób scyzoryki :) bardzo fajne i dobre ćwiczenie

Ja na twoim miejscu wybrał bym pierwszą opcje bo i tak wczesniej nie stosowałeś tego typu przed treningówek a po drugie beta i aakg to fajne i kopytne połączenie

[...] będzie gorzej a tu pozytywne zaskoczenie ! Klatka : Wyciskanie hantli na płaskiej : 12x20kg ; 10x 25kg ; 10x 30kg ; 7x40kg - 3 podejście do tego ciężaru okazało się bardzo fajne, technicznie w miarę, siła była. Bardzo żałuję, że nie nagrałem filmu, myślę że postęp jest ;) Wyciskanie hantli skos dodatni : 12x 22,5kg ; 10x25kg ; 10x27,5kg ; 8x30 [...]

rowniez polecam carborade od FA, tak jak mowi davidoo fajne smaki sa do wyboru a cena normalna. ja mialem zielone jablko i bylo naprawde ok :)

[...] sklepie i rzuciło mnie się w oczy coś, co łączy ze światem, znaczy udostępnia kanały tv przez miesiąc. Cyfra + bodaj. Jako, że chyba dorosłam do decyzji posiadania tv nie tylko jako wyświetlacza płyt - co jest w ogóle fajne? :D Jakie kanały są "ważne"? Bo wiem tylko, że chcę HBO i nie chcę pani, która sprząta domy i używa białej rękawiczki.

[...] zamiast tak agresywnie atakować, POMOŻESZ poszukać wlaściwych argumentów? :-) Skoro jesteś przekonanana do treningu siłowego, to na pewno znasz ich kilka ;-) AL3ktra zrobiła fajne podejście do napisania artykułu: lekka, nieco żartobliwa forma i szokujące zdjęcia, które może się okazać kijem wsadzonym w mrowisko vel prowokacją dla pewnych [...]

fajne video :-D

wczoraj bylem w kinie na thorze 2 i jak ktos lubi filmy marvela to jak najbardziej polecam, lepszy niz czesc pierwsza(ktora tez mi sie podobala) duzo smiesznych tekstow, fajne efekty, i wielki plus za scene z kapitanem ameryka :D

[...] Zapodajcie jakieś dobre ochraniacze piszczeli do 100 zł + przesyłka. I nie pisać typu "weź bad boya bo najlepsze" PODAJCIE JAKIŚ MODEL I LINK A co do NoProblem, rashguardy są super. Kumple w klubie noszą a nawet trener i chwalą. Dobry materiał, nie niszczy się, fajne wzory, wygodnie się ćwiczy, ogólnie jedne z lepszych choć firma nie jest znana.

Coś więcej na temat tego wynalazku ? akurat miałem jedynie do wyboru phenoma albo neogenica, nie znalazłem wiele pochlebnych opini na temat phenoma to postawiłem na to ze względu na całkiem fajne epi :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e24408c910a4695b66fb4a905dced85.jpg

banan, jakieś fajne ciasto też może być

ja lece fajne combo i supcio sie czuje oprocz skokow nastroju%)

no no no no, ładnie fajne foty, będziesz miał fajną pamiątkę Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-10-31 21:56:18

Czesc, Witam na oddziale ... przepraszam ... w dziale :) Cele fajne. Ciekawy jestem jak zaplanowales trening podporzadkowany obranym celom? pozdrawiam i powodzenia :)

[...] fascynuje się sambo, połknąłem bakcyla i nie chce mi przejść. W moim mieście takiego klubu nie ma - ale są za to rozwinięte filie BJJ i jedna b. dobra judo. Na BJJ byłem - fajne ale zaczynamy z kolan i nie uczymy się rzutów (co najbardziej w sambo mnie pociągało) więc zostało judo. Wszystko super, treningi mega mi się podobają ale strasznie [...]

fajne :) to będziesz miał spoko sprzęcik

31.10.2013 16 DZIEŃ Czwartek- najtrudniejszy trening bo nogi i brzuch- nie lubię robić tych partii. ;( Trening się udał, były chęcie na jeszcze więcej :> TRENING: Nogi 1. Wspięcia na palce : 4 serie, maks 2. Przysiady: 4 serie, maks 3. Prostowanie nóg w siadzie: 4 serie,maks 4. Martwy ciąg: 4 serie, maks Brzuch: 1. Spięcia brzucha w zwisie na [...]

I tak samo smakują :-)). Polecam, szybkie w przygotowaniu a na prawdę fajne urozmaicenie dla podniebienia ;-).

fajne to Twoje podsumowanie miesieczne treningów pażdziernikowe....x trenig siłowy ,x trening aero,rozciągania ,bieganie itd itp.... ,zaczynam sie nad czyms takim zastanawiac ,takie pitolenie o cwiczeniach wciąz to samo to nuda Zmieniony przez - CZUNGA w dniu 2013-11-01 18:11:03